หมองง แกว่งแขนทำไมยังอ้วน
หมองง แกว่งแขนทำไมยังอ้วน
เคสผู้ป่วยหญิง 47 ปี หนัก68กก. สูง165ซม. ที่คราวที่แล้วหมอเคยแนะนำให้ออกกำลังกาย ด้วยการแกว่งแขน เพื่อลดน้ำหนักไป คราวนี้มาดูผลกันครับ
ปรากฎว่าน้ำหนัก 71 กก. ฮ้า...... เกิดอะไรขึ้น
"ยังแกว่งแขนอยู่ไหมครับ" ผมเอ่ยปากถาม
"แกว่งค่ะ ทุกวัน" เธอตอบ
"แล้วแกว่งทุกมื้อหลังอาหาร ใช่ไหมครับ"
"ใช่ค่ะ ทำตามที่หมอบอกเลย"
"มื้อละ 500 ที ใช่ไหมครับ"
"แฮ่ะ บางทีก็ไม่ถึงค่ะ"
"แล้วแกว่งเสร็จ ไปหาอะไรทานต่อ ใช่ไหมครับ หิวใช่ไหม"
"ใช่ค่ะ คุณหมอนี่รู้ทัน" เธอขำออกมา
"เอางี้นะครับ แกว่งแขนเพื่อเผาผลาญ เอาพลังส่วนเกินที่เมื่อสักครู่ทานเข้าไป เอาไปใช้ซะ ถ้าไปกินเพิ่มก็ต้องแกว่งอีกนะ ดังนั้น เอาให้ดี หลังแกว่งแขนเสร็จ ถ้าหิว ดื่มแต่น้ำเปล่านะครับ 555"
"รับทราบค่ะ" เธอพยักหน้ารับแล้วก็ยิ้มแก้เก้อ