ปัญหาวัยรุ่น
เนื้อหาโดย film007
สิวเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยในวัยรุ่น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ประกอบกับรูขุมขนอุดตันด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแบคทีเรีย ทำให้เกิดสิวขึ้นได้
วิธีแก้สิวในวัยรุ่นสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้
- การดูแลผิวอย่างถูกวิธี ล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำวันด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ และซับหน้าให้แห้งทุกครั้งหลังล้างหน้า
- ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว ผลิตภัณฑ์รักษาสิวมีหลายชนิด เช่น ยาแต้มสิว ยาทาสิว ยารับประทานสิว การเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและความรุนแรงของสิว
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่อาจทำให้สิวขึ้น เช่น หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมันๆ แป้งขัดสี อาหารหวานๆ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
หากสิวขึ้นมากหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการดูแลผิวหน้าของวัยรุ่นที่มีสิว
- ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด แสงแดดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้ ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง หรือเมื่อเหงื่อออก
- ไม่บีบสิว การบีบสิวอาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้น และอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้
- รักษาความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า อุปกรณ์แต่งหน้าเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ดังนั้นควรทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าเป็นประจำ
หากวัยรุ่นมีสิวขึ้น ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำในการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม
เนื้อหาโดย: film007
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
กัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุม
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
ส่องเลขเด็ดรับปีใหม่: "อาจารย์น็อตตี้ ตำหนักปู่ใหญ่" งวด 2/1/69
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !
มิตรภาพใต้สมุทร เมื่อ "วาฬเพชฌฆาต" จับมือ "โลมา" ร่วมทีมล่าล่าเหยื่อ


