หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กระเทียมสุดยอดพืชสมุนไพร

เนื้อหาโดย Idea DD

กระเทียมสุดยอดพืชสมุนไพร

ที่มีสรรพคุณทางยาสูงสุด สามารถต้านเซลล์มะเร็ง การอักเสบต่างๆ เชื้อไวรัส แบคทีเรีย ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลและไขมันได้เป็นอย่างดีด้วย ทั้งยังเป็นส่วนประกอบของการในเมนูอาหารเมนูต่างๆเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมของกระกระเทียมดับช่วยดับกลิ่นคาวของอาหารนั่นๆได้ด้วย ทำให้รสชาติของอาหารอร่อยละมุนมากขึ้น สารพัดอาหารที่มีส่วนประกอบของกระเทียม เช่น หมู่กระเทียม ไก่กระเทียม ผัดผัก น้ำพริก ผัดกะเพรา กระเทียมผัดกุยช่าย เมนูตัดต่างๆ ไม่ใช่แค่อาหารไทยนั้น อาหารต่างชาติก็มีกระเทียมเป็นส่วนประกอบสำคัญเพื่อความอร่อยเช่นกัน

กระเทียมสด 1 กลีบ ให้พลังงานทั้งหมด 98 กิโลแคลอรี่ ประกอบด้วย น้ำ 64.3%  โปรตีน 7.9% คาร์โบไฮเดรต 16.3% ไขมัน 0.6%

กระเทียมถือเป็นยาแก้ขัดได้ดีมาก เมื่อรู้สึกจะเป็นไข้ เราก็กินกระเทียมนี้แหละช่วยป้องกันหวัด ทำให้ภูมิคุ้มกันต้านการเจ็บป่วยของเราได้ แน่นอนละว่ากลิ่นของกระเทียมฉุนมาก รสชาติเผ็ดร้อนไม่อร่อย อาจทำให้คลื่นไส้อาเจียนได้  ให้นำมาหั่นเป็นแว่นแล้วแช่ในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาทีแล้วกรองเอากากออก ดื่มได้ ดื่มยากใช่ไหมเติมน้ำผึ้งหรือน้ำขิงใส่เล็กน้อย จิบเหมือนชา วันละ 1 แก้ว โดยประมาณจะช่วยป้องกันหวัดได้ดีมาก เราดื่มวันละ 1 แก้ว เพื่อป้องกันหวัด จากวันนั้นจนถึงวันนี้ เราก็ไม่ค่อยมีอาการเหมือนจะไข้เลยนะ ถือว่าได้ผลพอสมควรคะ ลองดูได้คะหรือจะทานแบบสดๆก็ได้ ถามว่าเราเคยกินกินแบบสด 1 กลีบครั้งแรกที่ลองกิน คือหัวร้อน ปากร้อนมากจะอาเจียนเลยละ กลิ่นฉุนขึ้นตามากวันนั้นทั้งวันเราโคตรทรมาน เพราะอยากรู้อยากลองนี้แหละเลยลองเปลี่ยนวิธีดื่มแบบชาดีกว่า กินง่ายกลิ่นไม่แรงมากเหมือนกินสดๆ เรากินก็ใช้วิธีนี้แหละ อาทิตย์นึงจิบเพียงแค่วันละแก้วคะ ดื่มเพื่อปรับป้องกันไม่ให้เป็นหวัด เพราะถ้าอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆเรามักจะเป็นหวัดง่าย บวกกับการออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ช่วยได้เยอะเลย เราไม่มีอาการเจ็บป่วยออดๆแอดๆเลยไม่เป็นหวัดคัดจมูกง่ายเหมือนเคย  แต่ประโยชน์ของกระเทียมมีเยอะกว่าที่เพื่อนๆคิดนะ ไปดูกันว่าประโยชน์จะดีแค่ไหน

ควรทานกระเทียมในปริมาณเท่าไหร่ต่อวันถึงจะดี มีประโยชน์ ผู้ใหญ่ควรทานให้ได้ประมาณ 4 กรัมต่อวัน 1-2 หัวหรือ 600-900 มิลลิเมตร ต่อไม่ควรทานติดต่อในเป็นเวลานานเกิน 10 วัน เพราะจะทำให้เสี่ยงเกิดภาวะเลือดแข็งตัวช้าหรือถ้าบาดเจ็บมีแผลเลือดจะไหลไม่หยุด

