หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 ผลไม้ที่มีวิตามินสูง

เนื้อหาโดย jitra

ส้ม: ส้มเป็นแหล่งวิตามินซีที่สำคัญ ซึ่งมีบทบาทในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง, และสนับสนุนระบบทางเลือด.

กล้วย: กล้วยเป็นที่รู้จักในการให้วิตามินบี6, ฟอลิคแอซิด, และวิตามินซี. มีสรรพคุณในการช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและลดความดันโลหิต.

แอปเปิล: แอปเปิลเป็นแหล่งวิตามินซีและแอนไทออกซิแดนท์ที่มีประโยชน์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย.

กีวี: กีวีมีวิตามินซี, แอนไทออกซิแดนท์, และคารอทีนอยด์ ที่มีความสำคัญในการบำบัดผิวหนังและส่งเสริมสุขภาพตา.

มะม่วง: มะม่วงมีวิตามินเอ, ซี, และแคลเซียม มีสรรพคุณในการป้องกันการเสื่อมสภาพของกระดูกและส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน.

การบริโภคผลไม้ที่มีวิตามินสูงจะช่วยส่งเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจของเรา.

เนื้อหาโดย: jitra
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
jitra's profile


โพสท์โดย: jitra
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แสงปริศนาโผล่เหนือท้องฟ้าทั่วไทย ไม่ใช่ต่างดาว!..เฉลยแล้วคืออะไร ?เงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 มาแน่! คนทั่วไปรับผ่านดิจิทัลวอลเล็ต กระตุ้นเศรษฐกิจปี 2568นักโทษแดนประหารที่สวยน่ารักที่สุดในโลก!สุดอลังการ! งานเลี้ยงปีใหม่ของบริษัทดัง จัดเต็มกว่า 1,500 โต๊ะ พร้อมโชว์สุดปังจากศิลปินดังสาวประเภทสอง ถูกแฟนเก่าทิ้ง ไปมีหญิงใหม่ ยัดเยียดลูกให้เลี้ยงไม่งั้นฟ้องโลกออนไลน์แฉ ร้านอาหารของคนจีน แถวคลองเตยไม่ตรงปกสภาพสุดยี้ ไรเดอร์ไปทีไรแทบอ้วกโอ้ยตูจะบ้า!! หนุ่ม grab car ไปส่งลูกค้าสาวที่บ้าน เจอแม่ของลูกค้าวีนฉ่ำถาม “มึงเป็นอะไรกับลูกกู”หนุ่มชาวจีนตัดสินใจลบรอยสัก เพราะทำให้ชีวิตลำบากมากขึ้นพบสิ่งมีชีวิตลึกลับที่ชายหาดออสเตรเลียน้องเต้าหู้แจกไข่ให้ชาวบ้าน แต่กลับเจอมนุษย์ป้ารุมเข้ามาจัดการ ทำเอาน้องอึ้งจนพูดไม่ออก เห็นแล้วรู้สึกอายแทนจริงๆเสียชีวิตทันที หนุ่มอินเดียซ้อมท่าพลิกตัวกลางอากาศ พลาดหัวปักลงพื้นหนุ่ม Grabcar สุดงงไปส่งลูกค้าผู้หญิง แต่เจอแม่ของลูกค้าดักขวางหน้ารถก่อนถาม “มึงเป็นอะไรกับลูกกู”...
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนุ่มชาวจีนตัดสินใจลบรอยสัก เพราะทำให้ชีวิตลำบากมากขึ้นไรเดอร์เจอหลวงพี่วัดดังจ.อยุธยา สั่งถุงยๅงกับเจล ฝากมาถามทุกคนว่าคิดว่าหลวงพี่เอาไปทำอะไร คิดไม่ออกจริงๆช่วยทีหอปีศาจ: อนุสาวรีย์แห่งแรกของอเมริกา หอเดวิลส์ (Devils Tower National Monument)เสียชีวิตทันที หนุ่มอินเดียซ้อมท่าพลิกตัวกลางอากาศ พลาดหัวปักลงพื้น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
หอปีศาจ: อนุสาวรีย์แห่งแรกของอเมริกา หอเดวิลส์ (Devils Tower National Monument)รู้ยัง?! อาบน้ำผิดวิธี เสี่ยงโรคสมองจริงดิ? หมอมีคำตอบ!วิธีล้างผักให้สะอาดปราศจากสารพิษตกค้างตายแล้วไปไหน? มาฟังคำตอบจากมุมมองทางศาสนา วิทยาศาสตร์ และปรัชญากัน
ตั้งกระทู้ใหม่