หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ดื่มกาแฟยังไง ให้ปลอดภัยจากมะเร็ง

เขียนโดย attapon14798

ดื่มกาแฟยังไง☕
                    ให้ปลอดภัยจากมะเร็ง♥


ใครที่ชอบดื่มกาแฟสำเร็จรูปควรระวัง!! ไขมันทรานส์

           กาแฟปรุงสำเร็จรูปชนิดผง 3 in 1...กับ    ไขมันทรานส์  ปัจจุบันนี้เรามักเห็นกาแฟทรี อิน วัน ชนิดผง หลากหลายกลิ่นและ รสชาติจำหน่ายในท้องตลาด แต่มีใครเคยอ่านฉลากกาแฟทรี อิน วัน หรือไม่ว่ามีส่วนประกอบอะไรอยู่บ้าง ว่าไขมันทรานส์มันมากับส่วนผสมของกาแฟสำเร็จรูป ขอให้ข้อมูลว่ากาแฟทรี อิน วัน ใน 1 ซองนั้นส่วนใหญ่ประกอบด้วยกาแฟผง น้ำตาลทราย ครีมเทียมชนิดผง และสารปรุงแต่งกลิ่น รส แต่มีใครเคยอ่านฉลากกาแฟทรี อิน วัน หรือไม่ว่ามีส่วนประกอบอะไรอยู่บ้าง ว่ากาแฟ ทรี อิน วัน 1 ซองนั้นส่วนใหญ่ประกอบด้วยกาแฟผง น้ำตาลทราย ครีมเทียมชนิดผง และสารปรุงแต่งกลิ่น หากทานมากเกินไปไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย ส่วนครีมเทียม หลายคนอาจไม่ทราบว่ามี “ไขมันทรานส์” เป็นส่วนประกอบ


ไขมันทรานส์ คืออะไร ?

           กรดไขมันแบ่งออกเป็นหลายชนิด ทั้งกรดไขมันอิ่มตัว กรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งไขมันทรานส์เป็นหนึ่งในประเภทของกรดไขมัน ที่เกิดจากการแปรรูปกรดไขมันไม่อิ่มตัว (Unsaturated Fatty Acid) ให้กลายเป็นกรดไขมันอิ่มตัว (Saturated Fatty Acid) ด้วยการเติมไฮโดรเจนหรือปฏิกิริยาไฮโดรจิเนชัน เพื่อให้สามารถเพิ่มระยะเวลาเก็บรักษาได้นานขึ้น ไม่เหม็นหืน ไม่เป็นไข ทนความร้อนสูง ซึ่งหากยิ่งผ่านการแปรรูปมากเท่าไหร่ ไขมันทรานส์ก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น เช่น เนยขาว มาการีน ครีมเทียม


ไขมันตัวนี้เป็นไขมันตัวร้าย เมื่อได้รับเข้าสู่ร่างกายจะทำให้ร่างกายมีภาวะการทำงานของตับผิดปกติ มีคอเลสเทอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์เพิ่มขึ้นส่งผลให้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ไขมันพอกตับจนไปสู่ภาวะ มะเร็งตับ


"นอกจากครีมเทียมเห็นอย่างนี้แล้ว "แนะนำท่านที่ชื่นชอบกาแฟว่า ดื่มแบบทรี อิน วัน หรือกาแฟผสมครีมเทียมแบบพอประมาณ

***หันมาดื่มกาแฟดำกัน เพื่อความปลอดภัยของหัวใจและหลอดเลือดของเรา.

โพสท์โดย: attapon14798
อ้างอิงจาก:
ขอบคุณภาพจาก
Igor Haritanovich 
ขอบคุณข้อมูลจากhttps://www.vsquareclinic.com/tips/trans-fat/
และ thairath.co.th
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
attapon14798's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 125 ครั้ง
เขียนโดย attapon14798
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: Vver, Pointofview, attapon14798
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
つづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็กจังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยเบื้องหลัง Poltergeist หนังผีปี 1982 เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเป็นตำนานพนักงานกะดึกร้านสะดวกซื้อ ทำอะไรบ้างตอนคนส่วนใหญ่หลับมอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่งปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทยแม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย"เมฆยักษ์" ปกคลุมท้องฟ้านครนายก สวยแปลกตาจนคนแห่แชร์ ที่แท้คือ "เมฆอาร์คคัส"มารู้จัก "หัวท้าวยายม่อม" พืชพื้นบ้านที่ซ่อนแหล่งแป้งชั้นดีของขนมไทยถ้านักบินอวกาศป่วยกลางอวกาศ หมอรักษาอย่างไรเมื่อกลับโลกทันทีไม่ได้เปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายนหุ่นยนต์งูบนสายไฟจีน ตรวจระบบไฟรับเกาเข่า ไม่ใช่งูจริงอย่างที่เห็น
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ท่าเรือที่ทันสมัยที่สุด และมีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ส่องสถานการณ์โลกปี 2026 “สงครามโลกครั้งที่ 3” จะเกิดขึ้นจริงๆ หรือเป็นแค่ความกลัวที่เกินจริง?ทําไม คน เกาหลี ถึง รัก สวย รัก งาม ทําไมคนเกาหลีถึงชอบศัลยกรรมให้หน้าตาดีกันเปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายนปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทย
ตั้งกระทู้ใหม่