อายุเท่าไหร่ถึงเรียกว่า"ผมหงอกก่อนวัย" สาเหตุ?
เขียนโดย teetete
- ปกติแล้วผมจะเริ่มหงอกเมื่ออายุ 30-40 ปี แต่หากพบผมหงอกก่อนอายุ 25 ปี ถือว่าผมหงอกก่อนวัย
- สาเหตุผมหงอกก่อนวัย มีดังนี้
- กรรมพันธุ์
- สิ่งแวดล้อม เช่น มลภาวะทางอากาศ แสงแดด รังสีอัลตร้าไวโอเลต
- พฤติกรรมทำลายสุขภาพ เช่น ความเครียดสะสม ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
- ภาวะขาดวิตามิน-แร่ธาตุบางชนิด เช่น ขาดวิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก ทองแดง สังกะสี
- โรคบางชนิด เช่น โรคด่างขาว โรคผมร่วงเป็นหย่อม โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง โรคไทรอยด์
- การถอนผมหงอกออกไป เส้นผมที่งอกขึ้นใหม่ก็จะยังเป็นผมหงอกเหมือนเดิม
- การรักษาผมหงอกที่ตรงจุดที่สุด คือ การค้นหาสาเหตุของการเกิดผมหงอกที่แท้จริง
- การย้อมสีผมเพื่อปกปิดผมหงอกเป็นวิธีที่นิยมใช้สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องผมหงอก
คำแนะนำสำหรับผู้ที่เริ่มมีผมหงอกก่อนวัย
- ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของการเกิดผมหงอก เพราะสาเหตุบางอย่างสามารถแก้ไขได้ตรงจุด
- หากสาเหตุของผมหงอกมาจากพันธุกรรมหรือตามวัย ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ อาจใช้วิธีการย้อมสีผมเพื่อปกปิดแทน
- ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้ผมหงอกเร็วขึ้น เช่น ความเครียด การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง
เนื้อหาโดย: teetete
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: sairung11, teetete
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
ทำไม 2 อำเภอในไทยถึงไม่มีร้านเซเว่น
สิทธิจริงของ "เจ้าบ้าน" vs "เจ้าของบ้าน" ต่างกันอย่างไร ใครใหญ่กว่ากันแน่?
เผย 10 อันดับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่กินไฟมากที่สุด..อันดับที่ 1 ไม่ใช่แอร์!
มีการค้นพบสัตว์หายาก ที่มีอายุ 100 ปี ซึ่งเหลืออยู่เพียงไม่กี่ตัวในโลกเท่านั้น
5 โรงเรียน ที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทย
"งูเขียวล้วงตับตุ๊กแก" มิตรภาพ หรือ เพชฌฆาต
คณะที่เรียนจบแล้ว มีงานทำง่ายที่สุด
อำเภอที่อากาศดีที่สุด ในประเทศไทย
“จังหวัดไหนในไทย น่าอยู่ที่สุดในปีนี้?”
เรียนครูสายไหน? ถึงจะได้เงินเยอะHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นี่คือชนเผ่าที่ผู้หญิงไม่อาบน้ำ ชนเผ่า Himba ทางตอนเหนือของนามิเบีย
ทำงานแทบตาย แต่เงินไม่เคยพอ
ทำไม 2 อำเภอในไทยถึงไม่มีร้านเซเว่น
ชายหาดในไทย “คนน้อย แต่สวยมาก”
2 อำเภอที่อยู่ติดกัน แต่ต้องขับรถกว่า 14 ชั่วโมง ระยะทางทะลุ 850 กม.
2 ภาษา ที่มีคนใช้น้อยที่สุดในโลก



