หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

4 วิธีมีความสุขกับตัวเอง

เนื้อหาโดย julienin3

ทุกวันนี้โลกเราวุ่นวายมากมายจนทำให้ใครหลาย ๆ คนไม่มีความสุข บางทีก็ต้องพึ่งพาความบันเทิงจากสิ่งอื่น หรือต้องฝากความสุขไปขึ้นอยู่กับคนอื่นซึ่งมัันก็เป็นความสุขที่ไม่มั่นคง แต่ถ้าเราสามารถสร้างความสุขให้ตัวเองได้นั้น ความรู้สึกนั้นย่อมมั่นคงกว่าและน่าภูมิใจมากกว่าด้วย เราจึงอยากแนะแนวทางการสร้างสุขนั้นด้วยตัวของเราเอง

 

1.หยุดเปรียบเทียบ

หลายคนคงมีประสบการณ์เหมือนกันที่ทุกครั้งที่เปิดโซเชียลมีเดียเข้าไปท่องโลกออนไลน์แล้วต้องพบกับการใช้ชีวิตของผู้คนมากมายที่ก็ดูสวยหรู สะดวกสบาย น่าอิจฉาเป็นอย่างมากจนเราหยุดที่จะหันกลับมามองตัวเองแล้วทำให้รู้สึกแย่กับตัวเองไม่น้อย เพราะฉะนั้นหยุดเปรียบเทียบได้แล้วถ้าทำไม่ได้ก็ลองปิดหน้าจอลง แล้วอย่าลืมว่าคุณเองก็มีชีวิตของตัวเอง ที่ไม่มีใครเหมือนใคร

 

2.สร้างคุณค่าให้ตัวเอง

การที่จะมีความสุขได้ก็ต้องรักตัวเองให้เป็น ต้องทำให้ตัวเองเชื่อให้ได้ว่าเราก็สมควรที่จะมีความสุข คู่ควรกับการถูกรัก ง่าย ๆ คือ เราต้องอนุญาตให้ตัวเองได้มีความสุข

 

3.พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี

เราคงจะมีความสุขท่ามกลางความวุ่นวานได้ยากแน่ ๆ วิธีคือพาตัวเองให้ได้อยู่ในสังคมที่อบอุ่น เต็มไปด้วยความรัก ก็จะทำให้เรามีความรู้สึกในด้านที่ดีด้วยนั่นเอง

 

4.หางานอดิเรกทำ

เมื่อเราหางานอดิเรกที่ชื่นชอบ หรือท้าทายตัวตนของเรา แล้วเกิดความสนุก สิ่งที่เกิดขึ้นก็ย่อมเป็นความรู้สึกดี ๆ แน่นอน เช่น มีงานอดิเรกคือการวาดรูป แล้วพอเราได้ใช้เวลาอยู่กับสิ่งที่รัก สิ่งที่อยากทำ ก็จะทำให้เรามีความสุขและภูมิใจในตัวเองเพราะเหมือนมีพื้นที่ที่ได้เป็นตัวเองอย่างจริงจัง

 

ขอบคุณภาพประกอบจาก : Pixabay 

เนื้อหาโดย: julienin3
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
julienin3's profile


โพสท์โดย: julienin3
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Thorsten
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ช่างประปาในเวียนนาพบสมบัติที่มีมูลค่า 2 ล้านปอนด์ถูกซ่อนอยู่ในคอนกรีต"ไม่เก็บที่นอนเป็นบาปไหม?" อ.เบียร์ คนตื่นธรรม ตอบชัด จนกลายเป็นไวรัล 4 ล้านวิว!ครูสงสัยทำไม นร.ชายใส่กระโปรง..รู้เหตุผลแล้วบอกเลย ใจนายแมนมากนับถือ!! หนุ่มฝรั่งกระโดดน้ำในคลองแสนแสบเล่น ยูรู้จักเชื้ออีโลไลมั้ย ?😂"จากเช้าจรดค่ำ! ตารางชีวิต"เศรษฐีน้อย" 4 งานต่อวัน เก็บ"ครึ่งล้าน"ในปีเดียว"กระบะชนเด็กชายวัย 5 ขวบ วิ่งข้ามถนนดับอนาถรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันศุกร์แล้ว พรุ่งนี้ก็จะเป็นวันหยุดของหลายๆคนแล้วน๊า สู้ๆสมุนไพร คลายเครียด ลดความวิตกกังวล ต้านซึมเศร้านักท่องเที่ยวต่างชาติดับ 5 รายในลาว เจ้าหน้าที่สงสัยว่ามีพิษในเหล้าด่วน! ศาลรัฐธรรมนูญ ไม่รับคำร้อง ทักษิณ-เพื่อไทย คดีล้มล้างการปกครองทำความรู้จัก "โรคลมหลับ" กำลังทำกิจกรรมอื่นอยู่เพลิน ๆ แล้วเผลอหลับไปโดยไม่รู้ตัว !ครูเต้ย ตัดพ้อแรง เหลือติดตัวแค่นี้ รถ 1 คัน น้ำมันครึ่งขีด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นับถือ!! หนุ่มฝรั่งกระโดดน้ำในคลองแสนแสบเล่น ยูรู้จักเชื้ออีโลไลมั้ย ?😂"พาลี" สอน "สุครีพ" ว่าอย่างไร และ "พาลี" ตายด้วยสาเหตุใด"ไม่เก็บที่นอนเป็นบาปไหม?" อ.เบียร์ คนตื่นธรรม ตอบชัด จนกลายเป็นไวรัล 4 ล้านวิว!ด่วน! ศาลรัฐธรรมนูญ ไม่รับคำร้อง ทักษิณ-เพื่อไทย คดีล้มล้างการปกครองกระบะชนเด็กชายวัย 5 ขวบ วิ่งข้ามถนนดับอนาถ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
นับถือ!! หนุ่มฝรั่งกระโดดน้ำในคลองแสนแสบเล่น ยูรู้จักเชื้ออีโลไลมั้ย ?😂ขนม-ครูเต้ย ประกาศลดสถานะ ยืนยันไม่เกี่ยวกับมือที่ 3 ย้ำยังคงทำหน้าที่พ่อแม่ที่ดีให้ลูกเสมอสาวเดือด!! พาลูกน้องชาวพม่าเข้าแจ้งความ หลังยื่นเอกสารต่อบัตรขอทำงานกับเอเจนซี่ แล้วโดนโกง 😢หนุ่มนักท่องเที่ยวต่างชาติ อุ้มตัวเงินตัวทองนั่งบนตัก ผู้ชายอุ้มนั่งนิ่งเชียวนะเฮี้ย 😂
ตั้งกระทู้ใหม่