คอเลสเตอรอลกับคนไทย
ผู้เขียนได้ติดตาม นายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด ทั้งจากยูทูป และ เฟสบุคส์ ชื่นชอบที่ท่านอธิบายเรื่องต่าง ๆ ได้เข้าใจอย่างมีเหตุผล ส่งผลให้ผู้เขียนไม่ยอมกินยาลดไขมันทั้งที่หมอในโรงพยาบาลให้กินยา
ทุกคนสามารถติดตามและศึกษาข้อมูลด้านสุขภาพได้จากเฟสบุคส์ และยูทูป ชื่อ DietDocter Thailand
โพสต์หนึ่งท่านนายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิดได้กล่าวไว้ดังนี้
"ท่านอาจารย์ ผศ.นพ.สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์
อาจารย์ภาควิชาอายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาลงกรณมหาวิทยาลัย
กล่าวถึงคอเลสเตอรอล
- คอเลสเตอรวมและ LDL ไม่สัมพันธ์กับโรคหัวใจ
- ลงพุง ความดันสูง ไตรกลีเซอไรด์สูงและHDLที่ต่ำ สัมพันธ์กับโรคหัวใจ (Metabolic syndrome)
- กลุ่มยุโรปที่ทานไขมันและออกกำลังกาย ไม่อ้วน มักมี LDLสูง แต่ไม่สัมพันธ์กับโรคหัวใจ ถ้าไตรกลีเซอไรด์ต่ำและ HDL สูง
- การศึกษาพนักงานการไฟฟ้ากว่า 3000ราย ในไทย เมื่อปี 2003 (ยังคงติดตามจนถึงปัจจุบัน) ก็พบว่าคอเลสเตอรอลรวมและLDL ไม่สัมพันธ์กับการเสียชีวิตและโรคหัวใจ แต่ HDL ที่ต่ำ และลงพุง มีความสัมพันธ์
- อีกประเด็นคือ หาก LDL ไม่สัมพันธ์กับการเสียชีวิตและโรคหัวใจ ยังจะเรียก “ไขมันเลว”อีกทำไม?"
ขอบคุณนายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
ผู้เขียนเองเป็นคนที่มีไขมันในเลือดสูงมาหลายปี สูงมากเสียด้วย ติดตามนายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด ทั้งจากยูทูป และเฟสบุคส์ และคุณหมอท่านอื่นอีกหลายคน ทำให้รู้สึกไม่มีความมั่นใจเรื่องกินยาลดไขมัน จึงไม่ยอมกินยาลดไขมัน แต่เมื่อคนใกล้ตัวพูดเรื่องอันตราย ความเสี่ยงก็รู้สึกกลัว ๆ และกังวล ๆ กลัวว่าถ้าเกิดอะไรขึ้น ลูก ๆ จะเสียใจ ว่าทำไมแม่ไม่กินยา
การใช้ชีวิตประจำวัน ทำงานออกกำลังบ้าง แต่ไม่เรียกว่าออกกำลังกาย กินอาหารที่เป็นธรรมชาติเป็นหลัก กินปลา กินผัก จากธรรมชาติ กินข้าวน้อยมาก กินกับข้าวและผักแทน กินทุกอย่าง แต่ของที่่่ไม่มีคุณภาพ หรือไม่ดีต่อสุขภาพจะกินน้อย ๆ นาน ๆ ครั้ง
ก็อยากจะพิสูจน์ว่า พฤติกรรมแบบนี้ กับ ผลเลือดแบบนี้ จะรอดหรือไม่รอด
กับโรคเส้นเลือด หลอดเลือด
หากรอด ก็อาจจะเป็นประโยชน์ เป็นตัวอย่างให้กับคนอื่น ๆ ได้
หากไม่รอด ก็เป็นประโยชน์ให้คนอื่นได้เหมือนกัน หากผู้เขียนไม่รอดก็ขอบอกไว้ตอนนี้เลยว่า "อย่าทำ อย่าเป็นเช่นฉัน"
น้ำใจยิ่งใหญ่! หนุ่มไร้เงินขอติดรถกลับบ้าน เจอผู้ให้เต็มคันสุดอบอุ่น
สาระ เกร็ดน่ารู้
