หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประสบการณ์ เตียงนอนยุบสาเหตุของการเจ็บหน้าอก

เนื้อหาโดย chinadall

เจ็บหน้าอก 

         อยู่ดีๆก็รู้สึก   เจ็บตรงกระดูกหน้าอก ตรงกลางระหว่าง เต้านมสองข้าง ไม่รู้ใครเคยเป็นใหม?

แรกๆ นึกว่าโดนผีทำ หรือเอ๊ะ เป็นโรคหัวใจ เอ๊ะ หรือ เป็นโรค มะเร็ง 

ทั้งกลัว ทั้งกังวล จะไปหาหมอก็ยังไม่อยากไป 

นึกถึงโยคะ ท่ายืดอก พอทำแล้วรู้สึก ดีแปลก ๆ 

ช่วงนี้มองกระจกรู้สึกหลังงุ้มๆ จากเป็นคนไหล่ตรงดี บุคลิคแผ่นหลังไม่ตรง ไม่เซ็กซี่ 

แล้วคืนหนึ่งอยู่ดีๆ นอนหงายคิดว่าจะเหยียดยืดหลังซะหน่อย ปรากฎว่าลุกยาก ลุกลำบาก หลังมันพอดีที่นอนจริงๆ  ฉุกคิด เห้ย เตียงมันเป็นอะไร หรอเพราะที่นอนมันนุ่มเกินไป 

พอลุกไป ก้มดู ถึงบางอ้อ เตียงมันแอบยุบ เป็นร่องตรงกลาง 5555 

รีบยกเตียงออก เอาที่นอนมาวางนอนราบกับพื้น ระหว่างนี้ก็ โยคะ ยืดหน้าอก ด้วย 

อาการก็ดีขึ้น ดีขึ้นตามลำดับ 

นี้อยากแชร์ ว่าเตียงที่นอนนี้สำคัญนัก ต้องให้เรียบราบได้ระดับ ไม่เอียงด้านใดด้านหนึ่ง ถ้าจะให้ดี ใช้ระดับน้ำ เช็ค ให้ได้ระดับ  ถ้าเตียงเอียง ทำให้เราเกิดอาการมึน อึน เวียนหัวได้ รวมทั้งรูปร่างสรีระ เราเปลี่ยนได้ สันหลังคดได้ หลังงุ้มงอได้  

สรีระ ร่างหว่างนอนจึงสำคัญไม่น้อยไปกว่าการยืดเหยียดร่างกาย

สุขภาพสำคัญ ถ้าสรีระ เรามันผิดรูป ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของความเจ็บป่วย เช่นกัน 

สำรวจ เตียง คุณ บ้างนะ เพื่อนๆ

เนื้อหาโดย: chinadall
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
chinadall's profile


โพสท์โดย: chinadall
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อาการนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ “Middle Insomnia” ตื่นกลางดึก นอนต่อไม่หลับ อาการหลับไม่สนิทที่อันตรายต่อสุขภาพจีซู BLACKPINK สารภาพ เสียเงินกับอะไรมากที่สุดในหนึ่งปีเช็คสิทธิ์เงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 ใครได้บ้าง? ใช้จ่ายอย่างไร?เอสโตเนียเผย จีนลักลอบส่งโดรนและอะไหล่ที่ผลิตเองให้รัสเซียเทรนด์ใหม่ในสหรัฐฯ ใส่ Apple Watch ที่ข้อเท้าแทนข้อมือ ชาวเน็ตไทยเเซว แบบนี้ที่ไทยมีนานแล้วมีคนบอกว่าหากเศร้าให้ลองเลี้ยงแมวจะหาย เจอแบบนี้เศร้ากว่าเดิมอีก“เจ จินตัย” เปิดใจย้ายกลับไทยถาวร! หลังชีวิตพลิกผันทำไมการค้าขายถึงเป็นทางเลือกที่ดี? อาชีพเริ่มต้นง่าย ใช้ทุนน้อย แต่ทำกำไรได้ทุกวัน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เก่ง ธชย โชว์ลายสักบนหน้า แค่ลองแต่ทำเอาทุกคนอึ้ง!บริษัทประกันที่มีคนทำมากที่สุดในไทยเอสโตเนียเผย จีนลักลอบส่งโดรนและอะไหล่ที่ผลิตเองให้รัสเซียหมอเผย!! หมูปิ้ง ไม่ต้องกินกับข้าวเหนียวทำไมการค้าขายถึงเป็นทางเลือกที่ดี? อาชีพเริ่มต้นง่าย ใช้ทุนน้อย แต่ทำกำไรได้ทุกวัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
5 วิธีรับมือกับความน้อยใจแฟน แบบจบที่เราเบาที่สุดแม่เด็กชายวัย 7 ขวบเข้าเเจ้งความ กลุ่มเด็กต่างด้าววัย 11 ขวบ บังคับลูกชายอมหนอนชาเขียว ครูอ้างเด็กขอลองเองเด็กหญิงวอนหยุดเผาไร่อ้อย หลังภูมิแพ้กำเริบ กำเดาไหลไม่หยุด แม่ต้องพาลูกไปหาหมอถี่ขึ้นเด็กหญิงถูกจระเข้กัดมือ ขณะเข้าชมนิทรรศการสัตว์เลื้อยคลานเพียงลำพัง เจ้าหน้าที่ติงพ่อแม่ไม่ดูแลลูก ในขณะที่แม่เด็กตอกกลับอีกแบบ
ตั้งกระทู้ใหม่