หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เคล็ดลับลดกลิ่นตัว ควบคุมกลิ่นกาย

 

กลิ่นตัวอาจเป็นปัญหาที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด แต่มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดและกำจัดกลิ่นตัว เคล็ดลับในการกำจัดกลิ่นตัวมีดังนี้

 

 

1. รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี: อาบน้ำหรืออาบน้ำเป็นประจำโดยใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือสบู่ที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดกลิ่นกายโดยเฉพาะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดทุกส่วนในร่างกายของคุณอย่างทั่วถึง รวมถึงบริเวณที่มีเหงื่อออกง่าย เช่น รักแร้ ขาหนีบ และเท้า

 

 

2. ใช้ยาระงับเหงื่อหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย: ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ใต้วงแขนเพื่อช่วยควบคุมเหงื่อและระงับกลิ่นกาย ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อทำงานโดยลดการผลิตเหงื่อ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายช่วยปกปิดกลิ่นกาย

 

 

3. สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและระบายอากาศได้: เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเหงื่อออกมาก เลือกใช้ผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย ซึ่งช่วยให้อากาศไหลเวียนและช่วยระบายเหงื่อ หลีกเลี่ยงวัสดุสังเคราะห์ที่สามารถดักจับเหงื่อและแบคทีเรียซึ่งนำไปสู่กลิ่นที่แรงกว่า

 

 

4. ซักเสื้อผ้าของคุณอย่างถูกต้อง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ซักเสื้อผ้าของคุณอย่างทั่วถึง โดยใช้ผงซักฟอกที่เหมาะสม ใส่ใจเป็นพิเศษกับสิ่งของต่างๆ เช่น ถุงเท้า ชุดชั้นใน และเสื้อเชิ้ตที่สัมผัสโดยตรงกับบริเวณที่เหงื่อออกง่าย

 

 

5. โกนหรือเล็มขนตามร่างกาย: ขนตามร่างกายสามารถดักจับเหงื่อและแบคทีเรีย ทำให้เกิดกลิ่นกายได้ พิจารณาการโกนหรือเล็มขนในบริเวณที่มีเหงื่อสะสม เช่น รักแร้หรือขาหนีบ เพื่อช่วยลดกลิ่น

6. ระวังการรับประทานอาหารของคุณ: อาหารบางชนิด เช่น หัวหอม กระเทียม และเครื่องเทศสามารถทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ การจำกัดหรือหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้อาจช่วยลดกลิ่นได้ นอกจากนี้ การรักษาความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำมากๆ สามารถช่วยเจือจางของเหลวในร่างกายและลดกลิ่นได้

 

 

7. จัดการกับความเครียด: ความเครียดสามารถกระตุ้นให้เหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้กลิ่นตัวแย่ลงได้ ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ การทำสมาธิ หรือการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยจัดการกับระดับความเครียด

8. ตรวจสุขภาพ: ในบางกรณี กลิ่นตัวที่มากเกินไปหรือถาวรอาจเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์ เช่น ภาวะเหงื่อออกมากหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน หากคุณลองทำตามขั้นตอนข้างต้นแล้วและยังคงมีกลิ่นตัวรุนแรง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับการประเมินและคำแนะนำเพิ่มเติม

 

จำไว้ว่ากลิ่นกายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และทุกคนก็มีกลิ่นเฉพาะของตัวเอง แม้ว่าขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยควบคุมและลดกลิ่นตัวได้ แต่อาจไม่สามารถกำจัดได้ทั้งหมด

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: ไข่เจียว
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: มุตตา, pjw689
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมภาพน่ารักต่างๆของชาวเขมร อย่างวันนี้ก็แสดงให้เห็นว่าคนเขมรรักมวยไทยขนาดไหนเป็นต้น(ฮา)ยิ้มอ่อนรายวัน😁! เปิดภาพขั้นตอนขบวนการทำขนมปังของชาวเขมร ที่ผลิตใส่ใจในทุกขั้นตอน รับประกันความอร่อย สะอาดถูกหลักอนามัย!?ดินเนอร์บนอวกาศ ระดับเชฟมิชลินสตาร์..ในราคาแค่ 18 ล้านบาทเตือนภัย! บิลค่าไฟปลอมระบาด มิจฉาชีพเอามาเสียบหน้าบ้าน หวั่นสแกนจ่ายอาจสูญเงินหมดบช.ชาวเน็ตแห่ดูยูทูปเบอร์ ยืดตัวโชว์อกคัพ H บนเตียงนอนเด็ก 7 ขวบ ปีนโถส้วมแตก บาดแขนดับพบฝักไข่ลักษณะคล้ายกับสมองขนาดใหญ่ ของสิ่งมีชีวิตที่แปลกประหลาดมันคืออะไร??เกาหลีใต้ชี้ "ลูกสาวคิมจองอึน อาจสืบอำนาจต่อ อย่างชัดเจน!!"กระบี่:ส่งเสด็จกลับสู่กรุงเดลี สาธารณรัฐอินเดีย ขณะผู้เข้ากราบสักการะรวม 4 วัน 720,667 คน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หลายคนอาจสงสัยว่าระหว่างที่ไม่อยู่บ้านเป็นเวลานาน ควรถอดปลั๊กตู้เย็นหรือเสียบไว้ดี?อาหารอร่อยสุดแปลกภาคอีสาน น้องวัว!โคลอมเบียบุกจับทลายโรงกลั่นน้ำมันเถื่อนกลางป่า👨‍🎨 เข้ามาชื่นชมผลงานของศิลปินสมัครเล่นที่น่ายกย่อง 👩‍🎨หนุ่มไต้หวัน ลงทุนเสีย ขาฟรี 2 ข้างเพื่อหวังเคลมเงินประกัน ?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิลเลียม เชกสเปียร์: ยอดกวีแห่งเอวอนappropriately: อย่างเหมาะสมambiguous: คลุมเครือ กำกวม ไม่ชัดเจน3 อันดับ"มหาลัยเอกชน"ที่ดีที่สุดในประเทศไทย
ตั้งกระทู้ใหม่