หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เทคนิคชะลอวัย ตามวิถีตัวเอง 34+

เนื้อหาโดย teeni22

    สวัสดีค่ะเราอยู่สาย Anti-Aging ในคลินิกมา 7 ปี ทั้งคลินิกที่ดูแลแบบการดริปวิตามิน ฉีดฟิลเลอร์ ฉีดโบท็อกซ์ และคลินิกที่ดูแลแบบองค์รวม เน้นการดริปวิตามิน ทานวิตามินเสริม เจาะเลือด และดูแลระบบฮอร์โมนภายในร่างกาย เราเลือกเฉพาะที่ใช้แล้วชอบ นำความรู้ที่ได้มาประยุกต์ใช้กับตัวเอง

   เมื่อก่อนยังไม่เข้า Anti-Aging เราก็มีซื้อวิตามินทานบ้าง เช่น Astaxanthin, Vitamin C, Collagen ,ทา Retin A เป็นต้น ส่วนเรื่องดริปวิตามินไม่เคยกล้าลองเลย แต่พอมาทำงานใน Anti-Aging ก็ได้ลอง คือช่วงนั้นทำงานเยอะ มีอ่อนเพลีย ง่วง พอได้ลองดริป มันตื่น มันสดชื่นมาก แถมมีหลายสูตรให้เลือกดริป ใครจะเน้นผิวสวยก็มี หรือใครเน้นบำรุงร่างกายก็มีค่ะเนื่องจากวิตามินที่ฉีดเข้าไป จะไปทำงานในเซลล์ได้เลย แต่ถ้าเราทานวิตามินจะต้องไปผ่านตับและท่อน้ำเหลืองแล้วค่อยเข้าสู่เส้นเลือด และเข้าเซลล์ต่อเพื่อเริ่มทำงาน ถ้าตับเราทำงานไม่ค่อยดี ก็ต้องใช้เวลาในการย่อยไปอีก

   สำหรับใครที่อยากดูแลตัวเองในวัย 34+ 😱แบบเรา นำไปประยุกต์ใช้ได้นะคะ นอกจากต้องนอนเร็ว ดื่มน้ำเยอะ ออกกำลังกาย และทานผักผลไม้แล้ว เราก็เน้นทากันแดดมากที่สุด เติมความชุ่มชื้นให้ผิว ทา Retin A ต่อเนื่อง ทานวิตามินบำรุง เพราะบางวันเราไม่ได้ทานผักและผลไม้ บางคืนมีนอนดึก วิตามินในร่างกายของเราก็ย่อมไม่เพียงพออยู่แล้วค่ะ เราเลยต้องเสริมเยอะ ช่วงนี้ก็เน้นการ Detox ในร่างกาย เน้นการทานวิตามิน D3 เพราะเราไม่ค่อยเจอแดด ไม่อยากกระดูกเปราะง่าย

    ทานน้ำตาลให้น้อย ถ้าอยากทานเลือกที่ไม่มีน้ำตาลทรายค่ะ👍

สกินแคร์ที่ชอบและใช้บ่อยในวัย 34+  

มาร์คหน้าก่อนนอน เน้นเติมความชุ่มชื้นให้ผิว

   ก่อนทานหรือดริปวิตามินควรสอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และก็เลือกคลินิกที่มีมาตรฐานได้รับการรับรองด้วยนะคะ 🙏

เราซื้อวิตามินที่ : iHerb , Shopee, Lazada ,Watsons
#เทคนิคชะลอวัย#สกินแคร์


เนื้อหาโดย: teeni22
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
teeni22's profile


โพสท์โดย: teeni22
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทยพบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯแคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการีชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีดตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีนทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอม🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปีพบกองอาเจียนข้างตัว นัทปง ก่อนเสียชีวิต ตำรวจได้กั้นพื้นที่เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้งนิทานเพื่อนรัก 3 คนสู่โศกนาฏกรรมปริศนา! สั่งระงับเผาศพ-พบ "ไซยาไนด์" ในร่างผู้เสียชีวิต
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีดชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทยพบกองอาเจียนข้างตัว นัทปง ก่อนเสียชีวิต ตำรวจได้กั้นพื้นที่เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้งทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
“Cine de Chef โรงภาพยนตร์ระดับโลกกลางกรุงโซล ดูหนังหรู พร้อมดินเนอร์ฝีมือเชฟ”Hex Bar คาเฟ่และบาร์ที่เยาวราช ร้านที่ออกแนวเวทมนตร์Presence หนังผีกับมุมมองที่แปลกใหม่ของขวัญวันเกิดสุดระทึก! เด็กหนุ่มวัย 14 ขอว่ายน้ำกับจระเข้กลางทะเลคิวบา
ตั้งกระทู้ใหม่