หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เทคนิคชะลอวัย ตามวิถีตัวเอง 34+

เนื้อหาโดย teeni22

    สวัสดีค่ะเราอยู่สาย Anti-Aging ในคลินิกมา 7 ปี ทั้งคลินิกที่ดูแลแบบการดริปวิตามิน ฉีดฟิลเลอร์ ฉีดโบท็อกซ์ และคลินิกที่ดูแลแบบองค์รวม เน้นการดริปวิตามิน ทานวิตามินเสริม เจาะเลือด และดูแลระบบฮอร์โมนภายในร่างกาย เราเลือกเฉพาะที่ใช้แล้วชอบ นำความรู้ที่ได้มาประยุกต์ใช้กับตัวเอง

   เมื่อก่อนยังไม่เข้า Anti-Aging เราก็มีซื้อวิตามินทานบ้าง เช่น Astaxanthin, Vitamin C, Collagen ,ทา Retin A เป็นต้น ส่วนเรื่องดริปวิตามินไม่เคยกล้าลองเลย แต่พอมาทำงานใน Anti-Aging ก็ได้ลอง คือช่วงนั้นทำงานเยอะ มีอ่อนเพลีย ง่วง พอได้ลองดริป มันตื่น มันสดชื่นมาก แถมมีหลายสูตรให้เลือกดริป ใครจะเน้นผิวสวยก็มี หรือใครเน้นบำรุงร่างกายก็มีค่ะเนื่องจากวิตามินที่ฉีดเข้าไป จะไปทำงานในเซลล์ได้เลย แต่ถ้าเราทานวิตามินจะต้องไปผ่านตับและท่อน้ำเหลืองแล้วค่อยเข้าสู่เส้นเลือด และเข้าเซลล์ต่อเพื่อเริ่มทำงาน ถ้าตับเราทำงานไม่ค่อยดี ก็ต้องใช้เวลาในการย่อยไปอีก

   สำหรับใครที่อยากดูแลตัวเองในวัย 34+ 😱แบบเรา นำไปประยุกต์ใช้ได้นะคะ นอกจากต้องนอนเร็ว ดื่มน้ำเยอะ ออกกำลังกาย และทานผักผลไม้แล้ว เราก็เน้นทากันแดดมากที่สุด เติมความชุ่มชื้นให้ผิว ทา Retin A ต่อเนื่อง ทานวิตามินบำรุง เพราะบางวันเราไม่ได้ทานผักและผลไม้ บางคืนมีนอนดึก วิตามินในร่างกายของเราก็ย่อมไม่เพียงพออยู่แล้วค่ะ เราเลยต้องเสริมเยอะ ช่วงนี้ก็เน้นการ Detox ในร่างกาย เน้นการทานวิตามิน D3 เพราะเราไม่ค่อยเจอแดด ไม่อยากกระดูกเปราะง่าย

    ทานน้ำตาลให้น้อย ถ้าอยากทานเลือกที่ไม่มีน้ำตาลทรายค่ะ👍

สกินแคร์ที่ชอบและใช้บ่อยในวัย 34+  

มาร์คหน้าก่อนนอน เน้นเติมความชุ่มชื้นให้ผิว

   ก่อนทานหรือดริปวิตามินควรสอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และก็เลือกคลินิกที่มีมาตรฐานได้รับการรับรองด้วยนะคะ 🙏

เราซื้อวิตามินที่ : iHerb , Shopee, Lazada ,Watsons
#เทคนิคชะลอวัย#สกินแคร์


เนื้อหาโดย: teeni22
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
teeni22's profile


โพสท์โดย: teeni22
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เผยเทคนิค "ซื้อหวยยังไงให้ถูกรางวัล"..รับประกันถูกแน่นอน!การลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทยธุรกิจ "ไก่ย่างห้าดาว"เป็นของใคร? แบรนด์แฟรนไชส์อาหารเก่าแก่ ที่แข็งแกร่งที่สุดในไทยมหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของโลก ไม่ใช่ฮาร์วาร์ด!!"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวยหมอช้างเตือน 2 ราศี ระวังการเงินตึงตัว รายจ่ายพุ่ง รายรับเข้าช้าแค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทยรายได้ช่างไฟฟ้าแรงสูง เงินเดือนจริงสูงแค่ไหนอำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทย"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?สินค้า 5 อันดับแรกที่กัมพูชานำเข้าจากไทยมากที่สุดรู้จัก "กุ้งบก" เมนูโปรตีนสูงจากอดีตที่หายสาบสูญ กับความลับที่ซ่อนอยู่ในชามขนมจีน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทยเครื่องบินที่มีราคาแพงที่สุด ที่ยังถูกใช้งานอยู่จริงบนโลกในปัจจุบัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
“ยุคไร้สัญญาณ แต่ไม่ไร้หัวใจ” ตู้โทรศัพท์หน้าบันไดสยามฯ จุดนัดพบของความคิดถึงรีวิว อนิเมะเรื่อง Gachiakutaระทึกทุกสายตา! “Castellfollit de la Roca” หมู่บ้านแขวนหน้าผาแห่งสเปน งดงามบนความเสี่ยงสูง 50 เมตรตลาดน้ำ 4 ภาคพัทยาในมุมมองที่คุณอาจไม่เคยเห็น
ตั้งกระทู้ใหม่