ชีวิตที่วนเวียนแบบเดิมซ้ำๆเราต้องเริ่มทำแบบไหนถึงจะออกจากวงจรชีวิตแบบนี้

ชีวิตทีเป็นแบบเดิมซ้ำๆ

ฉันรู้สึกเหมือนติดอยู่ในวัฏจักร ฉันตื่นนอน ทำงาน กิน นอน และตื่นขึ้นมาทำซ้ำ ฉันไม่มีเป้าหมายหรือแรงจูงใจใดๆ และฉันรู้สึกเบื่อและว่างเปล่า ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังใช้ชีวิตไปวันๆ และฉันไม่รู้ว่าจะหยุดมันได้อย่างไร

ฉันพยายามหาสิ่งใหม่ๆ ที่จะเติมเต็มชีวิต แต่ไม่มีอะไรได้ผล ฉันลองไปเข้าชมรม พยายามทำกิจกรรมใหม่ และแม้แต่พยายามหางานอดิเรกใหม่ แต่ไม่มีอะไรติดตัว ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังพยายามทำอะไรบางอย่าง แต่ฉันก็ไม่สามารถหาสิ่งที่ใช่ได้

ฉันเริ่มรู้สึกสิ้นหวัง ฉันรู้สึกเหมือนฉันจะไม่มีวันหาความสุขหรือความหมายในชีวิต ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังจะจมดิ่งลงไปในหลุมลึกที่ฉันไม่มีทางขึ้นจากมาได้

ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันรู้ว่ามีคนอื่นอีกมากมายที่รู้สึกแบบเดียวกับฉัน แต่นั่นไม่ได้ทำให้รู้สึกดีขึ้น ฉันแค่ต้องการหาทางออก

ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ฉันรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง ฉันแค่ต้องการชีวิตที่ดีขึ้น

หลายคำแนะนำที่ได้ฟังได้ศึกษาก็บอกคล้ายๆกันว่าถ้าหากากคุณรู้สึกติดอยู่ในวงจรชีวิตแย่คุณต้องทำแบบนี้เริ่มแบบนี้

• กำหนดเป้าหมาย: การมีเป้าหมายบางอย่างให้มุ่งมั่นจะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจและมุ่งเน้นมากขึ้น
• หาสิ่งที่คุณหลงใหล: เมื่อคุณพบสิ่งที่คุณหลงใหล มันจะทำให้คุณรู้สึกมีเป้าหมายและเติมเต็มมากขึ้น
• ใช้เวลากับคนที่คุณรัก: การใช้เวลากับคนที่คุณรักจะช่วยคุณรู้เข้าใจและเติมเต็มมากขึ้น
• ทำสิ่งที่คุณชอบ: การใช้เวลาทำสิ่งที่คุณชอบจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น
• ดูแลตัวเอง: นอนหลับให้เพียงพอ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และออกกำลังกายเป็นประจำ

        อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีคนอื่นอีกมากมายที่รู้สึกแบบเดียวกับคุณ 

         พอได้ฟังก็เริ่มนำมาปฏิบัติทำได้สักพักก็เริ่มมาจุดเดิมอีกมันก็มาจากหลายปัจจัยพอเริ่มทำไม่ได้ก็เลิกทำไปในบางอย่างแล้วก็ลดการทำลงไปในที่สุดแต่ชวิตก็ยังดำเนินต่อไปตอนนี้ก็เริ่มทำสิ่งที่พวกเขาแนะนำกันใหม่แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าจะสำเร็จได้แค่ไหนแต่ก็เริ่มรู้สึกว่ามีความรู้สึกดีขึ้นมาบ้างแล้วจะรักษาและเพิ่มพูนได้หรือไม่ก็ต้องดูกันต่อไปและวถ้าใครเป็นแบบนี้ก็ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