สมุนไพรลดหน้าท้อง ใกล้ตัวเรา!!!

สมุนไพรแบบไทยๆ บ้านๆ ลดหน้าท้อง ใกล้ตัวเรา!!!

มะนาว

มะนาวมีเส้นใยสูงมากและเส้นใยช่วยทำให้อิ่มท้องได้นาน ทำให้ไม่ค่อยรู้สึกหิว มีวิตามินซีที่มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย เพิ่มไขมันดี

กะเพรา

ช่วยขับไขมันและน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย กะเพรามีฤทธิ์ช่วยขับน้ำดีในตับออกมาจะทำให้ช่วยย่อยไขมันได้ดีขึ้น

กระเทียม 

“กระเทียม” มีสารอัลลิซินที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล-ไตรกลีเซอไรด์ในเลือด-ไขมันไม่ดี LDL และช่วยยับยั้งการสร้างน้ำตาลกลูโตสในเลือด และต้องกินสดเท่านั้น

พริก

พริกมีวิตามินซีสูง ช่วยขยายเส้นเลือดในลำไส้และกระเพาะอาหาร สามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น และพริกยังมีสารแคปไซซิน โอลีโอเรซิน และกรดแอสคอร์บิกตัวนี้สำคัญมาก เพราะช่วยในการลดความอ้วน จะช่วยให้เกิดการถูกเผาผลาญของไขมันกลายเป็นพลังงานก็จะสามารถลดความอ้วนได้นั่นเอง

ตำลึง

ตำลึงจะมีสารที่ช่วยลดน้ำหนักชื่อ "โพลีพรีนอล" ตำลึงสามารถลดระดับไขมันรวมในเลือด และไตกลีเซอร์ไรด์ ขณะเดียวกันก็เพิ่มโคเลสเตอรอลตัวดี (HDL) ให้กลับมาผอมเพรียว