หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

10ข้อ ห้ามทำตอนป่วย

โพสท์โดย Thxnt com

สำหรับหลายคนที่ป่วยหรือตัวร้อน อาจเผลอทำสิ่งที่ควรห้ามไปได้โดยไม่รู้ตัว เีามาดูข้อควรระวังกันดีกว่า สำหรับคนที่ป่วยมีอาการ ปวดหัว ตัวร้อน อาเจียน กล้ามเนื้ออ่อนแรง

1.ห้ามกินอาหารย่อยยาก โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมัน เช่น ของผัด ของทอด นม เนย กะทิ ถั่วคั่ว เพราะจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียจากการเสียพลังงาน ไปกับการย่อยอาหารและไขมัน อีกทั้งร่างกายจะระบายความร้อนได้ยาก เสมหะเหนียวข้น หายใจไม่สะดวก

2.ห้ามกินอาหารรสจัด เช่น เผ็ด เปรี้ยว เค็ม เนื่องจากอาหารรสจัดจะทำให้ร่างกาย เกิดภาวะหวงน้ำ ปัสสาวะน้อย ความร้อนในร่างกายจะสูงขึ้น และอาจเกิดการอักเสบรุนแรงขึ้นได้

3.ห้ามดื่มน้ำหวาน เพราะจะทำให้เสมหะเหนียว ภูมิคุ้มกันลดลง

4.ห้ามดื่มสุรา รวมถึงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์ เพราะยิ่งทำให้ร่างกายร้อนมากขึ้น 

5.ห้ามดื่มน้ำน้อย เพราะน้ำเป็นปัจจัยหลักลดความร้อนในร่างกาย ออกมาทางเหงื่อและปัสสาวะ ช่วยให้ไข้ลดลงไวขึ้น

6.ห้ามนอนห้องแอร์ หรือเปิดพัดลมเป่าหน้า เพราะจะทำให้ทางเดินหายใจแห้งและเกิดการอักเสบได้ง่าย

7.ห้ามนอนในที่อับชื้น เพราะจะทำให้หายใจไม่สะดวก ร่างกายระบายความร้อนไม่ดี และมีโอกาสติดเชื้อแทรกซ้อน

8.ห้ามผ้าห่มหนาเกินไป เพราะร่างกายจะระบายความร้อนไม่ได้ แต่สามารถห่มหนาเฉพาะจุดได้ เช่น บริเวณหน้าอกและคอ เพื่อสร้างความอบอุ่น

9.ห้ามทาโลชั่น หรือเครื่องประทินผิว เพื่อให้ผิวระบายความร้อนได้

10.ห้ามอาบน้ำตอนไข้สูงและมีอาการหนาวสั่น เพราะจะทำให้รูขุมขนปิด ร่างกายระบายความร้อนไม่ได้ ไข้จึงกลับมาสูงขึ้นได้ ฉะนั้นควรทำความสะอาดตัวด้วยการเช็ดตัว เมื่อไข้ลดและไม่มีอาการหนาวสั่นถึงอาบน้ำได้

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Thxnt com's profile


โพสท์โดย: Thxnt com
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของโลก ไม่ใช่ฮาร์วาร์ด!!แค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทย"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?สินค้า 5 อันดับแรกที่กัมพูชานำเข้าจากไทยมากที่สุดธุรกิจ "ไก่ย่างห้าดาว"เป็นของใคร? แบรนด์แฟรนไชส์อาหารเก่าแก่ ที่แข็งแกร่งที่สุดในไทยหมอช้างเตือน 2 ราศี ระวังการเงินตึงตัว รายจ่ายพุ่ง รายรับเข้าช้าการลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทยเผยเทคนิค "ซื้อหวยยังไงให้ถูกรางวัล"..รับประกันถูกแน่นอน!"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวยอำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทยรายได้ช่างไฟฟ้าแรงสูง เงินเดือนจริงสูงแค่ไหนจังหวัดในเขตภาคอีสานของไทย ที่อยู่ใกล้กับชายฝั่งทะเลมากที่สุด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไม “น้ำมัน” ยังสำคัญต่อไฟฟ้า ทั้งที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวกันเลย?โรคกระเพาะกินนมได้ไหม แพทย์เฉลยชัด ควรหรือควรเลี่ยงลุงโวยแมคโดนัลด์ ไก่ทอดหมด ด่าพนักงานกลางร้านการลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทยดราม่าสนั่นโซเชียล! แฉพฤติกรรม "นักเรียนนานาชาติ" แซงคิว-ยกเท้าพาดเบาะรถเมล์ ชาวเน็ตซัดไร้มารยาทรู้จัก "โรคแคทาโทเนีย" อาการตัวแข็งค้างเหมือนหุ่นขี้ผึ้ง ภาวะแปลกที่ปลุกไม่ตื่นแต่ไม่ได้หลับ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
โรคกระเพาะกินนมได้ไหม แพทย์เฉลยชัด ควรหรือควรเลี่ยงเมืองยักษ์ใหญ่ในภาคอีสาน ที่มีความเจริญรุ่งเรืองมากที่สุดผ้าขี้ริ้ว vs สไบนาง ต่างกันยังไง?HYROX ฟิตเนสสายโหดที่ใครก็ลงแข่งได้ เทรนด์ใหม่ที่กำลังฮิตทั่วโลก
ตั้งกระทู้ใหม่