สูตรน้ำขิง บำรุงหัวใจ สลายลิ่มเลือด ประโยชน์​ดีๆ ห้ามพลาด!!

น้ำขิง กินดีมีประโยชน์​บำรุงหัวใจ ละลายลิ่มเลือด สลายไขมัน บำรุงร่างกาย

ขิง มีฤทธิ์เผ็ดร้อน ช่วยขับลม ช่วยย่อยอาหาร ใครท้องอืดท้องเฟ้อ ให้รับประทานขิง ช่วยขับลมในกระเพาะได้ดี ที่สำคัญ มีวิตามินซีสูงมาก

ใครที่ร่างกายรู้สึกหนาว ต้องการความอบอุ่น มีคอเลสเตอรอล​สูง ไขมันสูง เสี่ยงกับ การเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เลือดข้นหนืด แนะนำให้ดื่มน้ำขิง จะช่วยลดคอเลสเตอรอล​ ช่วยเรื่องลำไส้ ใครชอบรับประทาน​เนื้อสัตว์ ให้รับประทาน​ขิงร่วมด้วย ขิงจะช่วยขับสารพิษไม่ให้อยู่ในลำไส้นานเกินไป ท้องไม่อืด ขับน้ำในร่างกาย ไล่ความชื้นในปอด ดีต่อสุขภาพ​

วันนี้มีสูตรน้ำขิงมาแนะนำ ให้ทำดื่มได้ ควรเลือกขิงปลอดสารด้วยจึงจะได้ประโยชน์​

วิธีทำน้ำขิงต้ม
ให้ใช้ขิงแก่ ทุบพอให้แตก 1 แง่ง
น้ำสะอาด 1 ลิตร ครึ่ง ต้มประมาณ 30 นาที ตักใส่ภาชนะ ใส่น้ำตาล หรือน้ำเชื่อมตามชอบ ดื่มเช้า เย็น ช่วยลดเบาหวาน น้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล​ เลือดไม่หนืดข้น ลดไขมัน​ในเส้นเลือดได้

วิธีทำน้ำขิงสด
สูตรนี้ดีนักแล นำขิงสดปอกเปลือก ใช้ช้อนขูดเปลือกออก ให้ทำสดๆ เพราะขิงมีวิตามินซีสูง นำขิงไปขูดกับที่ขูดให้ได้ประมาณ 2 ช้อนชา ใส่โซดา น้ำเชื่อม กรองกากออก รับประทานสดๆ ทันที ไม่ควรแช่ไว้ตู้เย็น จะสูญเสีย​วิตามินซี ทำแล้วดื่มเลยจะได้รับประโยชน์​มากที่สุด

หรือหากใครชอบหวาน เปรี้ยว นำขิงสดขูด ใส่น้ำมะนาว หรือน้ำโซดา น้ำเชื่อม กรองเอากากออก คนให้เข้ากัน ดื่มได้ทันที

สำหรับคนที่เมารถ เมาเรือ บ้านหมุนเนื่องจากหลอดเลือดเริ่มตีบ ไขมันเกาะ การนำขิงแก่ กระเทียม มะนาวช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว ละลายไขมันได้

วิธีทำ ให้นำขิงแก่ ครึ่งกิโลปั่น คั้นเอาแต่น้ำ และนำกระเทียมครึ่งกิโลปั่นเช่นกัน คั้นเอาแต่น้ำ นำไปต้มรวมกันให้เดือด กรองกากทิ้ง 1 ครั้ง ใช้เป็นหัวเชื้อ สามารถแช่ในตู้เย็นได้เป็นเดือน แต่แนะนำว่าทำน้อยๆ แล้วทำใหม่ ดีที่สุด
เวลานำมารับประทาน​ตักหัวเชื้อประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเชื่อม บีบมะนาวนิดหน่อย หากใครชอบเปรี้ยว สามารถเพิ่มได้ แต่ หากใครชอบหวาน ให้เพิ่มน้ำตาลได้ แต่ไม่ควรเพิ่มมาก จนหวานจัด

สูตรเหล่านี้ ผู้เขียนแนะนำให้หลายคน นำไปทดลองทำ ดื่ม ก่อนพบแพทย์​ ได้ผลพอสมควร แต่ก็ต้องไปพบแพทย์​ ตามปกติ ส่วนใหญ่ คนที่ทำดื่มประจำ การตรวจเลือด จะมีระดับน้ำตาล หรือไขมันในเลือดลดลง แต่ไม่ควรรับประทาน​ต่อเนื่อง อาจจะอาทิตย์​เว้น อาทิตย์​

ใครลองทำ แล้วมาแชร์กันนะคะ เห็นผลหรือไม่ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่สมุนไพรไทยเราดีจริง จึงนำมาบอกต่อ

รักใคร ให้รีบแชร์ อย่าเก็บไว้คนเดียว สุขภาพ​ดีถ้วนหน้า ด้วยสมุนไพรไทยนะคะ