Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำอย่างไรให้ผิวคนอายุ 60s สวยเปล่งปลั่ง สดชื่น มีชีวิตชีวา

โพสท์โดย buay1975

วิธีบำรุงผิว ของคนอายุ 60s ให้สวยเปล่งปลั่ง สดชื่น มีชีวิตชีวา

ภาพโดย @gpointstudio/freepik

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวของเราก็เริ่มเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ เกิดริ้วรอย ฝ้า กระ และจุดด่างดำมากขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการบำรุงอย่างเข้มข้นและสม่ำเสมอ เพื่อให้ผิวดูสวยเปล่งปลั่ง สดชื่น มีชีวิตชีวา

วิธีบำรุงผิวของคนอายุ 60s

1. ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน

การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการบำรุงผิว ผิวของคนวัย 60 นั้นมีความบอบบางมากกว่าวัยอื่นๆ ดังนั้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยนที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง

2. เติมความชุ่มชื่น

ผิวของคนวัย 60 นั้นมักแห้งกร้านและขาดน้ำ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเติมความชุ่มชื่นให้ผิวอย่างสม่ำเสมอ สามารถใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น เพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นไว้ในผิว

3. ปกป้องผิวจากแสงแดด

แสงแดดเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยและจุดด่างดำ ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหากมีเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ ควรทาซ้ำทุกชั่วโมง

4. ผลัดเซลล์ผิว

การผลัดเซลล์ผิวจะช่วยเผยผิวใหม่ที่สดใสและเรียบเนียนขึ้น สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวสูตรอ่อนโยน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวเช่นกัน เน้นรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ

6. พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองได้ดีขึ้น

ตัวอย่างกิจวัตรการดูแลผิวของคนวัย 60

เช้า

  • ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยน
  • ทาโทนเนอร์
  • ทาเซรั่มบำรุงผิว
  • ทาครีมกันแดด

เย็น

  • ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยน
  • ทาโทนเนอร์
  • ทาเซรั่มบำรุงผิว
  • ทามอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น

เคล็ดลับเพิ่มเติม

  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความร้อนหรือความเย็นจัด
  • ไม่สูบบุหรี่
  • ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ภาพโดย @freepik/freepik

คำแนะนำเพิ่มเติม

นอกจากการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ แล้ว ยังมีเคล็ดลับเพิ่มเติมที่ช่วยบำรุงผิวของคนวัย 60 ให้ดูสวยเปล่งปลั่ง สดชื่น มีชีวิตชีวาได้ดังนี้

  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวจากภายใน
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายจะช่วยให้ผิวกระชับ
  • บริหารกล้ามเนื้อใบหน้า การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าจะช่วยเพิ่มความกระชับให้กับผิว
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ผิวจะซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองได้ดีขึ้นเมื่อเรานอนหลับ

ภาพโดย @freepik/freepik

การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวของคนวัย 60 ดูสวยเปล่งปลั่ง สดชื่น มีชีวิตชีวาได้ยาวนาน

โพสท์โดย: buay1975
ที่มาของข้อมูลในการเขียนกระทู้นี้ ได้แก่

* บทความจากเว็บไซต์ต่างๆ เช่น HELLO! Magazine Thailand, ไทยรัฐออนไลน์, และ RYT9

ข้อมูลที่นำมาใช้นั้นมีความน่าเชื่อถือและเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่าน โดยข้อมูลที่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวนั้นผู้เขียนได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนังและได้รับการรับรองจากองค์กรด้านความปลอดภัยผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

ผู้เขียนหวังว่ากระทู้นี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่สนใจการดูแลผิวของคนวัย 60s นะครับ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
buay1975's profile


โพสท์โดย: buay1975
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: buay1975
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไขปริศนา! ทำไม แซ็ก I-Zax อดีตนักร้องดังยุค 90 ตกเป็นทาสยาไอซ์มาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถัง" งวด 1 เมษายน 68..รีบเลยก่อนหวยหมด!!11 วิธีบอกรักของแมว ภาษารักฉบับน้องแมวเช็กให้ชัวร์ อาการแบบไหน สัญญาณเตือน ! ร่างกายขาดวิตามิน วิธีเติมวิตามิน เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงต่างชาติทึ่ง! จนต้องบินมาดูกับตา ลั่น..นี่มันเป็ดหรือว่าทหารกันแน่พนักงานอเมซอนสุดหล่อ ทำสาวๆ ใจสั่น สืบไปสืบมาไม่ธรรมดา!ที่แท้ลูกคนดังย้อนรอย แซ็ก I-ZAX นักร้องนำยุค 2000 กับเพลงฮิตตลอดกาลขอบตาใหม่ใกล้ฉัน!! ค่ายคิมซูฮยอน แถลงอีกครั้ง ยังคงปฏิเสธทุกข้อกล่าวหา โอเค…ไปกันต่อ 😅ถูกใจแฟนๆ! มิสแกรนด์กระบี่ 2025 มาในชุด “ยายสา” ตำนานหญิงชราผู้เป็นตัวแทนแห่งรักและการรอคอยสถานที่ท่องเที่ยวในโคราช ที่ต้องไปสักครั้ง!หวยลาว 19 มีนาคม 2568 @คุณยายวารีขำๆ คลายร้อน V.1😂
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ผำ... เม็ดเล็กๆ แต่ทรงคุณค่าโครตๆพื้นหินบะซอลต์สีดำใกล้พีระมิดคูฟู – ร่องรอยเทคโนโลยีช่างหินยุคโบราณพระเอกคนนี้งานดี! ภาพเผลอแต่ความหล่อกินขาดขำๆ คลายร้อน V.1😂ขอบตาใหม่ใกล้ฉัน!! ค่ายคิมซูฮยอน แถลงอีกครั้ง ยังคงปฏิเสธทุกข้อกล่าวหา โอเค…ไปกันต่อ 😅
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีวางแผนเกษียณสำหรับอาชีพค้าขายประภาคาร Bell Rock – สัญลักษณ์แห่งความปลอดภัยทางทะเลกลางทะเลเหนือนิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริงอาหารฟาสต์ฟู้ด กินยังไงให้ปลอดภัย
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง