ปัญหาวัยรุ่น
เนื้อหาโดย film007
สิวเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยในวัยรุ่น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ประกอบกับรูขุมขนอุดตันด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแบคทีเรีย ทำให้เกิดสิวขึ้นได้
วิธีแก้สิวในวัยรุ่นสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้
- การดูแลผิวอย่างถูกวิธี ล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำวันด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ และซับหน้าให้แห้งทุกครั้งหลังล้างหน้า
- ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว ผลิตภัณฑ์รักษาสิวมีหลายชนิด เช่น ยาแต้มสิว ยาทาสิว ยารับประทานสิว การเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและความรุนแรงของสิว
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่อาจทำให้สิวขึ้น เช่น หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมันๆ แป้งขัดสี อาหารหวานๆ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
หากสิวขึ้นมากหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการดูแลผิวหน้าของวัยรุ่นที่มีสิว
- ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด แสงแดดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้ ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง หรือเมื่อเหงื่อออก
- ไม่บีบสิว การบีบสิวอาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้น และอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้
- รักษาความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า อุปกรณ์แต่งหน้าเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ดังนั้นควรทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าเป็นประจำ
หากวัยรุ่นมีสิวขึ้น ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำในการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม
เนื้อหาโดย: film007
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตำรวจ ตามรวบจนครบ 3 โจ๋เหิมเกริม ใช้มีดฟันคู่อริ กลางสถานี BTS5 เทคนิคเพิ่ม Productivity ที่ช่วยให้คุณทำงานสำเร็จเร็วขึ้นนางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจ😉 ชวนมาร่วมหาคำตอบของวัตถุปริศนากับผู้คนในโลกโซเชียลกัน 😆1 ใน 8 ของนักเรียนร.ร.รัฐในนิวยอร์ก'ไร้บ้าน'!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ลิลลี่ เหงียน" สวนกลับ "ปู มัณฑนา"..อย่าลืมเอาเงินมาคืนกะxsี่ผู้มีพระคุณด้วยเงินดิจิทัลเฟส 3 คนทั่วไป เงินเข้าเมื่อไหร่ ได้เงินสดไหม วิธีเช็กสถานะทางรัฐอีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"หวังเซียนเฉา นักการทูตผู้ยิ่งใหญ่ของราชวงศ์ถัง‘ขนม ศศิกานต์’ เลิก ‘ครูเต้ย อภิวัฒน์’ ทั้งที่เพิ่งคลอดลูก คนที่ 2 จากกันด้วยดี ไม่มีมือที่ 3