ฉันทำสิ่งนี้ทุกเช้า ทำให้ฉันพัฒนาแซงหน้าคนอื่นทุกวัน

ฉันทำสิ่งนี้ทุกเช้า ทำให้ฉันพัฒนาแซงหน้าคนอื่นทุกวัน

การพัฒนาตนเองจนประสบความสำเร็จ ทุกคนคงนึกถึงการคิดทำการใหญ่อย่างเดียวใช่มั้ยคะ

แต่ทุกคนลืมเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ กันไปหรือเปล่า เรื่องเล็กน้อยเหล่านี้แหละที่จะช่วยฝึกวินัยประจำวันให้กับเราได้ และยังสามารถทำให้เราพัฒนาตนเองได้อีกด้วย

เราจึงอยากลองแชร์สิ่งที่เราทำทุกเช้า เพื่อพัฒนาวินัยตนเองกับเพื่อน ๆ ดูค่ะ

1. เก็บที่นอน

ทุกคนคงสงสัยว่าการเก็บที่นอนจะช่วยให้เราพัฒนาตัวเองได้อย่างไรกัน ?

จริงค่ะทุกคน การเก็บที่นอน เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้แหละที่จะช่วยพัฒนาตัวเองได้จริง ๆ เพราะเป็นการตั้งเป้าหมายในระยะสั้น ๆ ที่เราสามารถทำให้สำเร็จได้ในทุก ๆ เช้า ซึ่งหากเราทำในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ได้ทุก ๆวันเราก็จะมีกำลังใจ และฝึกวินัยเพื่อตั้งเป้าหมายอื่น ๆ ให้สำเร็จได้ค่ะ

2. การดื่มน้ำ

การดื่มน้ำหลังจากตื่นนอนทุกเช้าจะช่วยให้ร่างกายช่วยขับของเสีย ช่วยในการขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยให้ผิวของเราดีขึ้นอีกด้วย การดื่มน้ำจะทำให้เราสดชื่นและตื่นตัวในการเริ่มกิจกรรมต่าง ๆ ของวันค่ะ

3.จัดเวลาวางแผนในแต่ละวัน

การวางแผนสิ่งที่เราต้องทำในทุก ๆ เช้า จะทำให้ชีวิตเราเป็นระเบียบมากขึ้น ทำให้เราสามารถทำทุกอย่างได้อย่างเป็นขั้นเป็นตอนไม่ข้ามสิ่งสำคัญที่ควรจะทำไป อีกทั้งทำให้เราเห็นแผนในอนาคตที่ควรทำล่วงหน้าหรือที่กำลังจะเกิดขึ้น ทำให้เราสามารถเตรียมรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น

ซึ่งเมื่อเราได้ทำตามแผนที่เราได้จัดเวลาไว้แล้ว เมื่อทำสำเร็จแล้ว แค่เราขีดกิจกรรมนั้นออก หรือการเขียนกำกับว่าเราทำเสร็จแล้ว จะทำให้เราเห็นว่าเรานั้นทำอะไรสำเร็จไปบ้าง เรียกได้ว่าสะใจและฟินหัวใจมาก ๆเลยค่ะ  

4. การขอบคุณตัวเอง

ในแต่ละวันที่จบลง ลองมานั่งคิดทบทวนสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น มันจะทำให้เราเห็นความสำคัญในแต่ละอย่างเพิ่มมากขึ้น รู้สึกพึงพอใจกับทุกอย่างที่เป็นอยู่ตอนนี้ ทุกคนลองขอบคุณตัวเองทุก ๆวันนะคะ

การดำเนินชีวิตในแต่ละวันมันไม่ง่ายเลย ทุกคนเก่งมาก ๆค่ะ