ผมร่วงไม่ต้องพึ่งยา ผมก็ดกได้

ผมร่วงผมบาง ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเสมอไป มีวิธีธรรมชาติ ช่วยได้เหมือนกัน แต่อาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อย

ผมหลุดร่วง เป็นปัญหาใหญ่ หากร่วงเยอะ ส่งผลต่อบุคลิกภาพ​ การรักษาผมให้อยู่บนศีรษะนั้น ทำได้ยาก เพราะผมสามารถร่วงได้ทุกๆ วัน แต่วิธีเหล่านี้ช่วยได้

การนวดหนังศีรษะ ช่วยเพิ่มความหนาของเส้นผม จะช่วยขยายหลอดเลือดภายในหนังศีรษะ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขน ส่งผลให้การเจริญเติบโตของเส้นผมดีขึ้น แนะนำให้ นวดหนังศีรษะ 4 นาที ต่อวัน เป็นเวลา 24 สัปดาห์ ผมที่บางจะดูหนาขึ้น เพราะการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มากขึ้น ทำให้ผมหลุดร่วงน้อยลง

ไม่มัดผมแน่นจนเกินไป สาวๆ หลายคน ชอบใช้ยางมัดผม การมัดผมแน่นบ่อย ๆ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมหลุดร่วงจำนวนมากได้ด้วย

หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี และความร้อนกับเส้นผม การใช้สารเคมีและความร้อน เป็นตัวการที่ทำลายเส้นผมและหนังศีรษะ เป่าผม ทำสีผม ส่งผลทำให้หนังศีรษะเป็นแผล และเส้นผมอ่อนแอ จนส่งผลให้ผมยิ่งหลุดร่วงง่าย และยังทำให้ผมแห้งเสียอีกด้วย

ทานอาหารที่ช่วยบำรุงผม ไม่ว่าจะเป็น แร่ธาตุ หรือวิตามินต่าง ๆ จะช่วยเสริมบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี จะช่วยบำรุงเส้นผมที่อ่อนแอให้แข็งแรง วิตามินเอ ช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผม เมื่อเส้นผมแข็งแรงก็จะไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย

เลือกแปรงหวีผม ให้เหมาะกับเส้นผม การหวีผมให้ถูกวิธี ช่วยให้ผมไม่ขาด ไม่หลุดร่วง ต้องไม่หวีในขณะที่ผมเปียก เพราะผมอาจขาดได้ การหวีเบา ๆ ที่กลางผมหรือเหนือปลายผมเล็กน้อย เพื่อไม่ให้ผมพันกัน หวีผมอย่างเบามือเพื่อจะได้ไม่เป็นการทำร้าย
เส้นผม

การใช้ยาสระผม โดยเลือกยาสระผมให้ถูกกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ เนื่องจากจะช่วยลดการขาดหลุดร่วง บำรุงรากผม หรือผมร่วงที่มาจากปัญหารังแค แนะนำเป็นยาสระผมที่มีส่วนผสมของ มะกรูด อัญชัน ขิง มะขามป้อม เพื่อดูแลเส้นผม และหนังศีรษะให้แข็งแรง ไม่เปราะง่าย

นอกจาก วิธีแก้ผมร่วงแบบตรงจุดและเห็นผลลัพธ์ระยะยาว คือการแก้ที่ปัญหาที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงที่แท้จริงค่ะ ต้องรู้ว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผมขาดร่วง