หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แค่กินผลไม้ และผัก ก็สามารถช่วยรักษาสิวได้

เนื้อหาโดย tar112

มีหลายพืชที่อาจช่วยลดการเกิดสิวหรือปรับสภาพผิวได้บ้าง แต่ควรทราบว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไประหว่างบุคคลแต่ละคนและไม่ควรคาดหวังว่าพืชเหล่านี้จะเป็นการรักษาสิวให้หายไปเลย ดังนี้

 

 ผักและผลไม้สดมีสารอาหารและสารต่างๆที่อาจช่วยปรับสภาพผิวและลดการอักเสบ เช่น มะเขือเทศ, ส้ม, แตงกวา, และแอ๊ปเปิ้ล ซึ่งมีวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระสูง อาหารที่รวมถึงวิตามิน A และ E ก็มีประโยชน์ในการรักษาผิวหน้าและลดการอักเสบ

 

 การบริโภคน้ำมันที่มีคุณค่าสูง เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันอาโวคาโด อาจช่วยปรับสภาพผิวและลดการอักเสบ อย่างไรก็ตามควรบริโภคน้ำมันในปริมาณที่เหมาะสม

 

 การดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องและระมัดระวังสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้มาก ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับประเภทผิวของคุณ และรักษาความสะอาดของผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ

 

 บางครั้ง สารสกัดจากพืชบางชนิดอาจมีส่วนช่วยในการลดการอักเสบและสิว เช่น สารสกัด ต้นตำลึง (Lavender) และต้นตะไคร้ (Lemongrass) สามารถใช้เป็นน้ำยาหรือเจลล้างหน้าหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าได้

 

 การดื่มน้ำเพียงพอสามารถช่วยในการรักษาสุขภาพผิวและลดการอักเสบ เนื่องจากการขาดน้ำอาจทำให้ผิวแห้งและมีสิวง่ายขึ้น

 

อย่างไรก็ดี หากคุณมีปัญหาสิวรุนแรงหรือไม่มีการปรับปรุงหลังจากใช้วิธีดูแลผิวด้วยวิธีทางธรรมชาติ ควรปรึกษากับหมอผิวหน้าหรือเภสัชกรเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสภาพผิวของคุณเอง การรักษาสิวอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์หรือยาในบางกรณีได้เท่านั้น

เนื้อหาโดย: tar112
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
tar112's profile


โพสท์โดย: tar112
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญแฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึกสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดมารู้จัก DP-20 โดรนสอดแนมสัญชาติไทยคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ"เกินต้าน! คุณยายวัย 92 โชว์สกิลเทพ ล้มคู่แข่งวัยคราวลูก คว้าแชมป์เกม Tekken 8"Wall push up ท่าวิดพื้นกำแพง ตัวช่วยในการออกกำลังกายง่าย ๆขอบคุณพระเจ้า วันศุกร์เสียที ! Thank God It's Friday (TGIF) ทำไมคืนวันศุกร์กลายเป็น ช่วงเวลาแห่งการสังสรรค์ การหยุดงานวันเสาร์-อาทิตย์ เริ่มต้นมากจากไหนเขมรระแวงหนัก! คุมเข้มห้ามบิน “โดรน” ทั่วกรุงพนมเปญ หวั่นแผนลอบโจมตี “ฮุน เซน” กระแสโซเชียลไทยถล่มยับ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ไทย" ทักษะภาษาอังกฤษต่ำมาก รั้งรองโหล่สูงกว่าแค่"กัมพูชา"แก๊งมุสลิมเข้ายึดครองเรือนจำในอังกฤษสื่อนอกอวย ทหารไทยสุดเจ๋ง ไม่ใช่แค่รบ แต่ถล่ม 'เมืองสแกมเมอร์' พังท่อน้ำเลี้ยงโจรได้สิ้นซากWall push up ท่าวิดพื้นกำแพง ตัวช่วยในการออกกำลังกายง่าย ๆอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีให้คะแนนไทยในการจัดซีเกมส์ 100 เต็ม 10 พร้อมส่งกำลังใจถึงทีมชาติช้างศึกหลังพลาดเหรียญทอง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
มารู้จักหน่วย BHQ หน่วยองครักษ์ พิทักษ์ฮุนเซนรู้หรือไม่ ? ที่มาและประวัติของ "สุกี้ยากี้" เป็นมาอย่างไร ?ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนทึ่งทั่วไทย : "น้ำตกแม่กาษา" น้ำตกลำธารใส Unseen แม่สอด จังหวัดตาก
ตั้งกระทู้ใหม่