หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สรรพคุณของพริกแต่ละชนิด

เขียนโดย Judsee

แต่ละชนิดของพริกมีสรรพคุณที่แตกต่างกันไป นี่คือสรรพคุณของพริกแต่ละชนิด:

 

1. พริกชี้ฟ้า

- มีสารแคปซายซิน (Capsaicin) ช่วยกระตุ้นการควบคุมอาหารและการเผาผลาญไขมัน

- ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดความดันโลหิต

- มีสารต้านอนุมูลอิเกนโนล (Antioxidant) ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ

 

2. พริกหยวก

- มีวิตามินซีและวิตามินอี ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

- มีแคปซายซิน (Capsaicin) ช่วยลดอาการอักเสบและปวดที่ข้อต่าง ๆ

- ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันและเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจ

 

3. พริกขี้หนู

- มีวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ

- มีสารคารอทีนอยด์ (Carotenoid) ช่วยเสริมสร้างสายตาและรักษาสายตา

- มีสารแคปซายซิน (Capsaicin) ช่วยลดการอักเสบในลำไส้และระบบทางเดินอาหาร

การบริโภคพริกแต่ละชนิดนั้นมีปริมาณแคปซายซินที่แตกต่างกัน ควรระมัดระวังในการบริโภคพริกที่มีความเผ็ดมากเนื่องจากอาจก่อให้เกิดอาการร้อนในกระเพาะอาหารหรืออาจไม่เหมาะสมกับบางคนที่มีปัญหาทางเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ควรรับประทานพริกในปริมาณที่เหมาะสมและเสริมสร้างด้วยอาหารอื่น ๆ ที่มีโภชนาการครบถ้วนครับ

เนื้อหาโดย: Judsee
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Judsee's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 163 ครั้ง
เขียนโดย Judsee
เขียนข่าว เกี่ยวกับ สาระ เกร็ดน่ารู้
ความรู้ทั่วไป สาระความสำคัญ
ในประเทศและต่างประเทศ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: Idea DD, Judsee
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ปลาน้ำจืดหายากที่พบเฉพาะในประเทศไทยมอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่งทหารเนิน 350 เตือนนักท่องเที่ยวอย่าชิดริมผา มุกไวรัลสะท้อนเรื่องความปลอดภัยคณะที่คนสมัครมากสุดใน TCAS69 ไม่ใช่แพทย์ อันดับจริงน่าคิดกว่าที่คาดแม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยจังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยป่าธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพมหานครอยู่ที่ไหน?”ย้อนคดี Pos Tohoi เด็ก 7 คนหลงป่า 47 วัน รอดชีวิตเพียง 2 คนการหายไปอย่างลึกลับของเครื่องบินลำใหญ่ที่ยังคงเป็นปริศนามาจนปัจจุบันคลองแสนแสบไม่ได้เกิดมาเพื่อเรือโดยสาร แต่เป็นทางยุทธศาสตร์สมัย ร.3เต่าบกขนาดใหญ่ยักษ์ที่พบได้แห่งเดียวในโลกที่เกาะกาลาปาโกสつづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็ก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปลาน้ำจืดหายากที่พบเฉพาะในประเทศไทยทหารเนิน 350 เตือนนักท่องเที่ยวอย่าชิดริมผา มุกไวรัลสะท้อนเรื่องความปลอดภัยย้อนคดี Pos Tohoi เด็ก 7 คนหลงป่า 47 วัน รอดชีวิตเพียง 2 คนอาชีพที่คนภายนอกคิดว่ารวย แต่คนในวงการบอกว่าไม่จริง?แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ปลาน้ำจืดหายากที่พบเฉพาะในประเทศไทยป่าธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพมหานครอยู่ที่ไหน?”อาการแสบตา ปวดตาคลองแสนแสบไม่ได้เกิดมาเพื่อเรือโดยสาร แต่เป็นทางยุทธศาสตร์สมัย ร.3
ตั้งกระทู้ใหม่