"ปลากระป๋อง" ต้องอุ่นก่อนกินไหม? กินบ่อยมีประโยชน์ หรือโทษมากกว่ากัน
เนื้อหาโดย ผู้หญิงชอบเล่น
จริงๆ แล้ว "ปลากระป๋อง" สามารถกินได้เลยทันที เพราะเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการปรุงจนสุก และสเตอริไลซ์เพื่อฆ่าเชื้อมาแล้วในโรงงาน ทำให้ไม่เน่าเสีย
เพราะหากเพื่อน ๆ อยากได้ความอร่อยทวีคูณ เพจผู้หญิงชอบเล่น แนะนำให้เพื่อน ๆ นำไปอุ่นนะคะ เพื่อจะช่วยเพิ่มรสชาติและความอร่อยขึ้น แบบตะโกนนน
เพื่อน ๆ หลายคนเคยโดนผู้ใหญ่ดุไหมค่ะ ว่ากินปลาป๋องเยอะไม่ดีนะ แต่จริง ๆ และปลากระป๋องก็มีประโยชน์หลายอย่างเลย เช่น
- อุดมไปด้วยโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
- ดีต่อระบบย่อยอาหาร
- มีไขมันต่ำ ควบคุมน้ำหนักได้
- มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เช่น โอเมก้า-3
- มีแคลเซียมสูง
- มีฟอสฟอรัสสูง
แต่อย่างไงก็ตามเพื่อน ๆ ห้ามบริโภคในปริมาณที่มากจนเกินไปนะคะ เพราะมีข้อเสียเหมือนกัน เช่น อาจจะเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง เสี่ยงโรคไต หรือแม้แต่กระทั่งคนแพ้อาหารทะเลห้ามกินนะคะ เพราะเป็นปลาทางใต้ท้องทะเล คุณอาจจะผื่นคัน บวม หายใจลำบากได้
เนื้อหาโดย: ผู้หญิงชอบเล่น
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไม่ควรกิน"แตงโม"ถ้าอยู่ในคน7กลุ่มนี้!!ปริศนารังผึ้ง ทำไมมีสีแปลกๆ กว่าจะรู้ อ้อ...เพราะแบบนี้นี่เอง...Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ศาลกัมพูชาตัดสินโทษ 3 คนไทยค้ายา " จำคุกตลอดชีวิต "ฉันขายให้ผู้ดีกิน! "เดย์ ฟรีแมน" โต้ขายขนมแพง ตอกกลับเจ็บจี๊ด มีหน้าชาทุกคอมเม้นต์งามหน้า! นักท่องเที่ยวชาวญี่ปุ่นโดนสแกมเมอร์หลอก ตลาดน้ำดำเนินสะดวกvomit: อาเจียน