ประโยชน์ของกระเทียม

  1. ช่วยคุมน้ำหนัก
  2. เป็นยาชูกำลัง
  3. รักษาสิว
  4. โรคสะเก็ดเงิน
  5. แก้เคล็ดขัดยอก
  6. ไล่เมล็ด ไล่ยุง
  7. ป้องกันหวัด
  8. ลดกลิ่นที่เท้า
  9. แก้ปัญหาผมร่วง
  10. ลดไขมันในเลือด
  11. ลดระดับคอเลสเตอรอล
  12. ต้านการอักเสบของเชื้อไวรัส
  13. ร้านเซลล์มะเร็ง

ข้อควรระวังการกินกระเทียม

  1. ไม่ควรทานแต่กระเทียมเพื่อรักษาโรค ควรทานให้พอเหมาะในส่วนผสมของอาหารแต่ละวัน
  2. ผู้ป่วยกรดไหลย้อน เพราะอาจทำให้แสบร้อนและอาการกำเริบได้
  3. ผู้ป่วยโรคกระเพาะ อาจทำให้แสบท้องมากขึ้นมากเดิม
  4. ผู้แพ้กระเทียมไม่ควรทาน
  5. ผู้ที่มีอาการตาแดงไม่ควรทาน
  6. ผู้ปวดความดันโลหิตต่ำและสูงไม่ควรรับทานเพราะทานยาความดันอยู่ จะทำให้ความดันไม่ปกติ
  7. ผู้ป่วยเบาหวานที่ทานยาลดน้ำตาลในเลือดไม่ควรทาน
  8. ผู้ที่จะเข้าการผ่าตัดไม่ควรทาน อย่างน้อย 2 สัปดาห์
  9. ผู้ป่วยที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด
  10. หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เนื้อหาโดย: Idea DD
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Idea DD's profile


โพสท์โดย: Idea DD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Idea DD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำขนาดนี้ ผมยอมแล้วรวมภาพสงกรานต์เขมร VS ไทย ความมันส์ ความสนใจ ที่แตกต่างกันไปในระดับนานาชาติ และบรรยากาศการเล่นที่แตกต่างกันเด้อเลขเด็ดแม่จำเนียร งวดที่มา18 งวด 16 เมษายน 2567มิติใหม่! เล่นสไลเดอร์บนเมรุเผาศพ..คลายร้อน ช่วงเทศกาลสงกรานต์ระวัง! "รองเท้ากินคน" กำลังระบาดหนัก..ในช่วงเทศกาลสงกรานต์"อิสราเอล" ลั่น การโจมตีของ "อิหร่าน" ล้มเหลวไม่เป็นท่าเขมรหัวใส? เคลมโดรนบินแปลอักษรงานสงกรานต์ไทย แปะธงชาติเขมรอ้างเป็นงานมหาสงกรานต์ของกัมพูชาลีน่าจัง "ฟาด" ลิซ่าโต้กระแสลาบูบู้!! ลั่นเกลียดลิซ่าเเล้วลาบูบู้กับดราม่าขึ้นราคาโคตรแพง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เขมรอ้างเล่นสงกรานต์มาตั้งแต่ปี 1968 แล้ว! แต่โป๊ะแตก ช่วงนั้นยุคถูกเขมรแดงครองเมืองอยู่เลย?เทคนิคการสมัครงาน : ถ้า HR ที่เราไปสมัครงานใหม่ ถามว่าทำไมถึงลาออกจากที่เดิม ตอบอย่างไรดี ถึงจะเซฟที่สุดมิติใหม่! เล่นสไลเดอร์บนเมรุเผาศพ..คลายร้อน ช่วงเทศกาลสงกรานต์ลีน่าจัง "ฟาด" ลิซ่าโต้กระแสลาบูบู้!! ลั่นเกลียดลิซ่าเเล้วไอเดียดีนะเนี่ย เส้นขอบถนนแบบเรืองแสง เพื่อกันการมองไม่เห็นในยามค่ำคืน เจ๋งๆดีเน่อ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
5 อาหาร "ต้องห้าม" สำหรับคนที่เป็น "กรดไหลย้อน"ให้เตรียมรับมือกับอุณหภูมิ 40-50 องศา ไม่ควรทำสิ่งนี้เด็ดขาดไอเดียดีนะเนี่ย เส้นขอบถนนแบบเรืองแสง เพื่อกันการมองไม่เห็นในยามค่ำคืน เจ๋งๆดีเน่อมาทำความรู้จักกับ ”ลาบูบู้” (Labubu) อาร์ตทอยที่กำลังเป็นกระแสในตอนนี้!!!
ตั้งกระทู้ใหม่