หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
ตรวจหวย - ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 มีนาคม 2567 รางวัลที่1 253603
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีแก้ท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำ ใน 15 วิ

สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการแก้ท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำ เผื่อว่าใครที่กำลังมีอาการอยู่จะได้ลองทำตามดูนะครับ

 

ผมเคยมีอาการท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำมาแล้วครั้งหนึ่ง ตอนนั้นผมไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนฝูง กินอาหารทะเลเข้าไปเยอะมาก อาจเป็นเพราะไม่คุ้นชินกับอาหารทะเลหรืออาจจะเป็นเพราะอาหารไม่สะอาดหรือเปล่า ผมก็ไม่ทราบ แต่ที่รู้ๆ คือหลังกินเสร็จไม่ถึงชั่วโมง ผมก็เริ่มมีอาการปวดท้อง ท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำออกมาเป็นสายๆ

ตอนนั้นผมรู้สึกทรมานมาก ปวดท้องจนตัวงอ ถ่ายออกมาทีก็รู้สึกอ่อนเพลีย เพลียจนไม่อยากทำอะไรเลย เพื่อนผมแนะนำให้ผมไปหาหมอ แต่ผมไม่อยากเสียเวลาไปโรงพยาบาล เพราะตอนนั้นก็ดึกแล้ว ผมเลยลองหาวิธีแก้ท้องเสียด้วยตัวเองดูก่อน

ผมเริ่มจากการดื่มน้ำเกลือแร่ เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย จากนั้นก็ลองกินยาแก้ท้องเสียแบบไม่มีใบสั่งแพทย์ ปรากฏว่าอาการยังไม่ดีขึ้น ท้องเสียก็ยังถ่ายเป็นน้ำอยู่เหมือนเดิม

ผมเลยลองเปลี่ยนวิธีการรักษาใหม่ โดยผมเริ่มจากการกินอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก แกงจืด หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของหมักดอง และอาหารที่มีไขมันสูง ปรากฏว่าอาการท้องเสียเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ ถ่ายเป็นน้ำน้อยลง รู้สึกปวดท้องน้อยลง

นอกจากนี้ ผมยังพยายามดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำในร่างกาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามผ่อนคลายความเครียด ปรากฏว่าอาการท้องเสียก็หายเป็นปกติภายใน 3 วัน

จากประสบการณ์ส่วนตัวของผม ผมคิดว่าวิธีแก้ท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำ แบบคนธรรมดาๆ ที่ผมทำได้ผลดีก็คือ การกินอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย การดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ และการพยายามผ่อนคลายความเครียด

ทั้งนี้ อาการท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำ อาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น อาหารเป็นพิษ การติดเชื้อ หรือการแพ้อาหาร ดังนั้น หากมีอาการท้องเสีย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

เคล็ดลับเพิ่มเติม

  • หากมีอาการท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำ ควรดื่มน้ำเกลือแร่อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย
  • หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของหมักดอง และอาหารที่มีไขมันสูง เพราะอาจทำให้อาการท้องเสียรุนแรงขึ้น
  • หากมีอาการท้องเสียนานเกิน 3 วัน หรือมีอาการอื่นๆ เช่น ปวดท้องรุนแรง มีไข้สูง อาเจียนมาก ควรรีบไปพบแพทย์

คำแนะนำ

  • บทความนี้เป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนเท่านั้น ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
  • หากมีอาการท้องเสีย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
เนื้อหาโดย: akwriting
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: akwriting
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อำเภอที่มีชื่อสั้นมากที่สุดของประเทศไทย(1พยางค์)ผัก 4 อย่าง กิน "ดิบ" ชีวิตเปลี่ยนจังหวัดที่บริโภค"เนื้อวัว"มากที่สุดในประเทศไทยประเทศต่างๆ ที่นิยมใช้ไอโฟนมากที่สุดในโลกtop7ประเทศที่มีเซ่เว่น-อีเลฟเว่น(7-11)มากที่สุดอดีตเขตการปกครองของไทย ที่ปัจจุบันเป็นส่วนหนึ่งของประเทศเมียนมาร์3 ประเทศที่เล่นหวยมากที่สุดในโลก5 อันดับ ทะเลสาบน้ำจืดที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศไทยอาหารมรดกประจำชาติ ที่ชาวมาเลเซียรับไม่ได้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
น้ำซุปข้าวมันไก่ล่องหน น้ำซุปใสจนเหมือนน้ำเปล่า5 อันดับ บริษัทสัญชาติไทย ที่มีมูลค่าบริษัทและรายได้มากที่สุดเฟซบุ๊ก เตรียมเก็บค่ายืนยันตัวตน 420 บาท/เดือน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เลือกแอร์ให้ประหยัดไฟ ต้องดูที่อะไรบ้าง?ที่สุดของส่วนผสมของลูกประคบที่ทึ่งไปทั่วโลก7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลก: ตำนานแห่งกาลเวลา5 วิธีคลายร้อนแบบ (ไม่พึ่งแอร์ ) ทำตามกันได้ง่ายๆ
ตั้งกระทู้ใหม่