ขนมสารทจีน กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
เทศกาลสารทจีนถือเป็นวันสำคัญที่ลูกหลานชาวจีนจะแสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ สำหรับวันสารทจีน ปี 2566 ตรงกับ วันที่ 30 สิงหาคม 2566
นอกจากของคาวจำพวกหมูเห็ดเป็ดไก่ และผลไม้มงคลต่างๆ แล้ว ขนมหวานก็เป็นของไหว้ที่ขาดไม่ได้สำหรับการไหว้สารทจีน เป็นการเสริมสิริมงคล
ขนมไหว้สารทจีนแต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่กันบ้าง เพื่อที่จะได้รับประทานอย่างพอดี
1. ขนมเข่ง
ความหมายมงคล - ชีวิตราบรื่น อุดมสมบูรณ์
แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 200 แคลอรี / ขนาด 50 – 60 กรัม
2. ขนมเทียน
ความหมายมงคล - รุ่งเรือง สว่างไสวเหมือนแสงเทียน
แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 80 แคลอรี / ขนาด 30 กรัม
3. ขนมเปี๊ยะไส้ถั่ว
ความหมายมงคล - ครอบครัวสามัคคี เป็นสิริมงคล
แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 120 แคลอรี / ขนาดเล็ก 1 ชิ้น
4. ขนมปุยฝ้าย
ความหมายมงคล - ชีวิตเฟื่องฟู เจริญงอกงาม
แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 72 แคลอรี / ขนาดกลาง 1 ชิ้น
5. ซาลาเปาหมูสับ-หมูแดง
ความหมายมงคล - โชคลาภ เงินทอง
แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 190 แคลอรี / ขนาดกลาง 1 ลูก
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072521.wrj6ptepu3j.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072499.wri396ivesp.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072442.wrhqi31hkev2.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072523.wrj6y7sqty3.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072535.wrj7bn15sj5c.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072520.wrj6o41nvotq.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072516.wrj6ky1cf2g4.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072426.wrhn3j1a6kym.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072423.wrhmv71lrmwl.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072520.wrj6o41nvotq.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072528.wrj748b48a2.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/wb/data/board/0/2/icon.pa9boo.z06c.jpg)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072534.wrj7b91c9uu1.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072532.wrj797a8atj.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072531.wrj76y1aj2oh.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072524.wrj701ix3rd.n1.webp)