ผลไม้คลายร้อนยอดฮิตที่คนไทยนิยมกินมากที่สุด
ผลไม้ฤดูร้อนเป็นผลไม้หลากหลายและอร่อยที่จะสุกเต็มที่ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น
มีรสชาติหวาน มัน เนื้อสัมผัส และสีที่หลากหลาย เป็นทางเลือกที่สดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ
ต่อไปนี้คือผลไม้ฤดูร้อนยอดนิยม
มะม่วง
มะม่วงนั้นถึงแม้ว่าเราจะสามารถกินได้ทั้งดิบและสุก แต่ถ้าเป็นหน้าร้อนแล้วต้องเป็นมะม่วงสุก
สีเหลืองสวยงามรสหวานอมเปรี้ยวกินคลายร้อนได้ดี และมะม่วงสุกนั้นหากรับประทานไปจะช่วงบำรุงหัวใจ
มีสารอนุมูลอิสระ และลดระดับคลอเลสเตอรอลได้ด้วย
ราชาแห่งผลไม้ ที่มีสีเหลืองทอง ถึงแม้ว่าทุเรียนนั้นจะไม่ได้ช่วยคลายร้อนก็ตามแต่ช่วงระยะเวลานี้
เป็นช่วงเวลาที่รอคอยของใครหลายคนที่ตั้งหน้าตั้งตารอเพื่อรับประทานเจ้าราชาแห่งผลไม้นี้
ถึงแม้จะมีหนามยากแก่การปอกเปลือกก็ไม่เป็นปัญหาสำหรับเหล่านักชิมทั้งหลาย
แล้วรู้ไหมทุเรียนนั้นมีกำมะถันที่ให้ความร้อนแก่ร่างกายเมื่อรับประทานเข้าไปช่วยขับพยาธิได้ด้วยนะ
เงาะ
ผลไม้สีแดงสดที่มีขนน่าตาน่ารักนั้นเริ่มออกผลในช่วงเมษายนถึงพฤษภาคม
เงาะเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะนิยมนำมารับประทานสดๆ ให้ความสดชื่น
รักษาการอักเสบในช่องปาก แก้อาการท้องร่วงเฉียบพลัน
สละ
ผลไม้เขตร้อนที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวมีรสหวานอมเปรี้ยว
มีผลขนาดเล็กสีแดงสดมีหนามเล็กๆอยู่ที่เปลือง สละนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เยอะ
และสามารถทานแก้กระหายน้ำเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายได้
ผลไม้4ชนิดนี้ล้วนเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง
ดังนั้น เวลาทานผลไม้เหล่านี้ ก็ควรทานแต่พอดี ไม่ควรทานมากเกินไปอาจเสี่ยงทำให้โรคอ้วนได้
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน
จรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกัน
10 ประเด็นร้อนฉ่าที่คนไทยให้ความสนใจสูงสุดในปี 2568
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย
เงินเดือนผู้ประกาศข่าว
ปลาย พรายกระซิบ ยัน "ไม่ใช่ผู้วิเศษ" ต้องหาอาชีพอื่นสำรองไว้ด้วย
พชร์ อานนท์ การันตี "หอแต๋วแตก" ภาคล่าสุด เส้นเรื่องแน่น มุกสดใหม่ทันเหตุการณ์
"จีน-รัสเซีย" ผนึกกำลังรุมบดขยี้ "สหรัฐ" ส่งเรือรบยึดน้ำมัน ใช้กำลังทหารรุกราน "เวเนซุเอลา"
อัปเดตวงการ SEO & AI Search ปี 2025: แหล่งอ้างอิงสำหรับ AEO และ GEO ที่คนทำ SEO ต้องรู้จัก
เตือนแล้วนะ! 3 ผลไม้ที่ "เซลล์มะเร็ง" โปรดปราน หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกินทุกวันโดยไม่รู้ตัว
เปิดตำนานคุณลุงซานต้า: จากนักบุญใจบุญยุคโบราณ สู่ชายชุดแดงพุงพลุ้ยที่โคคา-โคล่าช่วยปั้น! 🎅🦌
อันตรายใกล้ตัว เตือน 3 ประเภท ชามใส่อาหาร ที่หลายบ้านยังใช้ เสี่ยงสารพิษสะสมไม่รู้ตัว




