แนวคิดในการใช้ชีวิตก่อนก้าวเข้าสู่ปีใหม่
อยากชวนทุกคนมาหยุดความคิดที่วุ่นวาย และใช้เวลาไตร่ตรองชีวิตตลอดปีที่ผ่านมาของเราว่ามีเป้าหมายอะไรบ้างที่ทำได้และไม่ได้ มีความผิดพลาดอะไรบ้างที่เราควรนำมาเป็นบทเรียนและแก้ไขให้ดีกว่าเดิม บางอย่างอาจดีกว่าที่คาดหวัง เราจะนำสิ่งที่ได้พบเจอเหล่านั้นมาปรับปรุงอย่างไรก่อนจะก้าวเข้าสู่ปี 2024 นี่จึงเป็นโอกาสดีที่เราจะได้ทบทวนและวางแผนชีวิตของเราใหม่ให้ดีกว่าเดิม ต่อไปนี้คือ 9 ข้อคิดที่จะช่วยให้คุณเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับปี 2024 ให้มีพลังบวก เข้มแข็ง สุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจเตรียมพร้อมที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความหมายยิ่งกว่าเดิม
# Acceptance and Letting Go
ยอมรับและปล่อยวางให้เป็น รู้จักยอมรับความผิดพลาดและความล้มเหลวในปีที่ผ่านมา เรียนรู้จากมัน และปล่อยมันไปเพื่อเริ่มต้นใหม่อย่างมีพลัง อย่าไปยึดติดกับความผิดพลาดจนมันทำร้ายตัวเองไม่จบสิ้น
# Express Gratitude
แสดงความขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราในปีที่ผ่านมาด้วยนะ การแสดงความขอบคุณแม้แต่เรื่องธรรมดา หรือเรื่องเล็กๆจะช่วยเพิ่มความสุขและมองเห็นคุณค่าในชีวิตมากขึ้น
# Set Clear Goals
กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนสำหรับปีใหม่ จะช่วยให้เราไม่หลงทาง บอกตัวเองว่าฉันจะเอาจริงแล้วนะ ปี 2024 เป็นปีที่ฉันจะมุ่งมั่นทำตามเป้าหมายให้สำเร็จให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายเล็กหรือใหญ่ก็ตาม
# Self - Care
สะกดจิตตัวเองไว้เลยว่านับจากนี้ฉันจะรักและดูแลตัวเองในทุกๆ วัน การให้ความสำคัญกับสุขภาพจิต สุขภาพร่างกาย และสุขภาพทางอารมณ์ จะเป็นเหมือนเกราะป้องกันภัย ไม่ว่าจะเผชิญกับเรื่องหนักหนาแค่ไหนก็จะไม่เป็นไร
# Learn New Things
เรื่องใหม่ๆ ในปีหน้าจะถาโถมเข้ามาในชีวิตเราอีกเยอะ ให้ตั้งรับเปิดใจและพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ อย่าลืมว่าการให้ความสำคัญกับการเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นทักษะใหม่ หรือการทำความเข้าใจเรื่องราวใหม่ๆ จะทำให้เราตามโลกที่หมุนเร็วๆ นี้ทัน
# Maintain Relationships
รักษาความสัมพันธ์กับคนรอบตัวเอาไว้ดีๆนะ อย่าลืมให้เวลา เติมและรับพลังงานกับคนที่สำคัญในชีวิตเรา การรักษาคนดีๆ ในชีวิตเอาไว้ เปรียบเหมือนวิตามินแห่งความสุขที่ควรเติมเต็มอยู่เสมอ
# Mindfulness
จงมีสติ สติเป็นสิ่งที่ฝึกฝนได้และหากฝึกบ่อยๆ จนเป็นนิสัยจะช่วยให้เรามีความสงบมีสมาธ ทำให้สามารถตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้ถูกต้องและผิดพลาดน้อยลง
# Challenge Yourself
จงสนุกกับการท้าทายตนเอง อย่าไปกลัวที่จะออกจากคอมฟอร์ตโซน เพราะการได้พัฒนาตนเองและเรียนรู้จากประสบการณ์ใหม่ๆ อาจช่วยคุณเปิดประตูบานใหม่ และได้รับโอกาสใหม่ๆ ที่ไม่คิดว่าจะเจอ
# Flexibility and Adaptability
ยืดหยุ่นปละรู้จักปรับตัว ให้ความสำคัญกับการเตรียมพร้อมต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ อย่าลืมว่าเราอยู่ในโลกที่ไม่แน่นอน อะไรก็เกิดขึ้นได้
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
นาวิกยึดฐานเขมร เจออาวุธจีน ทุ่นระเบิดเพียบ แถมมีเอกสารฝึกวางกับระเบิดคาหนังคาเขา
อันวา ร้ายลึก แอบขายอาวุธ ให้กัมพูชา
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก
ฟิโอนา ซิมป์สัน หญิงวัย 23 ปีจากรัฐควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย หญิงสาวผู้ปกป้องลูกอย่างน่านับถือ
พลังแห่งการตัดต่อ: เมื่อ "M All New" กลายเป็นมีมระดับตำนานที่ดังเพียงชั่วข้ามคืน
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
หนุ่มชาวมาเลเซีย ได้คู่จากแอพฯ แต่คุยมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุยกับผู้ชายตอนได้เจอกันนั่นแหล่ะ...
ย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้ว
ฝั่งเขมร อ้าง สอยโดรนไทยตก แต่ตรวจแล้วไม่ใช่ Dominator XP เป็นโดรนกองทัพบก DP-20
สปอร์ตไลท์โลกสาด! “วิน เมธวิน” ตัวพ่อไทยแลนด์ ทุบทุกสถิติ จากดาราสู่ไอคอนระดับโลก หล่อ รวย เก่ง ครบจบในคนเดียว
หนุ่มชาวมาเลเซีย ได้คู่จากแอพฯ แต่คุยมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุยกับผู้ชายตอนได้เจอกันนั่นแหล่ะ...
ปิดดีล! จีนยอมขาย TikTok ในสหรัฐแล้ว
ไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะ
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอาทิตย์หน้า ก็ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว เดี๋ยวงานค้าง เที่ยวไม่สนุก ขอบคุณครับ
รู้หรือไม่ ? ที่มาและประวัติของ "สุกี้ยากี้" เป็นมาอย่างไร ?
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
ทึ่งทั่วไทย : "น้ำตกแม่กาษา" น้ำตกลำธารใส Unseen แม่สอด จังหวัดตาก
ฮุน เซน จากทหารเขมรแดง สู่คนกุมอำนาจกัมพูชายาว 40 ปี