หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เคล็ดลับทานบุฟเฟ่ต์ยังไง? ให้คุ้มกับเงินที่เสียไป

เนื้อหาโดย aeprincess

วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ก่อนและหลังทานบุฟเฟ่ต์มาฝากกัน ว่าทำอย่างไรถึงจะสามารถทางบุฟเฟ่ให้คุ้มกับเงินที่เสียไป ลองนำไปใช้กันดูน้า

1. เลือกร้านที่มีอาหารให้เลือกเยอะ ๆ 

อยากทานให้คุ้ม ๆ เลือกร้านที่มีหลากหลายเมนู เพราะการได้ทานหลาย ๆ เมนู จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายอยากทานอาหาร ทำให้เราสามารถทานอาหารได้เยอะขึ้นและนานขึ้น

 

2. ดื่มน้ำเปล่าก่อนเริ่มรับประทานบุฟเฟ่ต์

จะทานบุฟเฟ่นาน ๆ ทีเราต้องจัดการทางเดินอาหาร ถ้าวันไหนเรามีนัดกับเพื่อนช่วงเย็น ในระหว่างวันให้เราจิบน้ำเรื่อย ๆ จะช่วยให้หลอดอาหารโล่ง พร้องรับมือกับมื้อใหญ่ที่เราจะไปทานได้

 

3. ใส่เสื้อผ้าสบาย ๆ 

จะไปทานอาหารเยอะ ๆ เราก็ต้องใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว จะได้มีพื้นที่เหลือ เผื่อเวลาที่พุงน้อย ๆ ของเราขยาย ไม่ต้องลำบากแขม่วให้เมื่อย

 

4. อย่าอดอาหาร

ใครคิดว่าการจะทานมือใหญ่ ต้องปล่อยให้ท้องว่าง เพื่อจะทานได้เยอะขึ้น แต่บอกเลยว่าผิดค่ะ เพราะยิ่งอดอาหาร กระเพาะก็จะยิ่งหดตัว ทำให้เราทานได้น้อยลง เราควรทานมื้อปกติก่อนไปทานบุฟเฟ่สัก 2-3 ชั่วโมงจะดีกว่า

 

5. ให้เริ่มทาน (ซุปหรือสลัด) ก่อน

ก่อนเริ่มเมนูหลัก ก็ต้องมีแมนูเรียกน้ำย่อย ตักซุป หรือสลัดจากเล็ก ๆ ให้ร่างกายได้ผลิดน้ำย่อยพร้อมรับประทานอาหารอื่นๆ ตามเข้าไปแบบสบาย ๆ ค่ะ

 

6. ตักของที่มีราคาไว้ก่อน

ใครชอบความคุ้มค่า แนะนำว่าตอนที่ท้องยังไม่ค่อยอิ่ม ให้เลิกตักเมนูที่ราคาสูง ๆ ไว้ก่อน เน้นพวกโปรตีน เช่น เนื้อวากิว หรือซีฟู้ดต่าง ๆ 

 

7. ดื่มชาหลังทานทันที

หลักจากทางบุฟเฟ่ต์มื้อใหญ่ ๆ แบบคุ้มๆแล้ว ตามวิธีที่แนะนำมาทั้งหมด อย่าลืม !! ตบท้ายด้วยชา เพราะชาจะเป็นตัวช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดอาการท้องอืด ทำให้สบายพุงได้ จะได้ไม่อึดอัดเวลานอน

เนื้อหาโดย: aeprincess
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
aeprincess's profile


โพสท์โดย: aeprincess
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ดังใหญ่แล้ว "สมครก"!สื่อเขมรรุมสัมภาษณ์ แต่โป๊ะแตก!เจอปลากระป๋องตรา 3 แม่ครัว "ชาวเน็ตขำกลิ้ง! ไหนว่าแบนของไทย?"เจนนี่ BLACKPINK" เชือกรองเท้าหลุด เหวี่ยงใส่ทีมงาน..ชาวเน็ตวิจารณ์ยับ!ย้อนรอย “ชุดแต่งงานกัมพูชา” ในอดีต ก่อนจะรู้จักคำว่า “ชุดไทย”3 จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีพื้นที่ป่าไม้หลงเหลืออยู่เลยเงิบทั้งประเทศ! อินฟลูฯดังเขมรมอบของให้ RPG แต่เจอหลอกซ้อนแผน"เหล็กในของผึ้ง" อาวุธสุดท้ายแห่งการป้องกันตัว ที่แลกด้วยชีวิตสรุปเรื่องราวสุดสะเทือนใจของ "น้องเต้าหู้" เด็กหญิงที่ถูกลักพาตัวตั้งแต่ยังเล็กดร.จากอ็อกซ์ฟอร์ด ผันตัวเป็นไรเดอร์ จุดประกายแรงบันดาลใจ ท่ามกลางคำถามเรื่องคุณค่าของวุฒิการศึกษา"โมนา" เผยที่มาวิวาทเดือด "หญิงออน"..คาดมาจากปัญหาเก่าแย่งโฮสต์เกาหลี10 เลขเด็ดเลขดัง "สลาก 5 ภาค" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 68..อยากถูกหวย ส่องเลย!!ต้นปาล์มที่โดดเดี่ยวที่สุด ที่มีเหลืออยู่เพียงต้นเดียวในโลก“บันไดเลื่อนไม้แห่งแอนต์เวิร์ป” หนึ่งในบันไดเลื่อนไม้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ยังคงทำงานได้ดีจนถึงวันนี้!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"โมนา" เผยที่มาวิวาทเดือด "หญิงออน"..คาดมาจากปัญหาเก่าแย่งโฮสต์เกาหลีกัมพูชาส่งหนังสือทางการ ทวงโบราณวัตถุ 20 ชิ้นที่ตกลงกันไว้!“น้องเต้าหู้” เปิดใจครั้งแรก ตอนเด็กถูกจับไปขๅย โดยแก๊งลักเด็ก ตอนนี้กลับจีนกำลังตามหาพ่อแม่ที่แท้จริงเงิบทั้งประเทศ! อินฟลูฯดังเขมรมอบของให้ RPG แต่เจอหลอกซ้อนแผน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
นอนเยอะแต่ขอบตายังคล้ำ ทำไมถึงเป็นแบบนี้?จริงหรือไม่? เมื่อผึ้งต่อยเรา มันจะ “ตๅย”! 🐝 เผยความจริงทางชีววิทยาของ “เหล็กใน” ผึ้งงาน"เหล็กในของผึ้ง" อาวุธสุดท้ายแห่งการป้องกันตัว ที่แลกด้วยชีวิตต้นปาล์มที่โดดเดี่ยวที่สุด ที่มีเหลืออยู่เพียงต้นเดียวในโลก
ตั้งกระทู้ใหม่