10 สมุนไพรแก้ไข้หวัด
เนื้อหาโดย K223399
สมุนไพรแก้ไข้หวัด
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวร้อนจัด ฝนตกหนัก ทำให้อากาศเย็นชื้น และใกล้เข้าปลายฝนต้นหนาวแล้ว ส่งผลให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทันจึงทำให้เป็นไข้หวัดได้
พูดถึงไข้หวัด ไข้หวัดเป็นโรคติดเชื้อที่พบได้บ่อยในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง และสามารถหายได้เองภายในไม่กี่วัน สามารถติดต่อผ่านทางน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะ
อาการของโรคไข้หวัดจะมี อาการคัดจมูก มีน้ำมูกไส ไอมีเสมหะ จาม เจ็บคอ เสียงแหบ และอาจมีไข้ต่ำๆทหรือปวดศีรษะเล็กน้อย
วันนี้ก็เลยนำ 10 สมุนไพรแก้ไข้หวัดมาแนะนำกันค่ะ
ขิง
สรรพคุณ
- แก้ไอและขับเสมหะ ลดน้ำมูก
การรับประทาน
- นำขิงแก่มาหั่นให้เป็นแว่น ตำหรือคั้นเอาน้ำมาดื่มแบบสดๆ หรือนำมาต้มกับน้ำเปล่า 1 ลิตร ต้มประมาณ 5 นาที แล้วตักเอาขิงออก และนำน้ำขิงมาดื่ม ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาเช้า กลางวัน เย็น
พริกสด
สรรพคุณ
- แก้หวัด แก้ไอ ช่วยให้หายใจ สะดวกขึ้น
การรับประทาน
- นำพริกยกเว้นในส่วนของ เม็ดพริกมาสับเป็นท่อนสั้นๆ แล้วตากแดดจนแห้ง เมื่อ ตากแดดจน แห้งแล้ว ประมาณ 15 กรัม มาต้มกับน้ำ 1 ลิตร ให้เดือด รินเอาน้ำมาดื่มก่อนอาหาร ดื่มครั้งละ 1 แก้วเวลาเช้า-เย็น
มะนาว
สรรพคุณ
- บรรเทาอาการหวัด เจ็บคอ ลดอาการไอ ลดเสมหะ
การรับประทาน
- นำน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำผึ้งและนำมาชงกับน้ำร้อน ดื่มอุ่นๆ อาการจะดีขึ้น
กระเทียม
สรรพคุณ
- ต้านเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย ลดอาการเจ็บคอ ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
การรับประทาน
- นำกระเทียมปอกเปลือกมาสับให้ละเอียด จากนั้นรับประทานแบบสดๆได้เลย หรือหากใครรับประทานแบบสดๆไม่ได้ สมารถรับประทานคู่กับอาหารคาวโปรดได้เช่นกัน
ตะไคร้
สรรพคุณ
- แก้ไข้หวัดใหญ่ แก้ไอ แก้ปวดหัว แก้ปวดท้อง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ แก้อักเสบ คัดจมูก
การรับประทาน
- นำต้นตะไคร้ 3-4 ต้น มาทุบๆพอบุบ จากนั้นนำไปต้มด้วยน้ำเปล่า 1 ลิตร ให้เดือด และรอให้อุ่นๆ แล้วค่อยรินเอาแต่น้ำมาจิบบ่อบๆ ตลอดทั้งวัน
หอมหัวใหญ่
สรรพคุณ
- ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดี ช่วยขับเสมหะ
วิธีทำ
- นำไปห่อผ้าขาวบางแบบหลวมๆ ใช้สูดดมเสมอๆ จะช่วยให้อาการหวัดคัดจมูกดีขึ้น
หอมแดง
สรรพคุณ
- ช่วยให้การหายใจสะดวก และโล่งขึ้น
วิธีทำ
- นำหอมแดงมาทุบให้พอบุบ จากนั้นนำมาห่อผ้าขาวบางแล้วนำมาวางใกล้ๆหมอนของผู้ที่เป็นหวัด
มะขามป้อม
สรรพคุณ
- ผลของมะขามป้อมช่วยอาการแก้หวัด เจ็บคอ ปากคอแห้ง ได้ดี
การรับประทาน
- ใช้ผลสดประมาณ 15-20 ผล มาคั้นเอาน้ำจากผลแล้วดื่มแทนน้ำเป็นครั้งคราว หรือจะทานเป็นผลสดจิ้มเกลือก็ได้เช่นกัน
กะเพรา
สรรพคุณ
- บรรเทาอาการไอ แก้หวัด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
การรับประทาน
- นำไบกะเพราสดประมาณ 1-2 กำมือ ไปต้มไส่น้ำพอท่วมต้ม โดยต้มจนให้น้ำเหลือเพียงครึ่งหนึ่ง จากนั้นรินเอาน้ำต้มมาดื่ม ดื่มวันละ 2-3 แก้ว และดื่มได้เรื่อยๆ จนกว่าอาการจะดีขึ้น การต้มน้ำควรใช้เพียงครั้งเดียว ไม่ควรต้มซ้ำ
ฟ้าทะลายโจร
สรรพคุณ
- บรรเทาอาการไอ เจ็บคอ แก้อักเสบ คัดจมูก
วิธีทำ
- โดยการนำไบฟ้าทะลายโจร 2-3 กำมือ มาล้างให้สะอาดแล้วนำไปผึ่งในที่ร่มที่มีลมโกรก จนกว่าใบจะแห้ง (ห้ามตากแดดจัด เพราะตัวยาจะสูญเสียไปกับความร้อน) เมื่อใบแห้งดีแล้ว นำมาบดให้ละเอียด แล้วใส่กระปุกเล็กๆไว้ เมื่อมีอาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ให้เขย่ากระปุกแรงๆ จากนั้นเปิดฝาแล้วสูตรดมควันจากผงฟ้าทะลายโจร จะช่วยให้อาการดีขึ้น
เนื้อหาโดย: kl3254
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขเด็ด เลขมาเเรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.4" งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567อีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"ตำรวจ ตามรวบจนครบ 3 โจ๋เหิมเกริม ใช้มีดฟันคู่อริ กลางสถานี BTS5 เทคนิคเพิ่ม Productivity ที่ช่วยให้คุณทำงานสำเร็จเร็วขึ้นนางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ลิลลี่ เหงียน" สวนกลับ "ปู มัณฑนา"..อย่าลืมเอาเงินมาคืนกะxsี่ผู้มีพระคุณด้วยเงินดิจิทัลเฟส 3 คนทั่วไป เงินเข้าเมื่อไหร่ ได้เงินสดไหม วิธีเช็กสถานะทางรัฐอีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"หวังเซียนเฉา นักการทูตผู้ยิ่งใหญ่ของราชวงศ์ถัง‘ขนม ศศิกานต์’ เลิก ‘ครูเต้ย อภิวัฒน์’ ทั้งที่เพิ่งคลอดลูก คนที่ 2 จากกันด้วยดี ไม่มีมือที่ 3