หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

อกไก่ทอดผักรวม (เมนูลูกรัก)


เขียนโดย kaecup

วันนี้มีเมนูง่าย ๆ มานำเสนอเพื่อน ๆ ไว้ลองทำให้เด็ก ๆ ทานกันค่ะ เป็นเมนูง่าย ๆ เครื่องปรุงไม่ซับซ้อนมาฝากกัน

กับเมนู "อกไก่ทอดผักรวม" เด็ก ๆ จะได้ทานผักไปด้วย จะทำยังไง ไปดูกันเลยค่ะ

 

ส่วนผสมและวัตถุดิบ

1. เนื้ออกไก่บด 150 กรัม

2. บล็อคโคลี่ต้ม 2 ชต.

3. แครอทต้ม 2 ชต.

4. ข้าวโพดต้มแกะเอาเม็ด 2 ชต.

5. หอมสับ 1 ชต.

6. กระเทียมสับ 1 ชช.

7. เกลือ 1/2 ชช.

8. แป้งข้าวโพด 1 ชต.

 

วิธีทำ

1. นำส่วนผสมทุกอย่าง ใส่ชามผสมคลุกทุกอย่างเข้าด้วยกัน พักไว้

 

2. ตั้งกระทะ (แนะนำใช้กระทะก้นแบน) ทาน้ำมันให้ทั่วกระทะ ใช้ไฟอ่อน เมื่อกระทะร้อน ตักส่วนผสมประมาณ 1 ช้อน หยดลงกระทะ

พยายามกดให้แบน จะได้สุกง่ายขึ้น ทำแบบนี้ให้ทั่วกระทะเลยค่ะ

 

3. เมื่อส่วนผสมเริ่มเซตตัว ใช้ตะหลิวพลิกกลับทอดอีกด้านจนกระทั่งสุกทั่วกัน เนื้ออกไก่สุกเปลี่ยนเป็นสีเหลืองสวย เป็นอันเสร็จ

พร้อมตักเสิร์ฟค่ะ จะทานเล่นหรือทานคู่กับข้าวสวยก็ดูเข้ากัน หรือจะทานคู่กับซอสมะเขือเทศหรือซอสอื่น ๆ ก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ 

 

เป็นไงบ้างคะ ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ เพื่อน ๆ อาจจะประยุกต์เปลี่ยนเป็นผักอย่างอื่นตามฤดูกาลก็ได้ค่ะ เช่น กะหล่ำดอก เมล็ดถั่วลันเตา

ข้าวโพดอ่อน ฯลฯ เพื่อน ๆ ก็จะได้เมนูเพิ่มอีกหลายเมนูเลยค่ะ ลองไปทำกันดูนะคะ 

เนื้อหาโดย: kaecup
รูปภาพ: youtube.com ช่อง AmmyBe Channel
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
kaecup's profile
เขียนโดย kaecup
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดเดียวในประเทศไทยที่ไม่มีแม่น้ำ..แม้แต่สายเดียวก็ไม่มี"น้าเสือจัดให้" แนวทางรวยงวดประจำวันที่ 1 เมษายน 25695 อาชีพรายได้สูงในไทย แต่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้4 อันดับประเทศที่มีความสุขที่สุดในเอเชีย ปี2026เจ๊นุ๊ก บารมีมหาเฮง งวดวันที่ 1 เมษายน 2569 แนวทางคนงบน้อยเน้นรวยต้นไม้ที่คนเข้าใจผิดกันมาก ในพุทธประวัติ ว่าพระพุทธเจ้าท่านเคยประสูติใต้ต้นไม้ต้นนี้ "ต้นสาละอินเดีย"10 อันดับโรงเรียนสาธิตที่มีจำนวนนักเรียน ระดับมัธยมปลายมากที่สุด5 แมวพันธุ์ไทยยอดนิยม สัญลักษณ์แห่งโชคลาภและสิริมงคลคู่บ้านประเทศที่ซื้อ นํ้าตาล จากไทยมากที่สุดเผยชีวิตจริง "ลูกเศรษฐีญี่ปุ่น" วัย 35 ไม่เคยทำงาน ใช้เงินเดือนละแสน แต่ทำไมไม่มีความสุข?รถยนต์ไฟฟ้าไม่ง่ายอย่างคิด…นี่คือ 5 เรื่องที่ต้องรู้ก่อนซื้อรถยนต์ไฟฟ้าจังหวัดที่มีปั้มน้ำมันเยอะที่สุด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาหาร(ความสำคัญ)สำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับยาเคมีบำบัด เส้นกั้นบางๆ ระหว่าง Parody และละเมิดลิขสิทธิ์: บทสรุปดราม่า นารา-เต้ กันตนา ที่ครีเอเตอร์ต้องรู้รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ 27/03/69 วันที่อเมริกายืดเวลารบกับอิหร่าน ขอให้ตกลงกันได้ไวๆเด้อสภาไทยถกเดือด! ปมเลี้ยงอาหาร สว.เปรมศักดิ์ ถูกวิจารณ์หนักโซเชียลสวนแรง “เงินแสนยังไม่พอ?”จังหวัดในเขตภาคอีสานของไทย ที่อยู่ใกล้กับชายฝั่งทะเลมากที่สุด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
5 อาหารขยะวัยเด็กในดวงใจAquaria Restaurant — ประสบการณ์การทานอาหารที่ผสมผสานศิลปะ รสชาติ และบรรยากาศไว้อย่างลงตัวดื่มกาแฟทุกวัน แต่คุณอาจทำผิดโดยไม่รู้ตัว5 ไอเดียของเล่นทำง่ายขายคล่องหน้าโรงเรียน
ตั้งกระทู้ใหม่