ประสบการณ์ เตียงนอนยุบสาเหตุของการเจ็บหน้าอก
เจ็บหน้าอก
อยู่ดีๆก็รู้สึก เจ็บตรงกระดูกหน้าอก ตรงกลางระหว่าง เต้านมสองข้าง ไม่รู้ใครเคยเป็นใหม?
แรกๆ นึกว่าโดนผีทำ หรือเอ๊ะ เป็นโรคหัวใจ เอ๊ะ หรือ เป็นโรค มะเร็ง
ทั้งกลัว ทั้งกังวล จะไปหาหมอก็ยังไม่อยากไป
นึกถึงโยคะ ท่ายืดอก พอทำแล้วรู้สึก ดีแปลก ๆ
ช่วงนี้มองกระจกรู้สึกหลังงุ้มๆ จากเป็นคนไหล่ตรงดี บุคลิคแผ่นหลังไม่ตรง ไม่เซ็กซี่
แล้วคืนหนึ่งอยู่ดีๆ นอนหงายคิดว่าจะเหยียดยืดหลังซะหน่อย ปรากฎว่าลุกยาก ลุกลำบาก หลังมันพอดีที่นอนจริงๆ ฉุกคิด เห้ย เตียงมันเป็นอะไร หรอเพราะที่นอนมันนุ่มเกินไป
พอลุกไป ก้มดู ถึงบางอ้อ เตียงมันแอบยุบ เป็นร่องตรงกลาง 5555
รีบยกเตียงออก เอาที่นอนมาวางนอนราบกับพื้น ระหว่างนี้ก็ โยคะ ยืดหน้าอก ด้วย
อาการก็ดีขึ้น ดีขึ้นตามลำดับ
นี้อยากแชร์ ว่าเตียงที่นอนนี้สำคัญนัก ต้องให้เรียบราบได้ระดับ ไม่เอียงด้านใดด้านหนึ่ง ถ้าจะให้ดี ใช้ระดับน้ำ เช็ค ให้ได้ระดับ ถ้าเตียงเอียง ทำให้เราเกิดอาการมึน อึน เวียนหัวได้ รวมทั้งรูปร่างสรีระ เราเปลี่ยนได้ สันหลังคดได้ หลังงุ้มงอได้
สรีระ ร่างหว่างนอนจึงสำคัญไม่น้อยไปกว่าการยืดเหยียดร่างกาย
สุขภาพสำคัญ ถ้าสรีระ เรามันผิดรูป ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของความเจ็บป่วย เช่นกัน
สำรวจ เตียง คุณ บ้างนะ เพื่อนๆ
"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?
ถอดรหัสปริศนา "แม่ตะเคียนให้โชค" ลุ้นรวยงวดวันที่ 1 เมษายน 2569
จังหวัดในเขตภาคอีสานของไทย ที่อยู่ใกล้กับชายฝั่งทะเลมากที่สุด
"แป๊ะกง" ให้เลขเด็ดงวด 1/4/69
เผยเทคนิค "ซื้อหวยยังไงให้ถูกรางวัล"..รับประกันถูกแน่นอน!
หมอช้างเตือน 2 ราศี ระวังการเงินตึงตัว รายจ่ายพุ่ง รายรับเข้าช้า
การลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทย
แค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทย
อันดับประเทศที่มีความเร็วอินเทอร์เน็ตสูงที่สุดในโลกประจำปี 2026
"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวย
สะพานป่าดินสอ อยุธยา สะพานข้ามกาลเวลา ที่เที่ยวน่าสนใจใกล้กรุงเทพ
อาจารย์น็อตตี้ เปิดเลขเด็ดงวด 1 เม.ย. 2569
ทำไม… การชูนิ้วกลาง ถึงเป็นสัญลักษณ์แทนคำด่า?
เปิดกรุวัตถุดิบอมตะ! 5 อาหารที่ไม่มีวันหมดอายุ เก็บยาวแค่ไหนก็ยังกินได้
บทเรียน "โรแมนซ์สแกม" หญิงชราวัย 80 สูญเงินแสน
ปิดภารกิจ 6 วันสุดสะเทือนใจ พบแล้วร่างครูสาวตกสะพานสารสิน สะท้อนพลังน้ำใจทั้งประเทศ
10 อันดับประเทศที่มีชั่วโมงเรียนต่อวันสูงที่สุดในโลก
หลอกโอนเงิน ยุค 5G อย่าหลงกลจนเงินหายวับ!



