ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง ( อร่อยดีเน่อ กินแล้วกรุบๆเพลินๆ จขพ.ก็ชอบกินเน้ )
เนื้อหาโดย dukedicknarak
หน่อไม้ฝรั่งนั้นเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน A, C, E และ K รวมทั้งโฟเลตและไฟเบอร์ หน่อไม้ฝรั่งยังมีแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง นอกจากนี้ ยังมีสารประกอบที่เรียกว่าแอสพาราจีน ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ และสามารถช่วยขับเกลือและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้ หน่อไม้ฝรั่งยังเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจสนับสนุนการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เป็นผักที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสมที่จะนำมารวมอยู่ในมื้ออาหารประจำวันของเพื่อนๆ ได้เลยเน่อ ราคาก็ประหยัด ไม่ได้มีราคาสูงเลย ทำเป็นอาหารก็ง่าย ไม่ต้องปอก หรือ ทำอะไรให้ยุ่งยากเลย แบบนี้ต้องเอามาทานกันบ่อยๆละน๊า ^_^
เนื้อหาโดย: dukedicknarak
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: อกหัก มารักกะลิง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 จังหวัดที่เจริญที่สุดของภาคเหนือในประเทศไทย
ไทม์ไลน์ที่หลายคนไม่เคยรู้! ใครกันแน่ที่มาทีหลังในปมพื้นที่ทับซ้อนไทย-กัมพูชา
5 เครื่องดื่มยามเช้าที่ดีต่อตับและระบบย่อยอาหารเป็นอย่างยิ่ง
10 อันดับจังหวัดที่มีแรงงานต่างด้าวมากที่สุดในประเทศไทย
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 1 มีนาคม 69
กาปิตัน : แมวใหญ่ใจดีผู้เป็นเสมือนแสงสว่างนำทางให้เเมวตาบอด
ประเทศที่ร่ำรวยน้ำมันมากที่สุดในเอเชีย
แยกออกไหม? อันไหนตะเเบก เสลา หรือ อินทนิล : ไม้แฝดสาม: ความต่างที่สัมผัสได้จากลำต้น
เมืองที่ไม่มี "กลางวัน" นานนับเดือน
แค่สิ่วกับค้อนจะสร้างถนนได้จริงหรือ? เปิดตำนานหมู่บ้านกัวเหลียงที่โลกต้องทึ่ง
เจาะเลขเด็ดธูปพยากรณ์ เจ๊ฟองเบียร์ งวดประจำวันที่ 1 มีนาคม 2569
นักร้องสาวเดบิวต์เป็น "นางเอก A\/"..งานนี้ทำเอาวงการดนตรีช็อก!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
5 ประโยชน์ดีๆ ที่คุณควรเลี้ยงสุนัข (แต่บางทีก็หัวจะปวด)
เออร์มิน สัตว์นักล่าสุดมุ้งมิ้ง
รวมสัตว์แปลกหาดูยาก แสนน่ารักจากทั่วโลก
Clown in a Cornfield หนังสยองขวัญสแลชเชอร์ ตัวตลกจากทุ่งข้าวโพด
นักร้องสาวเดบิวต์เป็น "นางเอก A\/"..งานนี้ทำเอาวงการดนตรีช็อก!
ค้างคาวสายพันธุ์สุดพิเศษ ที่พบในประเทศไทยเพียงแห่งเดียวในโลก





