สรรพคุณผักผลไม้สีดำ

        ผักผลไม้สีดำมีสรรพคุณบำรุงไต  บำรุงกระเพาะปัสสาวะ  ทำให้เส้นผมเงางาม  ผักผลไม้สีดำส่วนใหญ่มีธาตุเหล็กสูง  ช่วยเสริมธาตุเหล็กให้ร่างกาย  ทำให้สีหน้าแดงระเรื่อ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง  มีน้ำมีนวล  และมีพละกำลัง  ใช้บำรุงความงามได้เป็นอย่างดี

ผักผลไม้สีดำ

            เช่น อ้อย  พลัม  เห็ดหูหนู และงา