5 อาหารที่มะเร็งชอบ
การกินเป็นความสุขของใครหลายๆ คน แต่เราควรเลือกอาหารที่ดีและมีประโยชน์ เพราะอาหารที่ก่อให้เกิดมะเร็งนั้นมีอยู่มากมาย ซึ่งมีอาหารอยู่ 5 ประเภทที่มีโอกาสที่จะทำให้เกิดมะเร็งได้ ทางที่ดีเราควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้จะดีที่สุด
อาหารแปรรูป
อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก กุนเชียง เบคอน มักจะมี "ดินประสิว" หรือ โปตัสเซียมไนเตรต เป็นส่วนประกอบ ถึงแม้จะทำให้อาหารดูน่ารับประทานและเก็บรักษาไว้ได้นาน แต่ก็เป็นของโปรดของมะเร็งร้าย เป็นอาหารเสี่ยงมะเร็งที่ควรระวัง
อาหารโซเดียมสูง
อาหารที่มีโซเดียมสูงและอาหารที่ใส่ผงชูรสในปริมาณมาก เมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้ปริมาณเกลือโพแทสเซียมลดลง ส่งผลให้ภูมิต้านทานในร่างกายของเราลดลงตามไปด้วย จึงทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารและหลอดอาหารได้
อาหารปิ้งย่าง
อาหารปิ้งย่างของโปรดของใครหลายๆ คนก็เป็นอีกหนึ่งของชอบของมะเร็งร้าย อาหารเหล่านี้มักมีสารพีเอเอช (PAH หรือ Polycyclic Aromatic Hydrocarbon) ซึ่งเกิดจากควันที่ลอยขึ้นมาจับอาหารเมื่อไขมันในเนื้อสัตว์ที่หยดลงไปโดนถ่านไฟ ถือเป็นอาหารที่เสี่ยงต่อมะเร็งต้องระวังเป็นพิเศษ
อาหารทอด ใช้น้ำมันซ้ำ
อาหารที่ผ่านการทอดโดยใช้น้ำมันซ้ำๆ มักจะปนเปื้อนสารก่อมะเร็งที่เกิดจากการแตกตัวของน้ำมันที่เสื่อมสภาพ ไม่เฉพาะผู้บริโภคเท่านั้น ผู้ขายที่สูดดมไอระเหยของน้ำมันที่ทอดซ้ำนี้ ก็เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดเช่นกัน
อาหารที่มีเชื้อรา
อาหารที่มีเชื้อราที่ผลิตอะฟลาท็อกซิน (Aflatoxin) เมื่อเรากินเข้าไปสารนี้จะสะสมในตับก่อให้เกิดมะเร็งตับได้ เชื้อราเหล่านี้มักขึ้นตามอาหาร เช่น ธัญพืช ถั่ว ขนมปัง ข้าวโพด พริก นม เป็นต้น
นอกจากนี้ ผลการวิจัยทางการแพทย์ยังพบว่า เซลล์มะเร็งจะเติบโตได้ดีจากน้ำตาล ดังนั้น การเลี่ยงทานหวานลดการทานน้ำตาล จะช่วยให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งมากขึ้นอีกด้วย
5 โรงเรียนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย สถาบันสร้างกุลสตรีและผู้นำระดับประเทศ
คอนโดหมูหรือฟาร์มเลี้ยงหมูที่สูงที่สุดในโลก
อาชีพไหนในไทยที่ผ่อนบ้านและรถมากที่สุด
จังหวัดนี้มีรถไฟผ่าน แต่กลับไม่ค่อยมีคนรู้จัก
มหาวิทยาลัยที่ขึ้นชื่อเรื่อง “กิจกรรมและรับน้อง” มากที่สุดในไทย
AI วิเคราะห์เลขท้าย 3 ตัวรางวัลที่ 1 งวดวันที่ 1 มิถุนายน 2569
แนวทาง... "ม้าวิ่ง" ...วันที่ 1 มิถุนายน 2569
“จังหวัดนี้กำลังจะกลายเป็นมหานครแห่งใหม่ของอีสาน”
วิชาเรียนที่คะแนนเฉลี่ยตกกันทั้งห้องบ่อยที่สุด”
“จังหวัดที่มีชื่อยาวและอ่านยากที่สุดในไทย”
เสาธงชาติไทยและผืนธงชาติไทยที่ใหญ่และสูงที่สุดในประเทศไทย
คณะไหนที่สอบเข้ายากที่สุด”
5 ภัยเงียบจากการนอนดึก ที่ร่างกายอาจสะสมโดยไม่รู้ตัว
เมืองที่เงินเดือนน้อยแต่อยู่สบายที่สุดในประเทศไทย







