หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
ตรวจหวย - ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 มีนาคม 2567 ( ถ่ายทอดสดผลหวย เวลา 14.30 น.)
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ส้มช่วยป้องกันความผิดปกติของเซลล์ตับได้ จริงหรือไม่

ผลไม้จำพวกส้มมีสรรพคุณช่วยป้องกันความผิคปกติของเซลล์ตับได้ เพราะมีวิตามินซีสูง วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ผลไม้จำพวกส้ม ได้แก่ ส้มเขียวหวาน ส้มโอ ส้มเช้ง ส้มจีน และมะนาว ล้วนอุดมด้วยวิตามินซีและไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งวิตามินทั้ง 2 ชนิดนี้ จะเสริมการทำงานของกันและกัน 

วิตามินชี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอันเป็นสาเหตุของความแก่และการเจ็บป่วย ช่วยปกป้องเซลล์ตับ เพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ช่วยจำกัดการสร้างเมลานินของสีผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

ไบโอฟลาโวนอยด์ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้ดีขึ้น ช่วยให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรงลดการอักเสบ ลดการมีไข้ และป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

แจกสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สมูทตีส้มแตงกวา

เครื่องดื่มสมูทตีส้มแตงกวา
ส่วนผสม
แดงกวาขนาคเล็ก 50 กรัม ส้ม 2 ผล นมเปรี้ยว 1 ขวด
วิธีทำ
1. ล้างแคงกวาให้สะอาค หั่นเป็นแว่น
2. ล้างส้มให้สะอาค หั่นขวาง คั้นเอาแต่น้ำ
3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้ละเอียด
สรรพคุณ
ส้มและแดงกวามีวิตามินชีสูง ช่วยป้องกันเซลล์ตับไม่ให้ถูกอนุมูลอิสระทำลาย
ข้อควรระวัง
นมเปรี้ยวมีแล็กโทบาชิลลัส (lactobacillus) ควรเลี่ยงในผู้ป่วยโรคตับที่มีกรคยูริกสูงหรือเป็นโรคเกาต์

เนื้อหาโดย: zat929
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: zat929
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: waq502, zat929
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แบรนด์โทรศัพท์มือถือ ที่ครองส่วนแบ่งยอดขายมากที่สุดในประเทศไทย5 ประเทศที่เจริญที่สุดในเอเชียมาแล้ว 10 เลขเด็ด ที่รอคอย หวยแม่จำเนียร งวด 1 มีนาคม 2567ประเทศที่มีคนไทยไปอาศัยอยู่เยอะที่สุดแร่โลหะที่พบได้ยากที่สุด และมีราคาแพงที่สุดในตลาดการซื้อขายของโลกประเทศที่คนไทยไปเที่ยวมากที่สุดนักมวยของไทย ที่โด่งดังไปทั่วโลกชื่อจังหวัดของประเทศไทย ที่ถูกใช้เพื่อตั้งเป็นชื่อสถานที่บนผิวดาวอังคาร"ในรอบ 32 ปีมี 5 ครั้ง" เลขเด็ดออกบ่อย ตรงวันศุกร์ 1 มีนาคม
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สุสานกลางกรุงหญิงไทยถูกแฟนผลัก ร่วงจากคอนโดชั้น 23ครูผวา! วัยรุ่นปทุมฯไม่รู้จัก ควักปืนจ่อหัว บอกเสียงดังกวนส้นตีนมือใหม่หัดเขียนบทความลงในเว็ป postjung.com
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ครูผวา! วัยรุ่นปทุมฯไม่รู้จัก ควักปืนจ่อหัว บอกเสียงดังกวนส้นตีนเมียหลวงตามรอย กินร้านที่เคยจับได้ผัวพากิ๊กมาtop7ประเทศที่มีเซ่เว่น-อีเลฟเว่น(7-11)มากที่สุดอำเภอที่มีชื่อสั้นมากที่สุดของประเทศไทย(1พยางค์)
ตั้งกระทู้ใหม่