คอเลสเตอรอลกับคนไทย

       ผู้เขียนได้ติดตาม นายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด ทั้งจากยูทูป และ เฟสบุคส์ ชื่นชอบที่ท่านอธิบายเรื่องต่าง ๆ ได้เข้าใจอย่างมีเหตุผล ส่งผลให้ผู้เขียนไม่ยอมกินยาลดไขมันทั้งที่หมอในโรงพยาบาลให้กินยา

       ทุกคนสามารถติดตามและศึกษาข้อมูลด้านสุขภาพได้จากเฟสบุคส์ และยูทูป ชื่อ DietDocter Thailand

       โพสต์หนึ่งท่านนายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิดได้กล่าวไว้ดังนี้

"ท่านอาจารย์ ผศ.นพ.สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์

อาจารย์ภาควิชาอายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาลงกรณมหาวิทยาลัย

กล่าวถึงคอเลสเตอรอล

- คอเลสเตอรวมและ LDL ไม่สัมพันธ์กับโรคหัวใจ

- ลงพุง ความดันสูง ไตรกลีเซอไรด์สูงและHDLที่ต่ำ สัมพันธ์กับโรคหัวใจ (Metabolic syndrome)

- กลุ่มยุโรปที่ทานไขมันและออกกำลังกาย ไม่อ้วน มักมี LDLสูง แต่ไม่สัมพันธ์กับโรคหัวใจ ถ้าไตรกลีเซอไรด์ต่ำและ HDL สูง

- การศึกษาพนักงานการไฟฟ้ากว่า 3000ราย ในไทย เมื่อปี 2003 (ยังคงติดตามจนถึงปัจจุบัน) ก็พบว่าคอเลสเตอรอลรวมและLDL ไม่สัมพันธ์กับการเสียชีวิตและโรคหัวใจ แต่ HDL ที่ต่ำ และลงพุง มีความสัมพันธ์

- อีกประเด็นคือ หาก LDL ไม่สัมพันธ์กับการเสียชีวิตและโรคหัวใจ ยังจะเรียก “ไขมันเลว”อีกทำไม?"

ขอบคุณนายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด

 https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/posts/pfbid0ym2KryNFZ1YNd2YEEpFdaVVWVDdiVoBJfmFB5NFjrxjChB9J5ZjCt5t3CQVKmSzJl

              ผู้เขียนเองเป็นคนที่มีไขมันในเลือดสูงมาหลายปี สูงมากเสียด้วย ติดตามนายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด ทั้งจากยูทูป และเฟสบุคส์ และคุณหมอท่านอื่นอีกหลายคน ทำให้รู้สึกไม่มีความมั่นใจเรื่องกินยาลดไขมัน จึงไม่ยอมกินยาลดไขมัน แต่เมื่อคนใกล้ตัวพูดเรื่องอันตราย ความเสี่ยงก็รู้สึกกลัว ๆ และกังวล ๆ กลัวว่าถ้าเกิดอะไรขึ้น ลูก ๆ จะเสียใจ ว่าทำไมแม่ไม่กินยา

              การใช้ชีวิตประจำวัน ทำงานออกกำลังบ้าง แต่ไม่เรียกว่าออกกำลังกาย กินอาหารที่เป็นธรรมชาติเป็นหลัก กินปลา กินผัก จากธรรมชาติ กินข้าวน้อยมาก กินกับข้าวและผักแทน กินทุกอย่าง แต่ของที่่่ไม่มีคุณภาพ หรือไม่ดีต่อสุขภาพจะกินน้อย ๆ นาน ๆ ครั้ง 

              ก็อยากจะพิสูจน์ว่า พฤติกรรมแบบนี้ กับ ผลเลือดแบบนี้ จะรอดหรือไม่รอด

กับโรคเส้นเลือด หลอดเลือด 

               หากรอด ก็อาจจะเป็นประโยชน์ เป็นตัวอย่างให้กับคนอื่น ๆ ได้ 

               หากไม่รอด ก็เป็นประโยชน์ให้คนอื่นได้เหมือนกัน หากผู้เขียนไม่รอดก็ขอบอกไว้ตอนนี้เลยว่า "อย่าทำ อย่าเป็นเช่นฉัน"