Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

(สายเส้น!)เราได้รับสารอาหารอะไรบ้างจากก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม?

โพสท์โดย temmi

       ถ้านึกถึงเมนูอาหารยอดฮิต หลายๆคนคงจะนึกถึงเมนูนี้ "ก๋วยเตี๋ยว" อาหารที่รับประทานง่าย และได้รับสารอาหารหลากหลาย 

       มาดูกันว่า ในก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม เราจะได้รับสารอาหารจากอะไรบ้าง?

1.เส้นก๋วยเตี๋ยว

       เส้นก๋วยเตี๋ยวทุกประเภท จะมีสารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งที่สร้างพลังงานให้กับร่างกายในระหว่างวัน 

2.ลูกชิ้น เนื้อสัตว์ต่างๆ

       ไม่ว่าจะเป็นลูกชิ้น หรือเนื้อสัตว์ต่างๆ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อปลา เป็นต้น ล้วนเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยให้ร่างกายได้นำไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย

3.ผักโรย หรือ ถั่วงอก คะน้า ผักบุ้ง 

       ผักต่างๆ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆในอนาคต

4.กระเทียมเจียว หรือไขมันจากสัตว์ 

        ไขมันให้พลังงานกับร่างกาย  ช่วยในการดูดซึมวิตามิน A D E K.  และช่วยในการสร้างฮอร์โมนบางชนิด

จะเห็นได้ว่า ในก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม ทำให้เราได้รับสารอาหารครบตามหลักโภชนาการเลยทีเดียว 

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://mgronline.com/infographic/detail/9570000073565
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
temmi's profile


โพสท์โดย: temmi
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานที่ท่องเที่ยวในโคราช ที่ต้องไปสักครั้ง!มาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถัง" งวด 1 เมษายน 68..รีบเลยก่อนหวยหมด!!ดิว อริสรา เปิดใจ หลังสามีและครอบครัวรู้เรื่องแล้ว ขอแค่รักและดูแลลูกให้ดีรวมหนุ่มหล่อ ผู้เข้าชิงตำแหน่ง Mister Cambodia 2025 กัมพูชา บอกเลยแต่ละคนไม่ธรรมดา!!🇰🇭11 วิธีบอกรักของแมว ภาษารักฉบับน้องแมวพ่อค้าขายพวงมาลัยน้ำใจงาม ช่วยคนงานเทปูนเกาะกลางถนน โดนแซวทำออฟฟิตใหม่ ต้องลงมือเองสอนอย่างไรให้เด็กๆ ไม่พูดโกหก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พ่อค้าขายพวงมาลัยน้ำใจงาม ช่วยคนงานเทปูนเกาะกลางถนน โดนแซวทำออฟฟิตใหม่ ต้องลงมือเองหวยลาว 19 มีนาคม 2568 @คุณยายวารีคำถามโลกแตก: น้ำมันปรุงอาหารส่งผลต่อสุขภาพยังไง?ทั่วโลกตะลึง! จีนเปิดตัวเครื่องยนต์ที่เร็ว 16 เท่าของเสียง"ลูกประสักเชื่อม" ขนมหวานพื้นเมืองหาทานยาก จังหวัดจันทบุรีดวงชะตารายวัน ประจำวันที่ 20 มีนาคม 2568
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
"ลูกประสักเชื่อม" ขนมหวานพื้นเมืองหาทานยาก จังหวัดจันทบุรีผำ... เม็ดเล็กๆ แต่ทรงคุณค่าโครตๆ"ขนม...ลิง" ของหวานพื้นบ้านชื่อสะดุดหูแห่งจันทบุรีขนมปังจากเถ้าถ่าน: หลักฐานชีวิตประจำวันก่อนวิบัติแห่งปอมเปอี
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง