หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 วิธีเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเอง

โพสท์โดย akn408

การเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเองเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น นี่คือ 5 วิธีในการเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเอง:

1.ให้เวลาและการดูแลตัวเอง

ทุกคนควรให้เวลาและความสำคัญในการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ ควรหาเวลาในการทำกิจกรรมที่ชื่นชอบและสร้างความสุขให้กับตัวเอง เช่น อ่านหนังสือที่ชื่นชอบ, ออกกำลังกาย, หรือทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ เป็นต้น

2.ยอมรับและเสริมสร้างคุณค่าของตนเอง อย่าลืมที่จะยอมรับและรักษาคุณค่าของตนเอง โดยมองหาจุดเด่นและความสามารถของตนเอง และพยายามเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง

3.กำหนดเป้าหมายและดำเนินการสู่ความสำเร็จ

วางแผนเป้าหมายที่ชัดเจนและทำแผนการที่จะสามารถบรรลุเป้าหมายนั้น การเติบโตและความสำเร็จของตนเองจะช่วยเสริมสร้างความสุขและความพึงพอใจในชีวิต

4.อย่าเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น

การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นอาจทำให้เรารู้สึกไม่พอใจและไม่มีความพึงพอใจในตนเอง เน้นไปที่ความสำคัญและความสุขของตัวเองเสมอ

5.พักผ่อนและเติมพลังให้กับตัวเอง

อย่าลืมให้เวลาในการพักผ่อนและทำกิจกรรมที่ช่วยเติมพลังให้กับตัวเอง มีเวลาในการทำสิ่งที่ชอบและส่วนตัว เพื่อให้ตัวเองมีความอยู่อาศัยที่ดีและมีความสุข

เมื่อเราเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเอง เราจะมีพลังในการเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิต และสามารถแบ่งปันความสุขแก่ผู้อื่นได้ด้วย

โพสท์โดย: akn408
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
akn408's profile


โพสท์โดย: akn408
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: หอมกลิ่นปลาเค็ม
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เช็กไทม์ไลน์ บัตรคนจน ก.ย.นี้ เงินดิจิทัล 10,000 เข้าวันไหนแน่เหตุการณ์ที่น่าเศร้าในแฮร์รี่ พอตเตอร์เลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.7" งวดวันที่ 16 กันยายน 2567เงินดิจิทัล 10000 บาท สรุปเงื่อนไขล่าสุด ใครมีสิทธิได้รับเงินบ้าง?'สควิป' (squib) ผู้เกิดในครอบครัวของผู้วิเศษแต่ไม่มีอำนาจเวทมนต์นักเรียนหญิงชั้น ป.5 ของญี่ปุ่น ผ่านการทดสอบ และได้รับการประกาศนียบัตร ให้สามารถแล่และควักไส้ปลาปักเป้า เพื่อปรุงอาหารได้เตือนภัย โครมมิง (Chroming) เทรนด์มรณะ หลังมีเด็กเสียชีวิตแล้วหลายรายเกม Dragon Ball Sparking! ZERO ประกาศตัวละครจอมมาบูครบทุกร่างอนิเมะ Ranma 1/2 ฉบับเอามาทำใหม่บน Netflix เปิดเผยตัวละครเก่าแต่ถูกวาดใหม่ 5 คนอนิเมะ ฉันจะเป็นนางร้ายที่จะถูกบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ เปิดตัวอย่างใหม่หลังจากก่อสร้างมาหลายปี โรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ของยูเออี ก็เสร็จและเปิดใช้งานแล้ว ถือเป็นแห่งแรกในภูมิภาคตะวันออกกลางบริษัทแม่ของ เซเว่นอีเลฟเว่น ในญี่ปุ่น ไม่สนข้อเสนอการขอเทคโอเวอร์ของบริษัทจากแคนาดา เหตุเพราะประเมินคุณค่าของเซเว่นอีเลฟเว่นต่ำเกินไป
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ultimate: ที่สุด ขั้นสูงสุดนักเรียนหญิงชั้น ป.5 ของญี่ปุ่น ผ่านการทดสอบ และได้รับการประกาศนียบัตร ให้สามารถแล่และควักไส้ปลาปักเป้า เพื่อปรุงอาหารได้อนิเมะ ฉันจะเป็นนางร้ายที่จะถูกบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ เปิดตัวอย่างใหม่นาฬิกาของจักรพรรดิผู่อี๋เหตุการณ์ที่น่าเศร้าในแฮร์รี่ พอตเตอร์CIA จับมือ MI6 ออกโรงเตือนรัสเซียและเตือนโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
การดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เพียงแต่ทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเwศ ยังทำให้ชายสูงวัยคนหนึ่ง องคชๅติเน่าจนต้องตัดทิ้งการออกกำลังกาย ที่ช่วยท่านชๅยเพิ่มความอึดบนlตียง และลดปัญหาการหลั่งlร็วได้ผลเหตุการณ์ที่น่าเศร้าในแฮร์รี่ พอตเตอร์'สควิป' (squib) ผู้เกิดในครอบครัวของผู้วิเศษแต่ไม่มีอำนาจเวทมนต์
ตั้งกระทู้ใหม่