ทำไมต้อง..หายใจในถุงกระดาษ?

เคยดูภาพยนตร์ฝรั่ง มักพบตัวละครเป็นโรคกลัววิตกกังวล จนมีอาการ ทำท่าหายใจไม่ออก มือเกร็งจีบ แล้วรีบวิ่งกลับเข้ามาในห้อง

คว้าถุงกระดาษครอบจมูก

สงสัยว่าการหายใจในถุงกระดาษนั้น ช่วยบรรเทาอาการหายใจไม่ออกได้อย่างไร

เห็นทีตัวละครในภาพยนตร์เรื่องนั้นจะมีอาการโฟเบีย (phobia) ซึ่งเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้ตื่นตระหนก

จะเกิดอาการหายใจหอบถี่หรือหายใจมากเกินไป (hyper-ventilation) อาการดังกล่าวทำให้หายใจตื้นและเร็ว

เรียกแบบบ้านๆว่า “โรคมือจีบ” ภาษาทางแพทย์เรียกว่า กลุ่มอาการหายใจเกิน (Hyperventilation Syndrome) เขาหายใจเร็วมาก ทำให้เลือดได้แก๊สคาร์บอนไดออกไซด์จากการหายใจน้อยเกินไป การหายใจในอัตราปกติของคนเรา จะช่วยรักษาระดับความเป็นกรดเบสของเลือดให้มี ค่าของ pH อยู่ที่ 7.35 – 7.43 ดังนั้น คนที่มีอาการหายใจเกิน เลือดจะเป็นเบสเพิ่มขึ้น ส่งผลให้แคลเซียมอิสระในเลือดไปจับกับโปรตีน จึงขาดแคลเซียมอิสระที่ต้องใช้ในกระบวนการยืดหดของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะเกร็งตัว นำไปสู่อาการมือจีบเท้าจีบ

การแก้ไขเฉพาะหน้าน่าจะพอทำได้ไม่ยาก คือ เพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในเลือด

ผู้ที่เกิดอาการเช่นนี้ แพทย์แนะนำให้หายใจในถุงกระดาษ เพื่อช่วยให้ออกซิเจน และคาร์บอนไดออกไซด์ได้สมดุลกัน

ซึ่งจะทำให้อาการดีขึ้น