หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เคล็ดลับทานบุฟเฟ่ต์ยังไง? ให้คุ้มกับเงินที่เสียไป

เนื้อหาโดย aeprincess

วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ก่อนและหลังทานบุฟเฟ่ต์มาฝากกัน ว่าทำอย่างไรถึงจะสามารถทางบุฟเฟ่ให้คุ้มกับเงินที่เสียไป ลองนำไปใช้กันดูน้า

1. เลือกร้านที่มีอาหารให้เลือกเยอะ ๆ 

อยากทานให้คุ้ม ๆ เลือกร้านที่มีหลากหลายเมนู เพราะการได้ทานหลาย ๆ เมนู จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายอยากทานอาหาร ทำให้เราสามารถทานอาหารได้เยอะขึ้นและนานขึ้น

 

2. ดื่มน้ำเปล่าก่อนเริ่มรับประทานบุฟเฟ่ต์

จะทานบุฟเฟ่นาน ๆ ทีเราต้องจัดการทางเดินอาหาร ถ้าวันไหนเรามีนัดกับเพื่อนช่วงเย็น ในระหว่างวันให้เราจิบน้ำเรื่อย ๆ จะช่วยให้หลอดอาหารโล่ง พร้องรับมือกับมื้อใหญ่ที่เราจะไปทานได้

 

3. ใส่เสื้อผ้าสบาย ๆ 

จะไปทานอาหารเยอะ ๆ เราก็ต้องใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว จะได้มีพื้นที่เหลือ เผื่อเวลาที่พุงน้อย ๆ ของเราขยาย ไม่ต้องลำบากแขม่วให้เมื่อย

 

4. อย่าอดอาหาร

ใครคิดว่าการจะทานมือใหญ่ ต้องปล่อยให้ท้องว่าง เพื่อจะทานได้เยอะขึ้น แต่บอกเลยว่าผิดค่ะ เพราะยิ่งอดอาหาร กระเพาะก็จะยิ่งหดตัว ทำให้เราทานได้น้อยลง เราควรทานมื้อปกติก่อนไปทานบุฟเฟ่สัก 2-3 ชั่วโมงจะดีกว่า

 

5. ให้เริ่มทาน (ซุปหรือสลัด) ก่อน

ก่อนเริ่มเมนูหลัก ก็ต้องมีแมนูเรียกน้ำย่อย ตักซุป หรือสลัดจากเล็ก ๆ ให้ร่างกายได้ผลิดน้ำย่อยพร้อมรับประทานอาหารอื่นๆ ตามเข้าไปแบบสบาย ๆ ค่ะ

 

6. ตักของที่มีราคาไว้ก่อน

ใครชอบความคุ้มค่า แนะนำว่าตอนที่ท้องยังไม่ค่อยอิ่ม ให้เลิกตักเมนูที่ราคาสูง ๆ ไว้ก่อน เน้นพวกโปรตีน เช่น เนื้อวากิว หรือซีฟู้ดต่าง ๆ 

 

7. ดื่มชาหลังทานทันที

หลักจากทางบุฟเฟ่ต์มื้อใหญ่ ๆ แบบคุ้มๆแล้ว ตามวิธีที่แนะนำมาทั้งหมด อย่าลืม !! ตบท้ายด้วยชา เพราะชาจะเป็นตัวช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดอาการท้องอืด ทำให้สบายพุงได้ จะได้ไม่อึดอัดเวลานอน

เนื้อหาโดย: aeprincess
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
aeprincess's profile


โพสท์โดย: aeprincess
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 1/3/69ประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชียAI วิเคราะห์เลขเด็ด น่าจะออกรางวัลงวดวันที่ 1 มีนาคม 2569หัวใจทำด้วยอะไร? ทำไมสัตว์ตัวแค่นี้ถึงกล้าบวกกับทั้งป่าบทเรียนราคาแพงของธุรกิจบริการ: เมื่อ "สภาพไม่ผ่าน" กลายเป็นเหตุผลในการปฏิเสธลูกค้าAI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปีจังหวัดเดียวมีทั้งเขื่อนผลิตไฟฟ้าและเขื่อนชลประทานมากที่สุดในไทยเมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทยส่องปริศนา "แม่ศรีมณีทอง" ไขรหัสเลขเด็ดวัดหลวงพ่อจ้อย ลุ้นโชคใหญ่รับงวด 1/3/69ชีวิตในห้องหมายเลข 1: เมื่อคู่รักวัยเกษียณเลือก "เช็กอิน" โรงแรมเป็นบ้านถาวรนานกว่า 22 ปีเปิดตำนานสองสังเวียนคู่บารมีวงการมวยไทย: ใครคือเบอร์หนึ่งเรื่องความเก่าแก่?สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 1/3/69
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
5 อัลบั้มเพลงภาษาไทย ที่ทำยอดขายมากที่สุดตลอดกาลคู่มือเลือกสายพันธุ์สุนัขเสริมดวงชะตาและบารมีตามปีนักษัตร สายมูต้องห้ามพลาด9 พฤติกรรมแปลกๆ ของชาวแมว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
8 บริษัทขนส่งยอดนิยมในประเทศไทยปัจจุบันเปิด 5 เรื่องราวที่พีต้าแบนสินค้าไทยท็อป 8 สินค้าไทยที่โด่งดังไปทั่วโลก ทำไมโด่งดัง ใครเป็นเจ้าของจังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทย
ตั้งกระทู้ใหม่