วิธีการเลือกซื้อนม
การดื่มนมสดในบ้านเรายังไม่ค่อยนิยมกันมาก เพราะราคาค่อนข้างสูงส่วนใหญ่ประชาชนจะหันไปบริโภคนมขันหวาน ในรูปของน้ำชา กาแฟ บางครอบครัวนำนมข้นหวานไปเลี้ยงทารกเพราะรู้เท่าไม่ถึงการณ์และราคาถูกซึ่งเป็นแต่เพียงหางนมจึงทำให้เกิดเป็นโรคขาดสารอาหาร
การเลือกซื้อนมต้อง สังเกตฉลาก ข้อมูลต้องครบถ้วน ได้แก่ ชื่ออาหาร, ชื่อที่ตั้งผู้ผลิต, ผู้แบ่งบรรจุ, ปริมาณสุทธิ, ส่วนประกอบสำคัญ วันเดือนปี ที่ผลิต และวันเดือนปีที่หมดอายุ – ภาชนะบรรจุต้องสภาพเรียบร้อย ไม่รั่ว ไม่ซึม ไม่บวม ไม่ฉีกขาด
เลือกนมที่มีเครื่องหมายของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
ซึ่งเด็กในปัจจุบันจะเป็นโรคขาดสารเป็นจำนวนมาก นมกระป๋องมีขายกันทั่วไปตามท้องตลาด แตกต่างกันทั้งราคาและคุณภาพ จึงควรดูฉลากว่าต้องการต้องการนมข้นไปทำอะไร อย่าซื้อที่มีลากบอกว่า “หางนมห้ามใช้เลี้ยงทารก” แสดงว่านมนั้นมีคุณภาพต่ำ ไม่ควรใช้เลี้ยงทารก แต่นำไปปรุงอาหารอย่างอื่นได้
นมสดในบ้านเราที่จำหน่ายทั่วๆ ฆ่าเชื้อด้วยความร้อนโดยเวลาอันสั้น ที่เราเรียกว่า พาสเจอไรส์ เป็นนมสดที่รักษาคุณค่า รสชาติไว้มากที่สุด ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นตลอดเวลา การซื้อนมต้องเลือกที่สดและสะอาดจริงๆ นมสดที่เก็บไว้ในกระป๋องจะเก็บทั้งกระป๋องจะเก็บไว้ได้นานโดยไม่ต้องเก็บไว้ได้นานโดยไม่ต้องเก็บในตู้เย็น
นมผงสำหรับเลี้ยงทารก ควรเลือกซื้อโดยดูฉลากข้างกระป๋องวันเวลาที่ผลิตและหมดอายุ ไม่มีตำหนิที่กระป๋อง ไม่บุบและเป็นสนิมนมสำหรับเลี้ยงเด็กอ่อนได้สกัดเอาไขมันออกไปบ้างแล้ว ชงง่ายมีส่วนผสมของวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญที่ช่วยให้เด็กมีสุขภาพดีมีสารอาหารใกล้เคียงนมมารดา บางชนิดเหมาะสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุจึงควรเลือกซื้อให้เหมาะสมกับวัยตามฉลากบอกไว้ข้างกระป๋อง จึงจะได้รับประโยชน์คุ้มค่า
เขียนโดย Judsee
ความรู้ทั่วไป สาระความสำคัญ
ในประเทศและต่างประเทศ
คณะที่คนสมัครมากสุดใน TCAS69 ไม่ใช่แพทย์ อันดับจริงน่าคิดกว่าที่คาด
ปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทย
พนักงานกะดึกร้านสะดวกซื้อ ทำอะไรบ้างตอนคนส่วนใหญ่หลับ
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
มารู้จัก "หัวท้าวยายม่อม" พืชพื้นบ้านที่ซ่อนแหล่งแป้งชั้นดีของขนมไทย
กะเพราหมูสับ ทำไมถึงเป็นเมนูสิ้นคิดที่คนไทยสั่งซ้ำไม่เบื่อ
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
เปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายน
เบื้องหลัง Poltergeist หนังผีปี 1982 เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเป็นตำนาน
ถ้านักบินอวกาศป่วยกลางอวกาศ หมอรักษาอย่างไรเมื่อกลับโลกทันทีไม่ได้
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
"เมฆยักษ์" ปกคลุมท้องฟ้านครนายก สวยแปลกตาจนคนแห่แชร์ ที่แท้คือ "เมฆอาร์คคัส"
ท่าเรือที่ทันสมัยที่สุด และมีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย






