รวมผัก 5 ชนิดที่ไม่ควรทานสดๆ จะมีผักอะไรบ้างมาดูกันได้เลยจ้า
เขียนโดย dukedicknarak

รวมผัก 5 ชนิดที่ไม่ควรทานสดๆ จะมีผักอะไรบ้างมาดูกันได้เลยจ้า
- ถั่วงอก มักมีการปนเปื้อนของสารฟอกขาว แต่สามารถทานแบบสุกได้อย่างปลอดภัยจ้า
- ถั่วฟักยาว มีสารไกลโคโปรตีน และ เลคตินค่อนข้างสูง ถ้าทานมากเกินไป จะทำให้เกิดอาการคลื่นใส้ อาเจียนได้จ้า
- แครอท ถ้าทานมากเกินไป จะทำให้ร่างกายดูดซึมสารเบต้าแคโรทีนได้ลดลง และทำให้ร่างกายเราเสื่อมไวได้
- กะหล่ำปลี มีสารพิษที่เรียกว่า สารกอยโตรเจน หากทานดิบๆมากเกินไป จะทำให้เกิดโรคคอพอก และ โรคไทรอยด์ได้
- หน่อไม้ มีสารไซยาไนต์ ที่เป็นพิษต่อร่างกายจำนวนมาก ถ้ากินดิบๆมากเกินไป อาจจะถึงตายได้เลย ต้องเอาไปทำให้สุกก่อนทานทุกครั้งน๊าาา
เนื้อหาโดย: dukedicknarak
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: เป็ดปักกิ่ง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
AI วิเคราะห์เลขท้าย 3 ตัวรางวัลที่ 1 งวดวันที่ 1 มิถุนายน 2569
อาชีพไหนในไทยที่ผ่อนบ้านและรถมากที่สุด
จังหวัดนี้มีรถไฟผ่าน แต่กลับไม่ค่อยมีคนรู้จัก
5 โรงเรียนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย สถาบันสร้างกุลสตรีและผู้นำระดับประเทศ
แนวทาง... "ม้าวิ่ง" ...วันที่ 1 มิถุนายน 2569
เสาธงชาติไทยและผืนธงชาติไทยที่ใหญ่และสูงที่สุดในประเทศไทย
วิชาเรียนที่คะแนนเฉลี่ยตกกันทั้งห้องบ่อยที่สุด”
“จังหวัดนี้กำลังจะกลายเป็นมหานครแห่งใหม่ของอีสาน”
คอนโดหมูหรือฟาร์มเลี้ยงหมูที่สูงที่สุดในโลก
มารู้จัก "ฟิก" ผลไม้โบราณ ที่กลายมาเป็น "ผลไม้หรู"
วิชาอะไรที่ทำให้นักเรียนหลายคนเริ่มนอนดึกเป็นครั้งแรก”
รายได้ข้าราชการทหารของไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
คนใช้รถ EV ควรรู้ FVR60 เรดาร์ 4D อาจเปลี่ยนเกมรถช่วยขับ
ญี่ปุ่นเดินหน้าแผนลด VAT อาหารเหลือ 0% ชั่วคราว 2 ปี หวังช่วยค่าครองชีพประชาชน
วันชาสากล 21 พฤษภาคม ชวนรู้เสน่ห์ของใบชาที่มากกว่าเครื่องดื่ม
AI วิเคราะห์เลขท้าย 3 ตัวรางวัลที่ 1 งวดวันที่ 1 มิถุนายน 2569
คอนโดหมูหรือฟาร์มเลี้ยงหมูที่สูงที่สุดในโลก
ห่อหมกไข่ห่อใบตองย่างถ่าน





