สูตรน้ำขิง บำรุงหัวใจ สลายลิ่มเลือด ประโยชน์ดีๆ ห้ามพลาด!!
น้ำขิง กินดีมีประโยชน์บำรุงหัวใจ ละลายลิ่มเลือด สลายไขมัน บำรุงร่างกาย
ขิง มีฤทธิ์เผ็ดร้อน ช่วยขับลม ช่วยย่อยอาหาร ใครท้องอืดท้องเฟ้อ ให้รับประทานขิง ช่วยขับลมในกระเพาะได้ดี ที่สำคัญ มีวิตามินซีสูงมาก
ใครที่ร่างกายรู้สึกหนาว ต้องการความอบอุ่น มีคอเลสเตอรอลสูง ไขมันสูง เสี่ยงกับ การเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เลือดข้นหนืด แนะนำให้ดื่มน้ำขิง จะช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยเรื่องลำไส้ ใครชอบรับประทานเนื้อสัตว์ ให้รับประทานขิงร่วมด้วย ขิงจะช่วยขับสารพิษไม่ให้อยู่ในลำไส้นานเกินไป ท้องไม่อืด ขับน้ำในร่างกาย ไล่ความชื้นในปอด ดีต่อสุขภาพ
วันนี้มีสูตรน้ำขิงมาแนะนำ ให้ทำดื่มได้ ควรเลือกขิงปลอดสารด้วยจึงจะได้ประโยชน์
วิธีทำน้ำขิงต้ม
ให้ใช้ขิงแก่ ทุบพอให้แตก 1 แง่ง
น้ำสะอาด 1 ลิตร ครึ่ง ต้มประมาณ 30 นาที ตักใส่ภาชนะ ใส่น้ำตาล หรือน้ำเชื่อมตามชอบ ดื่มเช้า เย็น ช่วยลดเบาหวาน น้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล เลือดไม่หนืดข้น ลดไขมันในเส้นเลือดได้
วิธีทำน้ำขิงสด
สูตรนี้ดีนักแล นำขิงสดปอกเปลือก ใช้ช้อนขูดเปลือกออก ให้ทำสดๆ เพราะขิงมีวิตามินซีสูง นำขิงไปขูดกับที่ขูดให้ได้ประมาณ 2 ช้อนชา ใส่โซดา น้ำเชื่อม กรองกากออก รับประทานสดๆ ทันที ไม่ควรแช่ไว้ตู้เย็น จะสูญเสียวิตามินซี ทำแล้วดื่มเลยจะได้รับประโยชน์มากที่สุด
หรือหากใครชอบหวาน เปรี้ยว นำขิงสดขูด ใส่น้ำมะนาว หรือน้ำโซดา น้ำเชื่อม กรองเอากากออก คนให้เข้ากัน ดื่มได้ทันที
สำหรับคนที่เมารถ เมาเรือ บ้านหมุนเนื่องจากหลอดเลือดเริ่มตีบ ไขมันเกาะ การนำขิงแก่ กระเทียม มะนาวช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว ละลายไขมันได้
วิธีทำ ให้นำขิงแก่ ครึ่งกิโลปั่น คั้นเอาแต่น้ำ และนำกระเทียมครึ่งกิโลปั่นเช่นกัน คั้นเอาแต่น้ำ นำไปต้มรวมกันให้เดือด กรองกากทิ้ง 1 ครั้ง ใช้เป็นหัวเชื้อ สามารถแช่ในตู้เย็นได้เป็นเดือน แต่แนะนำว่าทำน้อยๆ แล้วทำใหม่ ดีที่สุด
เวลานำมารับประทานตักหัวเชื้อประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเชื่อม บีบมะนาวนิดหน่อย หากใครชอบเปรี้ยว สามารถเพิ่มได้ แต่ หากใครชอบหวาน ให้เพิ่มน้ำตาลได้ แต่ไม่ควรเพิ่มมาก จนหวานจัด
สูตรเหล่านี้ ผู้เขียนแนะนำให้หลายคน นำไปทดลองทำ ดื่ม ก่อนพบแพทย์ ได้ผลพอสมควร แต่ก็ต้องไปพบแพทย์ ตามปกติ ส่วนใหญ่ คนที่ทำดื่มประจำ การตรวจเลือด จะมีระดับน้ำตาล หรือไขมันในเลือดลดลง แต่ไม่ควรรับประทานต่อเนื่อง อาจจะอาทิตย์เว้น อาทิตย์
ใครลองทำ แล้วมาแชร์กันนะคะ เห็นผลหรือไม่ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่สมุนไพรไทยเราดีจริง จึงนำมาบอกต่อ
รักใคร ให้รีบแชร์ อย่าเก็บไว้คนเดียว สุขภาพดีถ้วนหน้า ด้วยสมุนไพรไทยนะคะ