อยากสวย หุ่นดี สุขภาพดี ต้องกินสิ่งนี้!!
เนื้อหาโดย Zummarikun
คงคิดไม่ถึงแน่ๆ ว่าพืชสมุนไพรใกล้ตัว ที่มีขายอยู่ทั่วไป จะทำให้เป็นหนุ่มเป็นสาว
"มะเขือเปราะ" การรับประทานทานทั้งเปลือก สารที่เปลือกของมะเขือเปราะจะช่วยชะลอวัย มีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ลดไข้ แก้ไอได้ โดยนำผลมะเขือเปราะไปตากแห้งแล้วบดเป็นผง นำไปผสมกับน้ำผึ้งจิบดื่มเวลาไอ
ช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นผักที่มีปริมาณแคลอรีไม่มาก แต่ไฟเบอร์สูง ช่วยให้เราอิ่มนาน
ลดคอเลสเตอรอล ช่วยไม่ให้มีไขมันเกาะตามผนังของเส้นเลือด
ป้องกันท้องผูก รักษาอาการกรดไหลย้อน ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร
บำรุงกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันความจำเสื่อม
แต่หากทานในปริมาณมาก หรือทานติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้มีอาการปวดขา หรือเป็นตะคริวได้ ควรเลือกทานในปริมาณที่เหมาะสม
เนื้อหาโดย: Zummarikun
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Zummarikun
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079104.wtynk41j9dn6.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079120.wu048a15regi.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079132.wu0ps61sr8py.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079153.wu0r3219namg.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079139.wu0q8orce70.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079152.wu0qyx190h2v.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079004.wtwed2766vx.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079147.wu0qs2h5o9o.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079111.wtytxmch29i.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079148.wu0qsikesll.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079151.wu0qxh116m0w.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079145.wu0qocm19q8.n2.webp)
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079138.wu0q7t10a7sn.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079154.wu0r521abxnu.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079126.wu04my12ac3m.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079153.wu0r3219namg.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079152.wu0qyx190h2v.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079151.wu0qxh116m0w.n2.webp)