7 ประโยชน์ของพริกที่ควรรู้

พริกเป็นวัตถุดิบที่ช่วยเพิ่มความเผ็ดในการทานอาหาร แต่จะมีใครรู้บ้างว่านอกจากจะให้ความจัดจ้านแล้วยังมีประโยชน์มากมาย

• ทำให้หายใจสะดวกขึ้น เพราะสารก่อความร้อนในพริก จะช่วยลดปริมาณน้ำมูกและสิ่งกีดขวางในทางเดินระบบหายใจ

• เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข๊งแรงมากยิ่งขึ้น

• รักษาโรคลักปิดลักเปิด หรือโรคเลือดออกตามไรฟัน

• มีวิตามินและเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงและป้องกันความเสื่อมของจอประสาทตา

• ละลายลิ่มเลือดได้ดี ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง

• บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย ขับแก๊สในกระเพาะ

• ช่วยให้อารมณ์ดี สดชื่น ผ่อนคลาย และมีความสุข เพราะสารแคปไซซินในพริกกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นเดอร์ฟินออกมา