ระวัง!! อาบน้ำแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ เสี่ยงตาย

การอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายในชีวิตประจำวันของเราก็มีเรื่องที่ต้องระมัดระวังเช่นกัน ซึ่งหากใครยังมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ หยุดซะ!! เพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

1. อาบน้ำทันทีหลังดื่มแอลกอฮอล์

หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ร่างกายจะได้รับกลูโคสไม่พอ อาจทำให้เกิดอาการหน้ามืด เสี่ยงเวียนหัวเป็นลม หรือลื่นล้มในห้องน้ำ

2.อาบน้ำทันทีหลังจากออกกำลังกาย

ต้องคลูดาวน์ก่อน 10-15 นาที ถ้าอาบน้ำเลยทันทีหลังจากออกกำลังกายจะเสี่ยงไม่สบายหรือช๊อคได้ เนื่องจากร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน

3. อาบน้ำทันทีหลังกินข้าว

ระบบย่อยอาหารอาจทำงานไม่เต็มที่ กินแล้วควรรอสัก 10-15 นาทีค่อยอาบน้ำ

4.สำหรับคนที่ความดันโลหิตต่ำ

ต้องระวังการอาบน้ำอุ่น เพราะเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้น้อยลงอาจหมดสติในห้องน้ำได้

5. อาบน้ำเย็นจัดหรือน้ำร้อนเกินไป

ร่างกายอาจรับไม่ไหว โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัวหรือภูมิคุ้มกันต่ำเสี่ยงเสียชีวิตได้