หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แค่กินผลไม้ และผัก ก็สามารถช่วยรักษาสิวได้

เนื้อหาโดย tar112

มีหลายพืชที่อาจช่วยลดการเกิดสิวหรือปรับสภาพผิวได้บ้าง แต่ควรทราบว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไประหว่างบุคคลแต่ละคนและไม่ควรคาดหวังว่าพืชเหล่านี้จะเป็นการรักษาสิวให้หายไปเลย ดังนี้

 

 ผักและผลไม้สดมีสารอาหารและสารต่างๆที่อาจช่วยปรับสภาพผิวและลดการอักเสบ เช่น มะเขือเทศ, ส้ม, แตงกวา, และแอ๊ปเปิ้ล ซึ่งมีวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระสูง อาหารที่รวมถึงวิตามิน A และ E ก็มีประโยชน์ในการรักษาผิวหน้าและลดการอักเสบ

 

 การบริโภคน้ำมันที่มีคุณค่าสูง เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันอาโวคาโด อาจช่วยปรับสภาพผิวและลดการอักเสบ อย่างไรก็ตามควรบริโภคน้ำมันในปริมาณที่เหมาะสม

 

 การดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องและระมัดระวังสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้มาก ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับประเภทผิวของคุณ และรักษาความสะอาดของผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ

 

 บางครั้ง สารสกัดจากพืชบางชนิดอาจมีส่วนช่วยในการลดการอักเสบและสิว เช่น สารสกัด ต้นตำลึง (Lavender) และต้นตะไคร้ (Lemongrass) สามารถใช้เป็นน้ำยาหรือเจลล้างหน้าหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าได้

 

 การดื่มน้ำเพียงพอสามารถช่วยในการรักษาสุขภาพผิวและลดการอักเสบ เนื่องจากการขาดน้ำอาจทำให้ผิวแห้งและมีสิวง่ายขึ้น

 

อย่างไรก็ดี หากคุณมีปัญหาสิวรุนแรงหรือไม่มีการปรับปรุงหลังจากใช้วิธีดูแลผิวด้วยวิธีทางธรรมชาติ ควรปรึกษากับหมอผิวหน้าหรือเภสัชกรเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสภาพผิวของคุณเอง การรักษาสิวอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์หรือยาในบางกรณีได้เท่านั้น

เนื้อหาโดย: tar112
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
tar112's profile


โพสท์โดย: tar112
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นวอลเลย์บอลชายไทย เฉือนชนะ อินโด คว้าทองซีเกมส์ในรอบ 8 ปีชาวบ้านรู้! เพจดังแฉบ่อนพนันสารคาม เปิดเล่นโจ๋งครึ่ม 3 วันแล้ว ไม่กลัวกฎหมายไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีให้คะแนนไทยในการจัดซีเกมส์ 100 เต็ม 10 พร้อมส่งกำลังใจถึงทีมชาติช้างศึกหลังพลาดเหรียญทองไฟในอย่าน่าออก ไฟนอกอย่าน่าเข้าถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หุ้น Facebook ลงเกือบ 30% ในคืนเดียวอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีให้คะแนนไทยในการจัดซีเกมส์ 100 เต็ม 10 พร้อมส่งกำลังใจถึงทีมชาติช้างศึกหลังพลาดเหรียญทองเลขเด็ด "คำชะโนด (ปกเขียว)" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 มาแล้ว!..ส่องเลย เลขไหนมาแรง!!ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เด็กสาวคอโค้ง 90 องศา จากปากีสถาน สู่รอยยิ้มครั้งใหม่หลังการผ่าตัดในอินเดียภาพวาดดินสอดำของเด็กอนุบาล เสียงตะโกนเงียบ ๆ ที่ผู้ใหญ่ต้องฟังให้ได้เพื่อนชิ่งบิล 1,262 หยวน ทิ้งให้ “นายจาง” จ่ายคนเดียว เรื่องจริงที่สอนว่า กินข้าวต้องมีสติ ไม่ใช่แค่สั่งเมนูมารู้จักหน่วย BHQ หน่วยองครักษ์ พิทักษ์ฮุนเซน
ตั้งกระทู้ใหม่