การปฏิบัติในฤดูหนาว

อากาศหนาวแล้วอย่าลืมทาครีมที่ทาแล้วไม่เห็นรอยแตกขาว..อย่าลืมทาลิปถ้าผู้ชายก็อย่าให้มีสี..ที่สำคัญดื่มน้ำให้เพียงพอ..เวลาออกจากบ้านควรใส่เสื้อกันหนาวอย่าเก๋า..เดี๋ยวจะไม่สบาย..เวลาเหงาก็ควรหากิจกรรมทำ..เช่นไปในที่ที่ไม่เคยไป..หรือไปในที่ที่เราไม่ชอบ..มันคือรสชาติอารมณ์หนึ่ง..คนแก่คนป่วยต้องคอยดูแลสอบถามอย่างใกล้ชิด..ว่ามีอะไรผิดปกติหรือป่าว..เวลาอาบน้ำถ้าที่บ้านไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่นก็ควรอสบจากสายยางน้ำจะไม่เย็นมาก..เวลานอนควรใส่ถุงเท้านอนใส่เสื้อกันหนาวสำหรับคนนอนดิ้นแล้วไม่ห่มผ้า...
..