อาการบวมน้ำ อึดอัด พุงป่องเฉียบพลัน แก้ยังไง??
เนื้อหาโดย aeprincess
อาการบวมน้ำสามารถทำให้เราบวมขึ้น 1-3 กิโลเลยนะ เยอะนำอย่าทำเป็นเล่นไป
ก่อนอื่นเราต้องสำรวจหาสาเหตุก่อนว่าอาการบวมน้ำ อึดอัด พุงป่องเฉียบพลัน เกิดจากอะไร
- อดนอน นอนน้อย
- ดื่มน้ำน้อย
- อยู่นิ่งทั้งวัน
ถ้าคิดว่ามาจากสาเหตุเหล่านี้ ก็แก้ตามสาเหตุได้เลย !
แต่ถ้าคิด่าไม่ใช่ ลองดูว่าเรากินอาหารโซเดียวสูง ? หรือปาร์ตี้สายดื่ม หรือไม่ ?
วิธีแก้ไข
แก้ด้วยการดื่มน้ำ !! ใช่แล้ว บวมน้ำต้องแก้ด้วยการดื่มน้ำ
เราต้องใช้น้ำที่เพียงพอเพื่อขับโซเดียมและอื่น ๆ ออกจากร่างกาย หรือ ทานผลไม้ เช่น กล้วย กีวี มะเขือเทศ
ถ้าเป็นบวมน้ำส่วนใหญ่จะเกิดจากพฤติกรรมขณะนั้น ไม่กี่วันถ้าเราไม่ทำพฤติกรมนั้นหรือปรับปรุงอาการบวมก็จะค่อย ๆ ลดลง
สุดท้าย ไม่ว่าจะบวมน้ำหรือบวมจริง ก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและขยับร่างกายนะคะ
เนื้อหาโดย: aeprincess
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: lo73l1
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไทยเคารพการตัดสินใจของมาเลเซีย ในการปิดฐานด่านผ่านแดนผิดกฎหมายสาวประเภทสอง ถูกแฟนเก่าทิ้ง ไปมีหญิงใหม่ ยัดเยียดลูกให้เลี้ยงไม่งั้นฟ้องหนุ่มคลั่งการ์ตูนชินจัง ลงทุนสร้างบ้านเหมือนเป๊ะ!!เงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 มาแน่! คนทั่วไปรับผ่านดิจิทัลวอลเล็ต กระตุ้นเศรษฐกิจปี 2568โลกออนไลน์แฉ ร้านอาหารของคนจีน แถวคลองเตยไม่ตรงปกสภาพสุดยี้ ไรเดอร์ไปทีไรแทบอ้วกรีวิวเว็บ Postjung: พื้นที่แห่งความสนุกครบวงจรที่คุณต้องลอง!20 แคปชั่นกวางเรนเดียร์ ฮาๆ น่ารักๆ แคปชั่นกวางน้อย กวางเหลียวหลัง อ่อยๆหนุ่มชาวจีนตัดสินใจลบรอยสัก เพราะทำให้ชีวิตลำบากมากขึ้นพบสิ่งมีชีวิตลึกลับที่ชายหาดออสเตรเลียทำเนียบขาวเตือน "อิหร่านอาจใช้อาวุธนิวเคลียร์"เจ้าของร้านขายเนื้อหมา ติดเชื้อพิษสุนัขบ้าตๅยใน 3 วันเลมอนชีสเค้ก ไม่ง้อเตาอบHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เลมอนชีสเค้ก ไม่ง้อเตาอบทำเนียบขาวเตือน "อิหร่านอาจใช้อาวุธนิวเคลียร์"ขี้เถ้าถ่าน มีประโยชน์มากที่หลายคนยังไม่รู้กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ดักแด้ของผีเสื้อ Tithorea Terracina : ความงามและกลไกป้องกันตัวที่น่าทึ่งน้ำแข็งใสราวกระจกแห่งไบคาล : ความมหัศจรรย์ของธรรมชาติที่น่าทึ่งเหลือจะเชื่อ !! "ซานตาคลอส" ใส่ชุดสีแดงเพราะการตลาดล้วนๆ! 😄พืชยักษ์ใหญ่แห่งยุคก่อนประวัติศาสตร์ : Giant Groundsels อื้อหือ อลังการดีจริงๆ