ดื่มน้ำต่อวัน
โพสท์โดย mee25555
ดื่มน้ำวันละเท่าไหร่จึงเพียงพอ
จากสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ (National Academy of sciences – NAS) และ สถาบันแพทยศาสตร์ (The Institute of Medicine – IOM) ได้ให้คำแนะนำในการดื่มน้ำ ดังนี้ ผู้หญิง ควรดื่มวันละประมาณ 2.7 ลิตรต่อวัน (ประมาณ 11.5 แก้ว) ผู้ชาย ควรดื่มวันละประมาณ 3.7 ลิตรต่อวัน (ประมาณ 15.5 แก้ว)
โพสท์โดย: mee25555
อ้างอิงจาก: googel
อ้างอิงจาก: googel
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โรคเครียดฉับพลัน Acute stress disorder (ASD) หรือ โรคเครียดหลังเผชิญเหตุการณ์รุนแรง Posttraumatic stress disorder (PTSD)
ธี่หยด 2 เพิ่งฉายจริงแค่วันที่ 2 มุ่งสู่ 200 ล้าน รีวิวรอบสื่อ/ สัมภาษณ์ปอบตาพวง
‘ประธานกรรมาธิการปปง.’ ฟันธง เหล่าดารา ‘ดิไอคอน’ เข้าข่ายมีความผิดด้วย
ระทึก!น้ำป่าเทือกเขาหลวงเมืองคอน ซัด 3 นักท่องเที่ยวชาวภูเก็ตจมหาย เสียชีวิต 1 ช่วยรอด1 จมหาย 1
จุกอก แม่ทีมรับเป็นตราบาป ทำเพื่อนสูญ 2.5 แสน เหตุรักพี่บอยมากจึงไม่เช็กข้อมูล
"ณวัฒน์" กล่าวไว้ถูกใจชาวโซเชียล ท่ามกลางดราม่า "บอสกันต์ ดิไอคอนกรุ๊ป"
เพจดังขุดโพสต์ ‘กันต์ กันตถาวร’ เคยบอกว่าทำหน้าที่อะไรใน ‘ดิไอคอนกรุ๊ป’
พีพี กฤษฏ์ ชี้แจงเกี่ยวกับการรับงานจาก The iCon Group ยืนยันว่าไม่มีความเกี่ยวข้องกับการบริหารงาน พร้อมให้ข้อมูลกับเจ้าหน้าที่
อดีตพระเอกเนื้อแน่นเผยแล้ว !! ออกจากวงการขณะกำลังโด่งดังเพราะ...?
ทะเลช่วยฮีลใจได้อย่างไร
แก้วว่ามันอร่อยดี!! กินพิซซ่าพร้อมชมวิวไปด้วย
ปริศนาวงกลมในนา ความลึกลับที่ยังคงอยู่Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มิน พีชญา น้ำตาคลอ เสียงสั่นขอโทษ - ยืนยันทำแค่ PR
สคบ.แจง 6 คุณสมบัติ “บริษัทขายตรง” ต้องมี ก่อนตกเป็นเหยื่อธุรกิจฉาว
ทำไมคนเป็นเบาหวานมีอายุน้อยลงเรื่อยๆระทึก!น้ำป่าเทือกเขาหลวงเมืองคอน ซัด 3 นักท่องเที่ยวชาวภูเก็ตจมหาย เสียชีวิต 1 ช่วยรอด1 จมหาย 1
Rak Sod Devi Thai Songkran Lady 2021 🇹🇭
พลอย เฌอมาลย์ @ Harper's BAZAAR Thailand September 2024
เมียเผลอ..
งานจีน พรีเมียม
สาระ เกร็ดน่ารู้
