ใครที่ตั้งเป้าหมายว่าปีนี้จะออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก หรือตั้งเป้าหมายว่าจะเลิกบุหรี่ เลิกเหล้า

ก็ขอให้ประสบความสำเร็จนะคะ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะเลิกเหล้า

ยิ่งเลิกได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดี เพราะนอกจากจะเป็นของขวัญให้ตัวเองแล้ว ยังเป็นของขวัญสำหรับคนที่คุณรักอีกด้วย

รู้หรือไหมว่า *คนที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งสูงกว่าคนที่ไม่ดื่มถึง 1.2-5 เท่า

และเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งหลายชนิดเช่น ดังนี้

- มะเร็งในช่องปาก

มะเร็งในช่องปากอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพช่องปากที่มากับการดื่มแอลกอฮอล์คือเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งในช่องปาก

โดยจากผลการศึกษาเปรียบเทียบสาเหตุของมะเร็งในช่องปากพบว่า

คนที่ดื่มแอลกอฮอล์มีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งชนิดนี้สูงกว่าคนปกติที่ไม่ดื่มของมึนเมา สูงถึง 38 % เลยทีเดียว

-มะเร็งกล่องเสียง 

มะเร็งกล่องเสียง เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยชนิดหนึ่ง ถ้านับเฉพาะโรคมะเร็งที่ศีรษะและคอ

หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษามะเร็งจากก้อนเล็กๆ

อาจจะลุกลามกลายเป็นก้อนใหญ่ขึ้นจนอุดกล่องเสียงทำให้หายใจไม่สะดวก

และลุกลามไปยังอวัยวะใกล้เคียงหรืออวัยวะอื่นๆ ที่อยู่ห่างไกลกล่องเสียงออกไป

ทำให้อาการทวีความรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิต ถ้ามีอาการเสียงแหบเรื้อรังที่รักษาไม่หายนานกว่า 2 สัปดาห์

โดยไม่มีสาเหตุที่ทำให้เสียงแหบชัดเจน รวมทั้งเป็นผู้มะเร็งหลอดอาหาร

เกิดจากการระคายเคืองภายในหลอดอาหาร อันเนื่องมาจากการดื่มสุรา

เพราะการดื่มสุราจะทำลายเซลล์เยื่อบุของทางเดินอาหารและขัดขวางการไหลเวียนโลหิต

ทำให้เยื่อบุเกิดการถูกกัดกร่อนเป็นบริเวณกว้าง ทำให้เกิดเป็นแผลในทางเดินอาหาร

และอาจรุนแรงต่อไปถึงขั้นมะเร็งในหลอดอาหารที่มีประวัติสูบบุหรี่จัดมานาน ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ 

- มะเร็งหลอดอาหาร

 มะเร็งหลอดอาหาร เกิดจากการระคายเคืองภายในหลอดอาหาร อันเนื่องมาจากการดื่มสุรา

เพราะการดื่มสุราจะทำลายเซลล์เยื่อบุของทางเดินอาหารและขัดขวางการไหลเวียนโลหิต

ทำให้เยื่อบุเกิดการถูกกัดกร่อนเป็นบริเวณกว้างทำให้เกิดเป็นแผลในทางเดินอาหาร

และอาจรุนแรงต่อไปถึงขั้นมะเร็งในหลอดอาหาร

- มะเร็งลำไส้ใหญ่
 มะเร็งลำไส้ใหญ่ จากการวิจัยชี้ชัดได้ว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีความสัมพันธ์กับมะเร็งลำไส้ใหญ่

โดยผู้ชายควรดื่มไม่เกิน 2 แก้วต่อวัน และผู้หญิงไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

โดยเฉพาะผู้ที่มีคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคนี้

- มะเร็งกระเพาะอาหาร 
 มะเร็งกระเพาะอาหาร การดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่การเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร

เนื่องจากทำให้เกิดอาการกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง การเปลี่ยนแปลงของกรดในน้ำย่อย

ซึ่งสภาวการณ์เหล่านี้ส่งผลให้เกิดก้อนเนื้อที่เป็นมะเร็งตามมา

อีกทั้งในแอลกอฮอล์เองนั้นก็ปนเปื้อนไปด้วยสารก่อมะเร็งเป็นจำนวนมาก

ดังนั้นผู้ที่ดื่มสุราจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคมะเร็ง

-มะเร็งตับ 

  มะเร็งตับ ไม่ว่าจะเป็นเหล้า เบียร์ ไวน์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ ทุกชนิด

คือสาเหตุโดยตรงที่ทำให้เกิดโรคตับ ไม่ว่าจะเป็นโรคตับแข็ง ตับวาย รวมถึงมะเร็งตับ

ทุกการดื่มแอลกอฮอล์จะไปทำร้ายเซลล์ของตับ โดยกระตุ้นให้มีไขมันสะสมในตับ

จากนั้นตับจะเกิดการอักเสบ ในกลุ่มคนที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำจะเกิดการสะสมของพังผืดในตับ

ซึ่งเป็นเหมือนแผลเป็นและมีลักษณะแข็ง หากเกิดขึ้นในระยะยาวจะทำให้ตับแข็ง

ส่งผลให้การทำงานของตับลดลง ตับวาย และนำไปสู่มะเร็งตับได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาโรคตับอยู่แล้ว

เช่น ผู้ที่มีพาหะไวรัสตับอีกเสบบีหรือซี ที่มีความเสี่ยงต่อการแข็งของตับจากไวรัสอยู่แล้ว

หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงให้มากขึ้นอีก   

 - มะเร็งเต้านม 

 มะเร็งเต้านม จากการศึกษาพบว่า..ผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ประมาณ 3 ดริ้งค์ ต่อสัปดาห์

(โดย 1 ดริ้งค์จะเท่ากับ เบียร์ 12 ออนซ์, ไวน์ 5 ออนซ์ หรือ เหล้าเพียว 1.5 ออนซ์)

ทำให้โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มสูงขึ้นถึง 15% เมื่อเทียบเท่ากับผู้หญิงที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

และการดื่มในปริมาณที่มากขึ้นทุกๆ 10 กรัม จะทำให้เปอร์เซ็นต์ของโอกาสการเกิดโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มสูงขึ้นถึง 7% อีกด้วย 

 

เพราะฉะนั้นทางที่ดีก็ควรที่จะดื่มแอลกฮอล์พอประมาณ

                                               เพราะว่าจากที่จะได้รับประโยชน์จากการดื่มแอลกอฮอล์ก็อาจจะได้รับผลเสียแทนได้