หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย - ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2566 รางวัลที่1 251097
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์ของการดื่มชา

ประโยชน์ของการดื่มชามีมากมาย เช่น

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ชา โดยเฉพาะชาเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงที่เรียกว่าคาเทชินและโพลีฟีนอล สารประกอบเหล่านี้ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังได้

สุขภาพของหัวใจการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มชาโดยเฉพาะชาเขียวและชาดำ อาจส่งผลต่อสุขภาพหัวใจ สารต้านอนุมูลอิสระในชาอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจลดลง

การควบคุมน้ำหนัก สารประกอบบางชนิดในชาเขียว เช่น คาเทชินและคาเฟอีน อาจช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการเกิดออกซิเดชันของไขมัน แม้ว่านี่จะไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาเดียวสำหรับการลดน้ำหนักก็ตาม แต่การผสมผสานชาเข้ากับโปรแกรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอย่างสมดุลอาจช่วยได้ 

การทำงานของสมอง คาเฟอีนและกรดอะมิโนแอล-ธีอะนีนในชาสามารถให้ผลเสริมฤทธิ์กัน เพิ่มความตื่นตัวและขจัดความกระวนกระวายใจที่เกิดจากกาแฟ การรวมกันนี้คิดว่าจะปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ ความสนใจและสมาธิ และป้องกันมะเร็ง

เนื้อหาโดย: tar112
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: tar112
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 บริษัทรถทัวร์ ที่มีผู้คนใช้บริการมากที่สุดเงินเดือนกัปตันสายการบินในไทยจังหวัดในประเทศไทย ที่มีค่าเฉลี่ยการเป็นหนี้สินมากที่สุดเงินเรียลเงินกีบ ติดอันดับเป็นค่าเงินอ่อนที่สุดในโลกอาคารเรียนที่ยาวที่สุดในประเทศไทยเปิดฐานเงินเดือนข้าราชการแต่ละขั้นของประเทศไทยพืชน้ำสวยงามสุดหายาก ที่พบได้เฉพาะในประเทศไทยเท่านั้นข้าราชการ C8 เงินเดือนเท่าไหร่ทางพิเศษสายแรก ที่ก่อสร้างเสร็จและเปิดใช้งานในประเทศไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นักมวยไทยหล่อที่สุดของประเทศไทยสาวลั่น เป็นทายาทเศรษฐีไม่ใช่ลูกชาวนา บังคับแม่ตรวจ DNA เจอความจริงตบหน้าป.ป.ส. แถลงตรวจค้นบ้าน "สว.อุปกิต" ยึดและอายัดทรัพย์รวม 409 ล้าน ตรวจสอบเอี่ยวคดียาเสwติดหมู่บ้านที่สวยงามที่สุดของประเทศอังกฤษ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ป้องกันอย่างไรเมื่อหนูชอบกัดสายไฟรถยนต์สุดปัง!! รถยนต์ไฟฟ้าสัญชาติจีนมีโหมดลอยน้ำฉุกเฉิน8หนังผีไทยสุดหลอนที่สร้างจากเรื่องจริงหลานชายเสพยานรก! คุ้มคลั่ง ควักปืนจ่อยิงตาแท้ๆดับคาที่
ตั้งกระทู้ใหม่