ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง ( อร่อยดีเน่อ กินแล้วกรุบๆเพลินๆ จขพ.ก็ชอบกินเน้ )
เนื้อหาโดย dukedicknarak
หน่อไม้ฝรั่งนั้นเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน A, C, E และ K รวมทั้งโฟเลตและไฟเบอร์ หน่อไม้ฝรั่งยังมีแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง นอกจากนี้ ยังมีสารประกอบที่เรียกว่าแอสพาราจีน ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ และสามารถช่วยขับเกลือและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้ หน่อไม้ฝรั่งยังเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจสนับสนุนการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เป็นผักที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสมที่จะนำมารวมอยู่ในมื้ออาหารประจำวันของเพื่อนๆ ได้เลยเน่อ ราคาก็ประหยัด ไม่ได้มีราคาสูงเลย ทำเป็นอาหารก็ง่าย ไม่ต้องปอก หรือ ทำอะไรให้ยุ่งยากเลย แบบนี้ต้องเอามาทานกันบ่อยๆละน๊า ^_^
เนื้อหาโดย: dukedicknarak
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: อกหัก มารักกะลิง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไทยอาจจะไม่ใช่ เจ้าตลาดของทุเรียนอีกต่อไปภาพที่เห็นไม่ใช้เส้นมาม่า..แต่มันคือต้นไม้ที่ถูกฟ้าผ่า! ทำให้เห็นระบบลำเลียงน้ำและแร่ธาตุของต้นไม้จากรากสู่ใบไม้เรียวอยู่ไหนพายุลูกเห็บถล่ม ไก่ตาย 2 หมื่นตัว สูญเงิน 3 ล้านเจ้าหน้าที่สวนสัตว์ง้างปากนกกระทุงหลังกินเป็ดทั้งเป็นตำรวจหญิงชาวจีนเป็นไวรัล เนื่องจากสวยหนักมาก!!ท่องโลกดึกดำบรรพ์ เมื่อผืนทรายบรรจบกับธารน้ำ (ยุคครีเตเชียส)ลิซ่าเปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้วนะคอนเสิร์ต AREA 52 "แบมแบม" สุดยิ่งใหญ่ ราชมังแตกเลยจ้าHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ลุงดอนใจดี" ย้ำอาหารที่ร้านไม่แพง และยังคงขายราคาเดิมเมื่อการ์ตูนโดเรม่อนกลายเป็นคนจริงๆ"สารวัตรเพียว" ชี้ "โน้ส อุดม" ทำคนไทยไม่ลืมวาทกรรม ปิดสวิตช์ สว. ปิดสวิตช์ 3 ป.ดราม่า โง่หรือฉลาดที่ไปฟัง "เดี่ยว สเปเชียล ซูเปอร์ซอฟต์พาวเวอร์"คอนเสิร์ต AREA 52 "แบมแบม" สุดยิ่งใหญ่ ราชมังแตกเลยจ้า