"ปลากระป๋อง" ต้องอุ่นก่อนกินไหม? กินบ่อยมีประโยชน์ หรือโทษมากกว่ากัน
เขียนโดย ผู้หญิงชอบเล่น
จริงๆ แล้ว "ปลากระป๋อง" สามารถกินได้เลยทันที เพราะเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการปรุงจนสุก และสเตอริไลซ์เพื่อฆ่าเชื้อมาแล้วในโรงงาน ทำให้ไม่เน่าเสีย
เพราะหากเพื่อน ๆ อยากได้ความอร่อยทวีคูณ เพจผู้หญิงชอบเล่น แนะนำให้เพื่อน ๆ นำไปอุ่นนะคะ เพื่อจะช่วยเพิ่มรสชาติและความอร่อยขึ้น แบบตะโกนนน
เพื่อน ๆ หลายคนเคยโดนผู้ใหญ่ดุไหมค่ะ ว่ากินปลาป๋องเยอะไม่ดีนะ แต่จริง ๆ และปลากระป๋องก็มีประโยชน์หลายอย่างเลย เช่น
- อุดมไปด้วยโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
- ดีต่อระบบย่อยอาหาร
- มีไขมันต่ำ ควบคุมน้ำหนักได้
- มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เช่น โอเมก้า-3
- มีแคลเซียมสูง
- มีฟอสฟอรัสสูง
แต่อย่างไงก็ตามเพื่อน ๆ ห้ามบริโภคในปริมาณที่มากจนเกินไปนะคะ เพราะมีข้อเสียเหมือนกัน เช่น อาจจะเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง เสี่ยงโรคไต หรือแม้แต่กระทั่งคนแพ้อาหารทะเลห้ามกินนะคะ เพราะเป็นปลาทางใต้ท้องทะเล คุณอาจจะผื่นคัน บวม หายใจลำบากได้
เนื้อหาโดย: ผู้หญิงชอบเล่น
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
“จังหวัดนี้กำลังจะกลายเป็นมหานครแห่งใหม่ของอีสาน”
จังหวัดนี้มีรถไฟผ่าน แต่กลับไม่ค่อยมีคนรู้จัก
แนวทาง... "ม้าวิ่ง" ...วันที่ 1 มิถุนายน 2569
สำนักพระราชวังออกแถลงการณ์ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภาฯ ฉบับที่ 7
“เปิดวิธีกำจัดกิ้งกือ ที่หลายบ้านใช้แล้วได้ผลจริง”
5 โรงเรียนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย สถาบันสร้างกุลสตรีและผู้นำระดับประเทศ
วิชาเรียนที่คะแนนเฉลี่ยตกกันทั้งห้องบ่อยที่สุด”
มหาวิทยาลัยที่ขึ้นชื่อเรื่อง “กิจกรรมและรับน้อง” มากที่สุดในไทย
เลขมงคล "มังกรเมรัย" 1/6/69
เสาธงชาติไทยและผืนธงชาติไทยที่ใหญ่และสูงที่สุดในประเทศไทย
เจาะเงินเดือน "พนักงานต้อนรับเรือสำราญต่างชาติ" ปี 2569
มหาวิทยาลัยที่มีรถไฟผ่านใกล้ที่สุดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เสาธงชาติไทยและผืนธงชาติไทยที่ใหญ่และสูงที่สุดในประเทศไทยสำนักพระราชวังออกแถลงการณ์ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภาฯ ฉบับที่ 7
บางแสนแจงราคาเตียงผ้าใบตัวละ 50 บาท แถวริมทะเลคิดเหมาได้
จากครรภ์เสี่ยงสูงสู่รอยยิ้มแห่งความสำเร็จ แฝด 4 ที่อุบลราชธานี”
😉 ชวนลองมาดูภาพถ่ายของเหล่าสัตว์เลี้ยงที่สามารถช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ง่าย ๆ หากคุณมีวันที่แย่ ๆ 😘
สาระ เกร็ดน่ารู้
