เกาลัด สุดยอดถั่ว ประโยชน์เพียบ
เกาลัด ถือเป็นพืชไม้ยืนต้น สกุล Castanea นิยมปลูกเป็นพืชเศรษฐกิจ โดยการบริโภคเมล็ด มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน ก่อนจะแพร่หลายในประเทศแถบเอเชีย เช่น เกาหลี ญี่ปุ่น มาเลเซีย และประเทศไทย
เกาลัด มีลักษณะเป็นถั่วเม็ดใหญ่ มีรสชาติหวานมัน มีกลิ่นหอมของเกาลัดอันเป็นเอกลักษณ์ วิธีรับประทานจะนำมาคั่ว ต้ม หรืออบก็ได้
เกาลัดเป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึ่งในเกาลัดจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีทั้งกรดแกลลิก วิตามินซี วิตามินอี ที่สามารถบำรุงผิวพรรณและชะลอความแก่ได้
เกาลัดยังมีประโยชน์ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ กระดูก และฟัน ให้แข็งแรง
นอกจากนี้เกาลัด ยังช่วยบรรเทาอาการไอ ช่วยลดเสมหะ รวมถึงบรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียนและกระตุ้นระบบขับถ่ายได้อีกด้วย
ถึงแม้ว่าเกาลัดจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะหากรับประทานมากเกินไปก็อาจทำให้ท้องอืดได้
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !
เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคต
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
กัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุม
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
ชายฝรั่งบุกสำรวจสวนสัตว์ร้างในภูเก็ต ก่อนจะตกตะลึงกับสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อเขาโยนของลงไปในบ่อน้ำ
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
เลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน ก่อนเกลี้ยงแผง!!
เลขเด่นงวดต้นปี: เจาะลึกคำชะโนดและสำนักดัง 2/1/69
ชายอเมริกันปลูกแครอทหนัก 20.3 กิโลกรัม ทำลายสถิติโลก!
เขมรขู่ไทย! ขอเงินเยียวยาทหารดับรายละ 5 แสน..ไม่ให้จะฟ้องศาลโลก อ้างโดนรุกราน
เซตเมนูอาหารเช้า เติมพลังสมอง ช่วยให้มีสมาธิ
Reset จิตใจ...แบบนักจิตบำบัด
กฎหมายใหม่"การส่งข้อความลๅมกอนๅจๅร" อาจติดคุก เริ่มใช้ ต้นปี 69




