อายุเท่าไหร่ถึงเรียกว่า"ผมหงอกก่อนวัย" สาเหตุ?
เนื้อหาโดย teetete
- ปกติแล้วผมจะเริ่มหงอกเมื่ออายุ 30-40 ปี แต่หากพบผมหงอกก่อนอายุ 25 ปี ถือว่าผมหงอกก่อนวัย
- สาเหตุผมหงอกก่อนวัย มีดังนี้
- กรรมพันธุ์
- สิ่งแวดล้อม เช่น มลภาวะทางอากาศ แสงแดด รังสีอัลตร้าไวโอเลต
- พฤติกรรมทำลายสุขภาพ เช่น ความเครียดสะสม ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
- ภาวะขาดวิตามิน-แร่ธาตุบางชนิด เช่น ขาดวิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก ทองแดง สังกะสี
- โรคบางชนิด เช่น โรคด่างขาว โรคผมร่วงเป็นหย่อม โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง โรคไทรอยด์
- การถอนผมหงอกออกไป เส้นผมที่งอกขึ้นใหม่ก็จะยังเป็นผมหงอกเหมือนเดิม
- การรักษาผมหงอกที่ตรงจุดที่สุด คือ การค้นหาสาเหตุของการเกิดผมหงอกที่แท้จริง
- การย้อมสีผมเพื่อปกปิดผมหงอกเป็นวิธีที่นิยมใช้สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องผมหงอก
คำแนะนำสำหรับผู้ที่เริ่มมีผมหงอกก่อนวัย
- ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของการเกิดผมหงอก เพราะสาเหตุบางอย่างสามารถแก้ไขได้ตรงจุด
- หากสาเหตุของผมหงอกมาจากพันธุกรรมหรือตามวัย ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ อาจใช้วิธีการย้อมสีผมเพื่อปกปิดแทน
- ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้ผมหงอกเร็วขึ้น เช่น ความเครียด การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง
เนื้อหาโดย: teetete
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: sairung11, teetete
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นักท่องเที่ยวขับรถลงหาดอีกแล้ว!เที่ยวใกล้ ๆ กับ 5 ประเทศ ที่คนไทยไม่ต้องขอวีซ่า5G ไม่ทันไร สเต็ปต่อไปมารอแล้วเยอรมันพบระเบิด 500 กิโล ที่ยังไม่ระเบิดจากWW2ที่สนามบอลเมื่อหนุ่มแต่งหน้าไม่เป็น..แต่อยากตามเทรนด์กับเขาดูบ้างครูไพบูลย์ หรือกงยูเมืองไทย อวดลุคใหม่โดนใจสาวแห่กรี๊ดด!ยกพลขึ้นบก 6000 นาย ทำเอาพัทยาคึกคักเด็กสาวถูกครูสอนเต้น เหยียบขาหักขณะยืดตัวฝรั่งยังผวาความศักดิ์สิทธิ์ "วัดพระแก้ว " ของไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ป่วน ! 3 จว.ใต้ ใบปลิวเกลื่อนยะลา ขณะที่ชาวบ้านไปละหมาดวันศุกร์ปลัดทรงสืบ แฝงนั่งชิลล์อยู่ริมหาดจอมเทียน เจอเหตุรัวปืนเด็กสาวถูกครูสอนเต้น เหยียบขาหักขณะยืดตัว"เสก โลโซ" เตือนสติดารานักร้อง..ดังแล้วอย่าลืมตัว จนลืมเก็บเงินไว้ใช้ตอนแก่