หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เหมือนถูกผีอำช่วงกลางคืน อาการน่ากลัว

เนื้อหาโดย ดอยตุง

เหมือนถูกผีอำช่วงกลางคืน อาการน่ากลัว

 

 

สวัสดีครับ ชาว postjung ทุกคน วันนี้ผมอยากจะชวนเพื่อนๆ มาพูดคุยกันถึงอาการเหมือนถูกผีอำช่วงกลางคืน ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยผู้ป่วยจะมีอาการตื่นขึ้นมากลางดึกและไม่สามารถขยับร่างกายได้ รู้สึกหายใจลำบาก หายใจไม่ออก หัวใจเต้นแรง เหงื่อออก และอาจรู้สึกเหมือนมีสิ่งใดบางอย่างมาทับหรือกดทับร่างกาย อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาทีหรือนานถึงหลายนาที ก่อนที่จะค่อยๆ หายไปเอง

สาเหตุของอาการเหมือนถูกผีอำยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น

 

* การพักผ่อนไม่เพียงพอ

* ความเครียด

* โรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคนอนกรน โรคหยุดหายใจขณะหลับ

* การใช้ยาบางชนิด เช่น ยานอนหลับ ยาคลายกล้ามเนื้อ

 

หากมีอาการเหมือนถูกผีอำบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

 

ในกระทู้นี้ ผมอยากจะชวนเพื่อนๆ มาพูดคุยกันถึงอาการเหมือนถูกผีอำว่าเคยมีอาการกันไหม มีอาการอย่างไร คิดว่าเกิดจากสาเหตุอะไร และเคยทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการ

 

**สรุป**

 

อาการเหมือนถูกผีอำ เป็นอาการที่พบได้บ่อย เกิดจากหลายปัจจัย ซึ่งหากมีอาการบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

นอกจากนี้ ยังมีเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเหมือนถูกผีอำได้ เช่น

 

* นอนหลับให้เพียงพอ

* หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนก่อนนอน

* ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

* ฝึกการหายใจลึกๆ ก่อนนอน

* ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การนวด การอาบน้ำอุ่น

 

หากทำตามเคล็ดลับเหล่านี้แล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

เนื้อหาโดย: ดอยตุง ภาพ pixabay
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ดอยตุง's profile


โพสท์โดย: ดอยตุง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนแฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึกอันวา ร้ายลึก แอบขายอาวุธ ให้กัมพูชาฝั่งเขมร อ้าง สอยโดรนไทยตก แต่ตรวจแล้วไม่ใช่ Dominator XP เป็นโดรนกองทัพบก DP-20ไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้วนาวิกยึดฐานเขมร เจออาวุธจีน ทุ่นระเบิดเพียบ แถมมีเอกสารฝึกวางกับระเบิดคาหนังคาเขาหนุ่มชาวมาเลเซีย ได้คู่จากแอพฯ แต่คุยมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุยกับผู้ชายตอนได้เจอกันนั่นแหล่ะ...ฟิโอนา ซิมป์สัน หญิงวัย 23 ปีจากรัฐควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย หญิงสาวผู้ปกป้องลูกอย่างน่านับถือเลขเด็ด "แม่นมาก ขั้นเทพ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 มาแล้ว!..คอหวยส่องด่วน!!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนุ่มชาวมาเลเซีย ได้คู่จากแอพฯ แต่คุยมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุยกับผู้ชายตอนได้เจอกันนั่นแหล่ะ...ปิดดีล! จีนยอมขาย TikTok ในสหรัฐแล้วไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอาทิตย์หน้า ก็ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว เดี๋ยวงานค้าง เที่ยวไม่สนุก ขอบคุณครับ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รู้หรือไม่ ? ที่มาและประวัติของ "สุกี้ยากี้" เป็นมาอย่างไร ?ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนทึ่งทั่วไทย : "น้ำตกแม่กาษา" น้ำตกลำธารใส Unseen แม่สอด จังหวัดตากฮุน เซน จากทหารเขมรแดง สู่คนกุมอำนาจกัมพูชายาว 40 ปี
ตั้งกระทู้ใหม่