อาการบวมน้ำ อึดอัด พุงป่องเฉียบพลัน แก้ยังไง??
เนื้อหาโดย aeprincess
อาการบวมน้ำสามารถทำให้เราบวมขึ้น 1-3 กิโลเลยนะ เยอะนำอย่าทำเป็นเล่นไป
ก่อนอื่นเราต้องสำรวจหาสาเหตุก่อนว่าอาการบวมน้ำ อึดอัด พุงป่องเฉียบพลัน เกิดจากอะไร
- อดนอน นอนน้อย
- ดื่มน้ำน้อย
- อยู่นิ่งทั้งวัน
ถ้าคิดว่ามาจากสาเหตุเหล่านี้ ก็แก้ตามสาเหตุได้เลย !
แต่ถ้าคิด่าไม่ใช่ ลองดูว่าเรากินอาหารโซเดียวสูง ? หรือปาร์ตี้สายดื่ม หรือไม่ ?
วิธีแก้ไข
แก้ด้วยการดื่มน้ำ !! ใช่แล้ว บวมน้ำต้องแก้ด้วยการดื่มน้ำ
เราต้องใช้น้ำที่เพียงพอเพื่อขับโซเดียมและอื่น ๆ ออกจากร่างกาย หรือ ทานผลไม้ เช่น กล้วย กีวี มะเขือเทศ
ถ้าเป็นบวมน้ำส่วนใหญ่จะเกิดจากพฤติกรรมขณะนั้น ไม่กี่วันถ้าเราไม่ทำพฤติกรมนั้นหรือปรับปรุงอาการบวมก็จะค่อย ๆ ลดลง
สุดท้าย ไม่ว่าจะบวมน้ำหรือบวมจริง ก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและขยับร่างกายนะคะ
เนื้อหาโดย: aeprincess
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: lo73l1
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
30 แคปชั่นต้อนรับเดือนพฤษภาคม 2567 ความหมายดี สวัสดีเดือนพฤษภา hello mayอดีตแม่ตอนสาวๆ ลูกไม่เชื่อจนมาเห็นกับตา..ว่าสวยไม่ธรรมดาเลยเลขเด็ดวันแรงงาน เลขไหนดัง เลขไหนเข้า มาเช็คกันก่อนลุ้นรางวัลเลย!!!พ่อสุดโหด บังคับลูกวิ่งบนลู่ จนตาย...Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
vomit: อาเจียนฮือฮา : สับปะรดแปลก 1 ต้น มี 7 หัว เผยเกิดมาไม่เคยเจอ ชาวบ้านเชื่อให้โชค งานนี้คอหวยไม่พลาด..!รีวิวหนังสือ ROBIN HOOD โรบิน ฮูด วีรบุรุษจอมโจรอากาศร้อนเหมือนซ้อมตกนรกแบบนี้ เราให้น้องหมา น้องแมวนั้นกินน้ำแข็งได้ไหม ?พ่อสุดโหด บังคับลูกวิ่งบนลู่ จนตาย...