หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 วิธีเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเอง

โพสท์โดย akn408

การเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเองเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น นี่คือ 5 วิธีในการเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเอง:

1.ให้เวลาและการดูแลตัวเอง

ทุกคนควรให้เวลาและความสำคัญในการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ ควรหาเวลาในการทำกิจกรรมที่ชื่นชอบและสร้างความสุขให้กับตัวเอง เช่น อ่านหนังสือที่ชื่นชอบ, ออกกำลังกาย, หรือทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ เป็นต้น

2.ยอมรับและเสริมสร้างคุณค่าของตนเอง อย่าลืมที่จะยอมรับและรักษาคุณค่าของตนเอง โดยมองหาจุดเด่นและความสามารถของตนเอง และพยายามเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง

3.กำหนดเป้าหมายและดำเนินการสู่ความสำเร็จ

วางแผนเป้าหมายที่ชัดเจนและทำแผนการที่จะสามารถบรรลุเป้าหมายนั้น การเติบโตและความสำเร็จของตนเองจะช่วยเสริมสร้างความสุขและความพึงพอใจในชีวิต

4.อย่าเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น

การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นอาจทำให้เรารู้สึกไม่พอใจและไม่มีความพึงพอใจในตนเอง เน้นไปที่ความสำคัญและความสุขของตัวเองเสมอ

5.พักผ่อนและเติมพลังให้กับตัวเอง

อย่าลืมให้เวลาในการพักผ่อนและทำกิจกรรมที่ช่วยเติมพลังให้กับตัวเอง มีเวลาในการทำสิ่งที่ชอบและส่วนตัว เพื่อให้ตัวเองมีความอยู่อาศัยที่ดีและมีความสุข

เมื่อเราเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเอง เราจะมีพลังในการเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิต และสามารถแบ่งปันความสุขแก่ผู้อื่นได้ด้วย

โพสท์โดย: akn408
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
akn408's profile


โพสท์โดย: akn408
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: หอมกลิ่นปลาเค็ม
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ปลายักษ์ชื่อดังเสียชีวิตแล้ว นักตกปลาโพสต์ภาพไว้อาลัยชาวบ้านลือ “โซนิคบูม” ดังสนั่นสุราษฎร์ฯ วอนหน่วยงานรัฐชี้แจง หวั่นเกิดภัยพิบัติ[4] พฤติกรรมที่สัตว์เลี้ยง และเจ้าของมักแบ่งปันร่วมกัน[5 สุดยอดวิตามิน] ช่วยบรรเทาโรคทางประสาทศาลจีนสั่งจำคุก อดีตผู้ว่าหญิง ฐานมีสัมพันธ์สวาท กับลูกน้องชาย 58 คน“เบสท์ คำสิงห์” ทัวร์ลงยับ เหตุจอดรถรับน้องชาย ในพื้นที่ขาว-แดงน่ากลัวมาก!! แท่งคอนกรีตร่วงจากหลังรถบรรทุก ทับรถยนต์ Tesla ที่อยู่ข้างๆ เละ โชคดีคนขับไม่ได้รับบาดเจ็บ 😢กำเเพงเมืองจีน ปาต้าหลิง สมัยราชวงศ์​หมิง อายุกว่า 500 ปีหนุ่มเพี้ยน!บุกศาลเจ้าลัก“ทวน“ อาวุธประจำกายเทพเจ้านาจาAyam Cemani ไก่สายพันธุ์หายากและลึกลับจากอินโดนีเซียเขาเขียว ดัน “หมูเด้งฟีเวอร์” เตรียมตั้งกล้อง 24 ชม. ดูสดพร้อมกันทั่วโลกรวมรูปแมลงแปลกๆ ความสวยงามที่ธรรมชาติสร้างสรรค์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พี่ชาย "กามิน" ลุยฟ้องคนไทย..หลังเมนต์ดิสเครดิตน้องสาวว่อนโซเชียลหัวร้อยรู พืชสมุนไพรชื่อแปลกๆแต่สรรพคุณทางยามากมาย5 วิธี ช่วยให้หยุดความโกรธใน 5 นาทีเปรียบเทียบ​ชีวิตที่น่ากลัวสปอยล์ jujutsu kaisen ตอนที่ 270
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
5 วิธี ช่วยให้หยุดความโกรธใน 5 นาทีโวหารภาพพจน์ฉันนี่แหละ 3 ราศี ทรงเสน่ห์'บังทอง' กุนซือผู้หยิ่งทรนงในสติปัญญา
ตั้งกระทู้ใหม่