แนวทางการแก้อาการเมาค้าง 5 วิธี หลังจากการไปดื่ม "เบียร์" อุ๊ย...ไม่ใช่แค่ "เบียร์" ซิ...การดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดนั่นแหล่ะจ้า

แนวทางการแก้อาการเมาค้าง 5 วิธี หลังจากการไปดื่ม "เบียร์" อุ๊ย...ไม่ใช่แค่ "เบียร์" ซิ...การดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดนั่นแหล่ะจ้า 

• ดื่มน้ำเปล่าไปจำนวนหนึ่งซัก 1 - 2 แก้ว ซึ่งน้ำเปล่าจะช่วยให้เราปวดปัสสาวะ แล้วก็จะเป็นการขับสารตกค้างจากแอลกอฮอล์ออกไปจากร่างกายได้
• รับประทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่ายๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก ดังนั้น การไปกินอาหารอ่อนๆพวกนี้ หลังจากกร่ำแอลกอฮอล์มาแล้ว ที่เขานิยมๆกัน ก็ถือว่าทำได้ถูกต้องแล้วเด้อ
• ถ้าอาการคลื่นใส้ยังมีอยู่...น้ำขิงอุ่นๆ ช่วยได้จ้า 
• แต่ถ้าปวดหัว แนะนำให้กินยาแก้ปวด ในกลุ่ม NSAIDs เช่น ยาไอบูโพรเฟน อาจจะต้องเลี่ยงการกินพาราเซตามอล เนื่องจากยาชนิดนี้เป็นพิษต่อตับ และ แอลกอฮอล์ก็เป็นพิษต่อตับเช่นกันจ้า