วันนี้คุณ กินข้าวมันไก่แล้วหรือยัง?
เขียนโดย Zummarikun
ช่างขัดแย้งกันซะเหลือเกินเหลือสำหรับใครที่ชื่นชอบการรับประทาน “ข้าวมันไก่” แต่ต้องการควบคุมน้ำหนัก รักษาหุ่น หรือกำลังเริ่มออกกำลังกาย
รู้กันมั๊ย!! ในข้าวมันไก่ 1 จาน ซึ่งประกอบด้วยข้าว ไก่ หนังไก่ น้ำซุป น้ำจิ้ม ผักแกล้มนิดหน่อยนั้น ให้พลังงานใน 1 จานสูงถึง “596 กิโลแคลอรี่” (Kcal)
หาก
เราเลือกรับประทาน สิ่งสำคัญก็คือ ต้องออกกำลังกาย เพื่อให้มีการเผาผลาญพลังงาน อาจจะใช้วิธีวิ่ง, ทำงานบ้าน หรือกิจกรรมอื่นๆ เพื่อให้มีการเผาผลาญ อย่างไรก็ตามสามารถรับประทานได้ ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มาก หรือน้อยเกินไป สามารถควบคุมน้ำหนักไปได้ในตัว แต่คงต้องมีวินัยสักหน่อย
หากใครชื่นชอบการรับประทานข้าวมันไก่ ในช่วงที่ลดน้ำหนัก คงต้องศึกษาเพิ่มเติม เข้าตำราที่ว่า กิน วันนี้ ลำบากวันหน้า ที่ลำบาก เพราะต้องออกกำลังกายมากขึ้น แต่คงไม่ยากเกินไป สำหรับสายออกกำลังกาย
ถ้ารักจะกิน ก็รู้จักลดไปด้วย ก็เป็นความลงตัว
"ว่าแต่วันนี้ คุณกินข้าวมันไก่แล้วหรือยัง? "


คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
คณะที่เรียนยากที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
15 ลักษณะของคนที่มี EQ ต่ำ
ประเทศที่งบทางการทหาร มากที่สุดในโลก
“จังหวัดไหนในไทย น่าอยู่ที่สุดในปีนี้?”
สิทธิจริงของ "เจ้าบ้าน" vs "เจ้าของบ้าน" ต่างกันอย่างไร ใครใหญ่กว่ากันแน่?
ไม้มงคลที่ควรปลูกมากที่สุด
"งูเขียวล้วงตับตุ๊กแก" มิตรภาพ หรือ เพชฌฆาต
เกาะที่ไม่มีรถยนต์
ภาษาท้องถิ่นในไทยที่ไม่มีตัวอักษรและไม่สามารถเขียนได้
10วิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทย
ข้อดีของการเล่นเกม
10 อันดับทำเลที่ดินราคาแพงที่สุดในไทย
รถจริง ฝังจริง ไม่ใช่รถกระดาษ เศรษฐีจีนฝังรถเบนซ์ทะเบียนสวยส่งไปให้บรรพบุรุษใช้ในปรโลก
ผู้เชียวชาญเผยถึงสาเหตุ ที่ไม่พบซากผู้เสียชีวิตในเรือไททานิกแม้แต่ร่างเดียว
ภาษาท้องถิ่นในไทยที่ไม่มีตัวอักษรและไม่สามารถเขียนได้



