วิธีการเลือกซื้อนม
การดื่มนมสดในบ้านเรายังไม่ค่อยนิยมกันมาก เพราะราคาค่อนข้างสูงส่วนใหญ่ประชาชนจะหันไปบริโภคนมขันหวาน ในรูปของน้ำชา กาแฟ บางครอบครัวนำนมข้นหวานไปเลี้ยงทารกเพราะรู้เท่าไม่ถึงการณ์และราคาถูกซึ่งเป็นแต่เพียงหางนมจึงทำให้เกิดเป็นโรคขาดสารอาหาร
การเลือกซื้อนมต้อง สังเกตฉลาก ข้อมูลต้องครบถ้วน ได้แก่ ชื่ออาหาร, ชื่อที่ตั้งผู้ผลิต, ผู้แบ่งบรรจุ, ปริมาณสุทธิ, ส่วนประกอบสำคัญ วันเดือนปี ที่ผลิต และวันเดือนปีที่หมดอายุ – ภาชนะบรรจุต้องสภาพเรียบร้อย ไม่รั่ว ไม่ซึม ไม่บวม ไม่ฉีกขาด
เลือกนมที่มีเครื่องหมายของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
ซึ่งเด็กในปัจจุบันจะเป็นโรคขาดสารเป็นจำนวนมาก นมกระป๋องมีขายกันทั่วไปตามท้องตลาด แตกต่างกันทั้งราคาและคุณภาพ จึงควรดูฉลากว่าต้องการต้องการนมข้นไปทำอะไร อย่าซื้อที่มีลากบอกว่า “หางนมห้ามใช้เลี้ยงทารก” แสดงว่านมนั้นมีคุณภาพต่ำ ไม่ควรใช้เลี้ยงทารก แต่นำไปปรุงอาหารอย่างอื่นได้
นมสดในบ้านเราที่จำหน่ายทั่วๆ ฆ่าเชื้อด้วยความร้อนโดยเวลาอันสั้น ที่เราเรียกว่า พาสเจอไรส์ เป็นนมสดที่รักษาคุณค่า รสชาติไว้มากที่สุด ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นตลอดเวลา การซื้อนมต้องเลือกที่สดและสะอาดจริงๆ นมสดที่เก็บไว้ในกระป๋องจะเก็บทั้งกระป๋องจะเก็บไว้ได้นานโดยไม่ต้องเก็บไว้ได้นานโดยไม่ต้องเก็บในตู้เย็น
นมผงสำหรับเลี้ยงทารก ควรเลือกซื้อโดยดูฉลากข้างกระป๋องวันเวลาที่ผลิตและหมดอายุ ไม่มีตำหนิที่กระป๋อง ไม่บุบและเป็นสนิมนมสำหรับเลี้ยงเด็กอ่อนได้สกัดเอาไขมันออกไปบ้างแล้ว ชงง่ายมีส่วนผสมของวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญที่ช่วยให้เด็กมีสุขภาพดีมีสารอาหารใกล้เคียงนมมารดา บางชนิดเหมาะสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุจึงควรเลือกซื้อให้เหมาะสมกับวัยตามฉลากบอกไว้ข้างกระป๋อง จึงจะได้รับประโยชน์คุ้มค่า
เจาะเทรนด์ปี 2026! นิสัยและไลฟ์สไตล์ผู้ชายแบบไหนที่ "ดึงดูดใจ" สาวๆ ยุคใหม่มากที่สุด
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
โศกนาฏกรรมแม่ทัพ"หยวนฉงฮ่วน"ผู้ถูกกิน: เมื่อวีรบุรุษผู้ปกป้องแผ่นดิน ถูกชาวบ้าน "แล่เนื้อ" แกล้มเหล้าเพราะคำลวง
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
แม่ดีใจที่ลูกชายเป็นหนี้มหาศาล
จะว่าไปแล้ว "น้ำผึ้ง" นั้นคือ อุจจาระของผึ้งหรือไม่ ?
เห็นแบบนี้แล้ว คุณยังกล้าใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าต่อหรือไม่?
5 จอมโจรขมังเวทแห่งที่ราบสูง: ตำนานเสือร้ายภาคอีสานที่โลกต้องจดจำ
บทเรียนรักกลางสมุทร: อดีตลูกเรือสำราญเตือนสติ ทำไม "ความรักในที่ทำงาน" บนเรือถึงเป็นดราม่าที่หนีไม่พ้น
ดาราดัง "บริจิตต์ บาร์โดต์" เสียชีวิตแล้ว
เคล็ดไม่ลับ นึ่งข้าวให้เหนียวนุ่ม
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
ความแตกต่างของ มัทฉะ (Matcha) และ ชาเขียว (Green Tea)
ไข่ดาวน้ำเพื่อสุขภาพ
6 เมนูต้อนรับสงกรานต์ เริ่ดไม่ซ้ำบ้านอื่น!
เรื่องของผู้ชายที่ควรรู้เกี่ยวกับการช่วยตัวเองบ่อยๆ ว่าจะทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงหรือไม่
“แอ่งดานาคิล” ราวกับอยู่บนต่างดาว สถานที่สุดโหดร้ายแห่งหนึ่งของโลก
ภาพของเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุงหรือทีมทำความสะอาด ที่กำลังปฏิบัติงานบริเวณ "ดวงตา" ขององค์พระพุทธรูปอุชิคุ ไดบุตสึ
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ


