5 วิธีในการลดอาการปวดท้องเมนส์ จะมีวิธีไหนบ้าง มาดูกันได้เลยจ้า
โพสท์โดย dukedick
5 วิธีในการลดอาการปวดท้องเมนส์ จะมีวิธีไหนบ้าง มาดูกันได้เลยจ้า เพราะว่าการปวดท้องเมนส์นั้น เป็นเรื่องอะไรที่ทรมานมากจริงๆสำหรับผู้หญิงเน่อ ดังนั้นวิธีอะไรที่พอจะช่วยผ่อนคลายความเจ็บปวดได้ ก็ต้องลองทำกันดูหนอ
- ประคบร้อน ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงนั้น มีอาการผ่อนคลายลง จะช่วยลดอาการปวดท้องได้
- ทานน้ำผึ้งผสมมะนาว ช่วยให้สบายท้อง เลือดไหลเวียนดีขึ้น นอกจากนี้อาหารหลายชนิด ก็ช่วยให้ลดอาการปวดได้ เช่น น้ำเต้าหู้ , ตำลึง , กล้วย หรือ ปลาชนิดต่างๆ ที่จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายบรรเทาอาการปวดเกร็งในช่องท้องของเราได้จ้า
- หรืออาจจะดื่มน้ำอุ่นๆ 6 - 8 แก้วต่อวัน เพื่อลดอาการท้องอืด และทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้นก็ได้จ้า
- ทานน้ำขิงอุ่นๆ 1 - 2 แก้วต่อวัน ในช่วงที่เป็นประจำเดือน ก็ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้มากเลยทีเดียว
- ถ้าปวดมากจริงๆ ก็สามารถทานยาแก้ปวดได้เช่นกัน โดยส่วนใหญ่ จะช่วยระงับอาการปวดได้ 5 - 6 ชั่วโมงจ้า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เพื่อนบ้านแฉ หมอดูฮวงจุ้ย พ่อขับแท็กซี่ ได้วิชาจากลูกค้านั่งรถเป็นซินแสHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
“เดือดสนั่นวงการ! MGI สั่งปลดฟ้าผ่า ‘แตแต’ มิสแกรนด์เมียนมา แฟนนางงามสะเทือน!”"หมูเด้ง" ทายผลว่า "ทรัมป์" จะชนะการตั้งมะกันสะเทือนใจ! เด็กถูกสุนัขกัดกลางถนน ไม่มีใครช่วยกระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
น้ำมันมะกอก ของดีมีมูลค่า ก็มักมีมารชาวเน็ตงง วอลเลย์บอลสายพันธุ์ใหม่ เล่นเซตแบบบาสติดแฮชแท็กไทยแลนด์ ชาวเขมรหรือกะเหรี่ยงกันแน่นักท่องเที่ยวต่างชาติปลื้มหนัก สายชำระไทยสร้างปรากฏการณ์ ชาวตะวันตกแห่ติดตั้งเองที่บ้านส่องเงินเดือนพนักงาน Subway ทุกตำแหน่ง ใครสนใจบ้างยกมือขึ้น!