รวมผัก 5 ชนิดที่ไม่ควรทานสดๆ จะมีผักอะไรบ้างมาดูกันได้เลยจ้า
เนื้อหาโดย dukedicknarak

รวมผัก 5 ชนิดที่ไม่ควรทานสดๆ จะมีผักอะไรบ้างมาดูกันได้เลยจ้า
- ถั่วงอก มักมีการปนเปื้อนของสารฟอกขาว แต่สามารถทานแบบสุกได้อย่างปลอดภัยจ้า
- ถั่วฟักยาว มีสารไกลโคโปรตีน และ เลคตินค่อนข้างสูง ถ้าทานมากเกินไป จะทำให้เกิดอาการคลื่นใส้ อาเจียนได้จ้า
- แครอท ถ้าทานมากเกินไป จะทำให้ร่างกายดูดซึมสารเบต้าแคโรทีนได้ลดลง และทำให้ร่างกายเราเสื่อมไวได้
- กะหล่ำปลี มีสารพิษที่เรียกว่า สารกอยโตรเจน หากทานดิบๆมากเกินไป จะทำให้เกิดโรคคอพอก และ โรคไทรอยด์ได้
- หน่อไม้ มีสารไซยาไนต์ ที่เป็นพิษต่อร่างกายจำนวนมาก ถ้ากินดิบๆมากเกินไป อาจจะถึงตายได้เลย ต้องเอาไปทำให้สุกก่อนทานทุกครั้งน๊าาา
เนื้อหาโดย: dukedicknarak
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: เป็ดปักกิ่ง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อำเภอที่มีร้านเซเว่นมากที่สุด อันดับที่หนึ่งของประเทศไทย
มหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่ดีที่สุดและติดอันดับระดับโลก
พบ'ฝาแฝดโลก'! ดาวเคราะห์ดวงใหม่ สภาพเอื้อต่อการดำรงชีวิต"
หน่วยทหารชั้นนำของไทย ที่ขึ้นชื่อว่ามีหลักสูตรการฝึกที่หนักที่สุด
ไทยกระหึ่มโลก! คว้ามงกุฎ Mrs. World 2025 เป็นมงที่ 3 ให้ไทย
10ประเทศที่ตุนทองคำมากที่สุดในโลก
10 เลขฮิต "OK ล็อตเตอรี่" งวดวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 69..ส่องก่อน รวยก่อน!!
ส่องเลขเด็ด เลขดังจาก "นายกฯ อนุทิน" ลงพื้นที่หาเสียงนครสวรรค์ งวด 1 กุมภาพันธ์ 2569
มอเตอร์ไซค์รุ่นยอดนิยม ที่มียอดขายมากที่สุดตลอดกาล
มาทำความรู้จัก "มนุษย์ไม่โพสต์" กับความสุขที่ไม่ต้องตะโกนบอกใคร
นักแบดมินตันชายที่เก่งที่สุด มีคะแนนและอันดับสูงที่สุดในโลก
สาวเขมรท้าชน "ลิซ่า" อยากรู้ว่าใครสวยกว่ากัน..บอกเลยมั่นใจซ่ะไม่มีHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มาช่วยคลายความกังวลสำหรับคนที่ออกไปเที่ยวต่างประเทศ ครั้งแรก
สกุลเงินจากประเทศในเอเชีย ที่มั่นคงและมีความน่าเชื่อถือมากที่สุด





